멋 내려다 몸 망칠라~ 서머 후유증 처방전



 

여름에는 유난히 패션과 헤어스타일, 메이크업에 과감해진다. 그렇지만 트렌디한 메이크업과 패션을 즐기는 여름 멋쟁이들은 난데없는 트러블에 시달릴지 모른다. 피부와 건강까지 해치기 전에 미리미리 예방하는 후유증 관리법을 알아보자.

PART 1 ● 서머 패션 트러블 케어

대체적으로 화려한 여름 패션은 노출도 많고 보디라인을 부각시키는 디자인이 많다. 아찔한 높이의 하이힐 샌들은 여자라면 누구나 원하는데…멋 내다 생긴 트러블 솔루션.

  
 
몸에 피트되는 합성 소재 옷을 입었더니…보디 여드름 증가

Problem 대부분 나일론이나 폴리에스테르 같은 합성섬유 소재는 강하고 가벼우며 건조가 빠르지만 통풍이 잘 안 된다. 또 자극이 심해 피부 트러블의 원인이 되며 특히 피지 분비가 왕성해져 여드름이 생기거나 악화된다.

Solution 여드름 피부용 클렌징이나 각질 제거 클렌징, 딥 클렌징 제품을 이용해 등을 닦아 세균의 활동을 억제한다. 차가운 냉타월로 등 찜질을 하면 여드름의 원인인 피지선의 활동도 억제할 수 있고 자외선 때문에 생긴 피부 자극도 진정시킬 수 있다.

1 안티 블레미시 솔루션즈 스팟 트리트먼트 젤 뾰루지를 즉각적으로 치료한다. 2만8천원, 크리니크. 2 티트리 오일 토너 피부 트러블을 완화하고 진정시킨다. 5만5천원, 키엘.

보디라인 좀 살려보겠다고 높은 힐을 신었더니…허리 및 다리 통증

Problem 몇 개의 끈으로 체중을 지탱해야 하는 하이힐은 가뜩이나 몸무게의 2배에 달하는 하중을 받는 발에 바로 무리 준다. 또 허리에 늘 긴장을 줄 뿐만 아니라 허리와 골반, 무릎, 발목에도 통증을 일으킨다.

Solution 다리 통증에는 발과 발목 스트레칭을 한다. 발가락을 잡고 쭉쭉 잡아당기거나 다리를 쭉 뻗고 앉아서 발목을 좌우로 부딪치듯 흔들면 다리 근육의 긴장이 풀린다. 수건을 따뜻하게 해서 무릎과 발목에 온찜질을 해도 좋다.

1 풋 릴리프 발을 시원하게 하고 통증을 완화시킨다. 3만5천원, 아베다. 2 리인벤팅 더 힐 거칠고 건조한 발을 촉촉하게 관리하는 풋 트리트먼트. 3만원, 오리진스.

맨발에 샌들 신었더니… 발 건조와 발뒤꿈치 각질

Problem 맨발에 샌들을 신고 다니면 혈액순환이 잘 안되기때문에 굳은살과 각질이 잘 생긴다. 또 샌들 끈 때문에 자극이 돼서 피부가 거뭇하게 변한다.

Solution 발의 보습과 각질 제거는 필수. 발뒤꿈치 각질을 제거할 때는 따뜻한 물에 발을 담가 10~15분간 각질을 불린 뒤 발 전용 버퍼로 부드럽게 문지른다. 물에 불리기가 어렵다면 각질 제거 성분이 든 전용 제품을 사용한다. AHA나 BHA 성분이 들어 있는 제품이 효과적. 보습 크림도 꼭 챙겨 바른다.

1 페드로 젖은 피부에 사용하면 효과가 더 좋은 각질제거기. 2만6천원, 헹켈.

2 드로잉 페이스트 트러블 자국을 자극 없이 제거한다. 3만1천원, 키엘.

플랫 슈즈나 납작 슬리퍼를 신었더니… 발바닥 통증, 발 냄새

Problem 굽이 아예 없고 밑창이 얇은 신발은 쿠션감이 없어 걸을 때 충격 흡수가 안 돼 발바닥, 발뒤꿈치, 허리에 체중이 그대로 전달된다. 플랫 슈즈는 통풍이 안 돼서 발 냄새도 유발한다.

Solution 발바닥의 움푹 파인 곳을 부드럽게 마사지한다. 발에 로션을 바르고 발가락 밑에서 발뒤꿈치까지 주먹으로 강하게 미는 게 방법. 또 플랫슈즈 때문에 생기는 발 냄새는 무좀의 원인이 될 수 있다. 발을 씻을 때 찬물과 따뜻한 물을 번갈아가며 1~2분씩 발을 담그면 발의 피로도 풀리고 발바닥 통증도 완화된다.

1 페어트레이드 풋 로션 페퍼민트와 스피어민트 향으로 발이 가볍게 느껴진다. 2만2천6백원, 러쉬. 2 진저 스프레이 발에 청량감을 주어 피로가 풀린다. 4천5백원, 미샤.

레깅스나 스키니 진을 입었더니…혈액순환 장애와 부종

Problem 레깅스나 스키니 진과 같이 장시간 하체를 꽉 조이는 옷은 다리의 혈액순환 장애를 일으키고 부종의 원인이 된다.

Solution 다리 부종이 심할 때는 다리의 피로를 푸는 마사지나 반신욕이 좋다. 특히 반신욕은 하체의 혈관을 확장시키고 혈액순환을 활발하게 해 부종을 가라앉히는 데 도움이 된다. 족욕도 좋은데 40도 정도 물에 복사뼈에서 한 뼘 정도 위의 높이까지 발을 담그고 땀이 날 때까지 10~20분간 유지한다. 여기에 하이프러스나 페퍼민트, 주니퍼 등의 아로마 오일을 2~3방울 떨어뜨리면 도움이 된다.

1 페퍼민트 오일 피부의 근육을 풀어주고 쿨링 효과가 있는 아로마 오일. 2만6천원, 아베다. 2 레그 리프트 피곤한 다리에 활기를 주고 부기를 가라앉히는 크림. 3만원, 오리진스.

슬리브리스 톱을 입었더니… 선명한 끈자국

Problem 우선 보기 싫은 게 문제. 그리고 과잉 생성된 멜라닌 색소는 피부에 그대로 남아 후유증을 남길 수 있다.

Solution 보디 화이트닝이 필요하다. 일주일에 2번 정도 보습과 미백 관리를 한다. 또 피부가 건조하지 않도록 하루 7~8잔의 물을 마신다. 화이트닝 제품으로도 효과가 없다면 피부과에서 치료를 받는 것도 방법. 화이트닝 필링이나 색소를 파괴하는 레이저토닝, 비타민 C 투입 용법과 바르는 연고 등 피부과에서 전문적인 치료를 받는 것도 좋다.

1 레몬 브라이트닝 팩 칙칙한 피부를 환하게 가꾸는 팩. 2만5천원, A.H.C. 2 바디 화이트닝 젤 피부 진정은 물론 미백 성분이 함유돼 있다. 2만3천원, 오르비스.

등이 푹 파인 옷을 입었더니…선번

Problem 목과 등, 팔, 다리 등이 자외선에 노출되면 선번이 생긴다. 선번은 가벼운 화상 상태로 피부가 빨갛게 되고 화끈거리거나 심하면 피부가 붓고 벗겨지는 현상.

Solution 피부를 차갑게 식힐 것. 얼음주머니나 냉타월, 찬 우유를 화장솜에 묻혀 선번 부위에 대면 피부가 진정된다. 선번이 심해 피부가 벗겨질 때는 억지로 벗기지 않는다. 목욕 솔을 사용해도 피부에 세균이 감염될 수 있기 때문에 자연스럽게 없어지도록 그냥 둔다. 피부 건조도 생길 수 있으니 수분을 충분히 공급해준다.

1 애프터 선 밤 페이스와 보디 공용 모이스처 밤으로 즉각적으로 피부를 진정시키고 수분을 공급한다. 2만8천원, 록시땅. 2 바세린 애트러선 알로에베라 젤 알로에 성분이 피부를 시원하게 진정시킨다. 1만1천원, 유니레버.

튜브 톱을 입었더니… 피부 가려움

Problem 어깨 끈 없이 흘러내리는 것을 방지하기 위해 가슴 윗부분을 고무밴드로 처리하거나 끈으로 묶어 여미는 스타일인 튜브 톱은 접촉성 피부염의 원인이 된다. 접촉성 피부염은 특정 물질과 접촉해 급성 피부염을 일으키는 것으로 피부가 헐거나 가렵다. 증상이 약해지다가도 다시 자극을 받으면 2~3주간 계속되기도 한다.

Solution 접촉 부위를 흐르는 물에 씻고 냉찜질을 한다. 병원에서 항히스타민제와 연고제 등을 처방받으면 비교적 빨리 호전된다.

1 끄렘므 쁠뤼드 레빠라뜨리스 피부 건조, 붉어짐, 따끔거림 등의 자극을 진정시킨다. 12만5천원, 시슬리. 2 티트리 보디 클렌저 티트리 성분이 보디 트러블을 완화시킨다. 2만3천원, 키엘.

모자를 오래 썼더니…이마와 두피 경계선 여드름과 악취

Problem 모자를 오래 쓰면 땀 배출을 원활하게 하지 못해 두피가 축축해지고 두피에 땀과 지방 등의 분비물이 쌓여 냄새가 나고 비듬과 탈모의 원인이 된다.

Solution 브러시를 이용해 두피를 마사지하면 혈액순환이 좋아지고 모발의 오염을 제거해 효과적이다. 브러시 마사지는 끝이 둥근 나무 재질의 쿠션 브러시를 사용하고 한 번에 60~1백번씩 한다. 지성 두피는 마사지로 인해 피지가 왕성해질 수 있으니 머리 감기 전에만 한다.

1 아스테라 수딩 스프레이 민감한 두피를 진정시키는 수딩 스프레이. 3만원, 르네휘테르. 2 프레쉬 플라워 햇볕으로부터 모발을 보호하는 헤어 미스트. 3천8백원, 미샤.

이미테이션 액세서리를 오래 착용했더니…피부 가려움&접촉성 피부염

Problem 플라스틱이나 금속으로 된 액세서리 때문에 생기는 피부 트러블 역시 접촉성 피부염이다. 액세서리를 많이 하는 얼굴이나 목, 손목 관절에 많이 나타나는데 액세서리에 함유된 니켈이나 크롬, 기타 중금속 물질이 땀과 함께 땀구멍으로 들어가 염증을 일으키는 것.

Solution 냉찜질을 하거나 연고제를 처방받는다. 역시 자극을 줄이는 게 최선의 방법.

1 수퍼블리 레스토라티브 스킨 살브 다양한 부위의 피부 진정과 영양을 공급하는 멀티 밤. 각질, 굳은살, 큐티클은 물론 뭉친 근육이나 상처 진정, 곱슬머리 정돈, 벌레 물린 곳, 귀금속 트러블, 튼 살까지 쓰임새가 다양하다. 3만5천원, 키엘. 2 진정오일 자극받은 민감한 피부를 진정시키는 보디 오일. 2만9천원, 아베다.




PART 2 ● 서머 뷰티 트러블 케어

여름에는 강렬한 자외선에 피부가 노출되기 때문에 피부 관리가 중요하다.

예뻐지려다가 혹은 자외선에 무심한 탓에 생긴 뷰티 트러블 솔루션.

  
SPF 50 이상의 선 제품을 꼭 챙겨 발랐더니…피부 트러블, 붉어짐

Problem 여름에는 높은 차단 지수의 선 제품을 챙겨 바르게 되는데 이러한 제품은 자외선은 차단하지만 유분이 많아 유분기와 땀이 섞여 모공을 막고 노폐물이 쌓여 여드름이나 뾰루지 같은 트러블이 생길 수도 있다.

Solution 밤이나 스프레이 타입의 선 제품은 유분기가 적기 때문에 민감한 피부나 지성 피부가 사용하면 좋다. 피부 트러블은 항상 청결히 관리해야 한다.

1 훼이스 트리트먼트 오일 얼굴의 박테리아 성분을 죽여 알레르기 피부를 예방한다. 5만원, 클라란스. 2 블레미시 크림 티트리 오일과 허브 성분의 순한 트러블 케어 제품. 3만8천원, 쥴리크.

바닷가에 다녀왔더니 모발이…머릿결 손상

Problem 소금기가 섞인 바닷물이나 모래 등은 수분과 단백질을 빼앗아 모발을 건조하게 하고 직접적인 모발 손상의 원인이 된다. 특히 바닷가의 강력한 태양빛을 쬐면 모발 끝이 갈라지고 끊어지기 쉽다.

Solution 촘촘한 빗보다는 끝이 둥글고 부드러운 빗으로 모발 끝부터 강하게 빗질하거나 모발에 윤기와 영양을 주는 샴푸 대신 트리트먼트만을 얼마간 매일 하는 게 좋다. 휴가지에서는 대체로 머리를 묶고 활동하고 바닷물에 들어갈 때는 수영 모자를 쓰는 것도 방법. 바닷물이 머리카락에 닿으면 가능한 빨리 흐르는 물에 머리를 깨끗이 감는 것이 머릿결의 손상을 막을 수 있는 방법이다.

1 아스테라 플루이드 민감한 두피를 진정시키고 정화한다. 7만2천원, 르네휘테르. 2 흑운모 진액 자외선으로 인해 모발이 끊기거나 빠지는 것을 예방하고 모발을 강화시킨다. 3만5천원,

네일 팁을 많이 붙였더니…손톱 질환

Problem 손톱은 미세한 단백질 성분과 케라틴으로 구성돼 있어서 영양과 수분을 순환하며 숨을 쉰다. 여름에는 특히 네일아트를 많이 하는데 인조손톱을 붙이면 접착제나 본드 등의 화학 성분이 손톱의 영양과 호흡을 파괴해 손톱 질환이 생긴다.

Solution 손톱이 건조하고 푸석하다면 손톱 보습제를 바르고, 손톱깎이로 손톱을 자르지 않고 니퍼를 이용해 자르고 줄칼로 정리한다. 손톱이 잘 깨진다면 수분이 부족한 것이므로 손톱 강화제나 보호제를 바른다. 손톱 끝부분이 얇게 갈라지는 것은 과도한 매니큐어와 장식 때문. 이때는 갈라진 부분을 다듬고 손톱 보호제나 연고를 바른다.

네일 지레너레이터 쉽게 갈라지는 손톱을 위한 고농축 에센스로 손톱을 튼튼하게 한다. 2만7천원, 딸리카.


제모를 자주 했더니…피부 건조증, 색소침착

Problem 제모는 피부 건조증, 색소침착, 알레르기 등의 원인이 된다. 면도기 제모는 모근의 완벽한 제거가 어려워 거뭇거뭇하게 보이며 면도와 함께 피부의 보호막이 제거되고 각질이 생긴다. 족집게를 사용하는 경우 피부가 손상되고 살이 처진다. 왁스나 크림은 털을 녹여내기 때문에 피부에 염증과 트러블이 생기기 쉽다.

Solution 불필요한 제모는 자제하고 피부 보습에 신경 쓴다. 증상이 심하다면 피부과 레이저 제모 시술을 받는 게 좋다. 제모 뒤에는 피부를 진정시키고 모공을 축소시키기 위해 차가운 수건이나 얼음으로 마사지한다.

1 스킨 드링크 간편하게 수분을 공급하는 보습 스프레이. 3만1천원, 모델코. 2 인텐스 수딩 밤 알로에 베라 성분의 수분 크림. A.H.C.

파우더를 과도하게 사용했더니…칙칙한 피부톤

Problem 더위와 피지로 인해 얼굴이 지나치게 번들거려 파우더를 과하게 사용하기도 하는데 이는 얼굴만 동동 떠 보이는 건 물론 모공을 막아 노폐물이 배출되는 것을 막는다. 이렇게 피부 유분을 높여놓으면 맑은 피부를 유지하기 힘들고 피부톤이 칙칙해진다.

Solution 파우더보다는 메이크업 전에 매트한 프라이머 같은 제품을 사용해 피지 분비를 예방한다.

1 프렙프라임 자외선 차단 성분이 들어 있는 프라이머로 매트하게 정돈해 피지를 조절한다. 4만3천원, MAC. 2 픽스 메이크업 하루 종일 메이크업을 지속시키는 미스트. 2만3천원, 클라란스.

샤워를 자주 했더니…피부 건조

Problem 샤워를 자주 하면 피부에 보호막이 없어지고 유·수분 균형이 깨져 각질이 일어나며 건조가 더욱 심해진다.

Solution 샤워를 하기 전에 물 한 잔을 마시면 체내의 열기를 식히고 피부 속 노폐물이 쉽게 빠져 나오기 때문에 피부 건조를 예방할 수 있다. 덥다고 지나치게 찬물로 샤워하면 모공이 닫혀 노폐물이 배출되기 어려우므로 미지근한 물로 씻는 게 좋다. 샤워 뒤에도 물기를 닦지 말고 훌훌 털어낸 다음 자연스럽게 스며들도록 두거나 살짝 두드린다. 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 바른다.

닥터 앤드류 와일 포 오리진스™ 플랜티도트™ 메가 머쉬룸 보디 크림 충분한 수분 공급과 함께 항염 효과도 있어 염증을 진정시키는 보디크림. 5만8천원, 오리진스.

헤어 컬러를 밝게 염색했더니…거친 모발과 머릿결 손상

Problem 염색은 기본적으로 모발을 악화시킨다. 염색약의 화학 물질이 모발을 약하게 하고 손상시키는 것이다. 또 강한 자외선은 열로 인해 거칠고 탄력 없는 모발을 만들고 모발의 굵기도 가늘어진다.

Solution 모자를 쓰거나 모발용 자외선 차단제를 바른다. 녹차의 폴리페놀 성분은 자외선 차단 기능이 있어 녹차를 우려낸 물로 머리를 감으면 좋다.

컨디셔닝 헤어 오일 유기농 참깨 오일이 모발을 보호한다. 3만3천원, 오리진스.

메이크업을 진하게 했더니…피부 가려움증

Problem 과도한 메이크업은 완벽히 클렌징하기도 어렵고 화장독이라 부르는 피부 트러블을 유발한다. 또 자극적인 메이크업을 계속하면 피부 알레르기나 피부염 등이 생길 수 있다.

Solution 여름에는 피지 분비가 늘어나기 때문에 가벼운 메이크업으로 모공이 숨을 쉴 수 있도록 해야 한다. 기초 스킨케어는 반드시 하고 꼼꼼한 클렌징이 중요하다.

1 보태니컬 카밍 마스크 피부에 수분을 공급하고 오염 물질로부터 피부를 보호하는 얼굴과 보디 겸용 팩. 1만5천5백원, 제니스웰. 2 피지 청정 클레이팩 피지를 깨끗하게 제거하는 워시오프 팩. 8천원, 마몽드.

여름이 끝나가는 지금, 가을로 들어서는 환절기까지 여러가지 트러블로 고생할 수 있으니 지금 당장 애프터케어를 시작해야 한다



Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

멋 내려다 몸 망칠라~ 서머 후유증 처방전



 

여름에는 유난히 패션과 헤어스타일, 메이크업에 과감해진다. 그렇지만 트렌디한 메이크업과 패션을 즐기는 여름 멋쟁이들은 난데없는 트러블에 시달릴지 모른다. 피부와 건강까지 해치기 전에 미리미리 예방하는 후유증 관리법을 알아보자.

PART 1 ● 서머 패션 트러블 케어

대체적으로 화려한 여름 패션은 노출도 많고 보디라인을 부각시키는 디자인이 많다. 아찔한 높이의 하이힐 샌들은 여자라면 누구나 원하는데…멋 내다 생긴 트러블 솔루션.

  
 
몸에 피트되는 합성 소재 옷을 입었더니…보디 여드름 증가

Problem 대부분 나일론이나 폴리에스테르 같은 합성섬유 소재는 강하고 가벼우며 건조가 빠르지만 통풍이 잘 안 된다. 또 자극이 심해 피부 트러블의 원인이 되며 특히 피지 분비가 왕성해져 여드름이 생기거나 악화된다.

Solution 여드름 피부용 클렌징이나 각질 제거 클렌징, 딥 클렌징 제품을 이용해 등을 닦아 세균의 활동을 억제한다. 차가운 냉타월로 등 찜질을 하면 여드름의 원인인 피지선의 활동도 억제할 수 있고 자외선 때문에 생긴 피부 자극도 진정시킬 수 있다.

1 안티 블레미시 솔루션즈 스팟 트리트먼트 젤 뾰루지를 즉각적으로 치료한다. 2만8천원, 크리니크. 2 티트리 오일 토너 피부 트러블을 완화하고 진정시킨다. 5만5천원, 키엘.

보디라인 좀 살려보겠다고 높은 힐을 신었더니…허리 및 다리 통증

Problem 몇 개의 끈으로 체중을 지탱해야 하는 하이힐은 가뜩이나 몸무게의 2배에 달하는 하중을 받는 발에 바로 무리 준다. 또 허리에 늘 긴장을 줄 뿐만 아니라 허리와 골반, 무릎, 발목에도 통증을 일으킨다.

Solution 다리 통증에는 발과 발목 스트레칭을 한다. 발가락을 잡고 쭉쭉 잡아당기거나 다리를 쭉 뻗고 앉아서 발목을 좌우로 부딪치듯 흔들면 다리 근육의 긴장이 풀린다. 수건을 따뜻하게 해서 무릎과 발목에 온찜질을 해도 좋다.

1 풋 릴리프 발을 시원하게 하고 통증을 완화시킨다. 3만5천원, 아베다. 2 리인벤팅 더 힐 거칠고 건조한 발을 촉촉하게 관리하는 풋 트리트먼트. 3만원, 오리진스.

맨발에 샌들 신었더니… 발 건조와 발뒤꿈치 각질

Problem 맨발에 샌들을 신고 다니면 혈액순환이 잘 안되기때문에 굳은살과 각질이 잘 생긴다. 또 샌들 끈 때문에 자극이 돼서 피부가 거뭇하게 변한다.

Solution 발의 보습과 각질 제거는 필수. 발뒤꿈치 각질을 제거할 때는 따뜻한 물에 발을 담가 10~15분간 각질을 불린 뒤 발 전용 버퍼로 부드럽게 문지른다. 물에 불리기가 어렵다면 각질 제거 성분이 든 전용 제품을 사용한다. AHA나 BHA 성분이 들어 있는 제품이 효과적. 보습 크림도 꼭 챙겨 바른다.

1 페드로 젖은 피부에 사용하면 효과가 더 좋은 각질제거기. 2만6천원, 헹켈.

2 드로잉 페이스트 트러블 자국을 자극 없이 제거한다. 3만1천원, 키엘.

플랫 슈즈나 납작 슬리퍼를 신었더니… 발바닥 통증, 발 냄새

Problem 굽이 아예 없고 밑창이 얇은 신발은 쿠션감이 없어 걸을 때 충격 흡수가 안 돼 발바닥, 발뒤꿈치, 허리에 체중이 그대로 전달된다. 플랫 슈즈는 통풍이 안 돼서 발 냄새도 유발한다.

Solution 발바닥의 움푹 파인 곳을 부드럽게 마사지한다. 발에 로션을 바르고 발가락 밑에서 발뒤꿈치까지 주먹으로 강하게 미는 게 방법. 또 플랫슈즈 때문에 생기는 발 냄새는 무좀의 원인이 될 수 있다. 발을 씻을 때 찬물과 따뜻한 물을 번갈아가며 1~2분씩 발을 담그면 발의 피로도 풀리고 발바닥 통증도 완화된다.

1 페어트레이드 풋 로션 페퍼민트와 스피어민트 향으로 발이 가볍게 느껴진다. 2만2천6백원, 러쉬. 2 진저 스프레이 발에 청량감을 주어 피로가 풀린다. 4천5백원, 미샤.

레깅스나 스키니 진을 입었더니…혈액순환 장애와 부종

Problem 레깅스나 스키니 진과 같이 장시간 하체를 꽉 조이는 옷은 다리의 혈액순환 장애를 일으키고 부종의 원인이 된다.

Solution 다리 부종이 심할 때는 다리의 피로를 푸는 마사지나 반신욕이 좋다. 특히 반신욕은 하체의 혈관을 확장시키고 혈액순환을 활발하게 해 부종을 가라앉히는 데 도움이 된다. 족욕도 좋은데 40도 정도 물에 복사뼈에서 한 뼘 정도 위의 높이까지 발을 담그고 땀이 날 때까지 10~20분간 유지한다. 여기에 하이프러스나 페퍼민트, 주니퍼 등의 아로마 오일을 2~3방울 떨어뜨리면 도움이 된다.

1 페퍼민트 오일 피부의 근육을 풀어주고 쿨링 효과가 있는 아로마 오일. 2만6천원, 아베다. 2 레그 리프트 피곤한 다리에 활기를 주고 부기를 가라앉히는 크림. 3만원, 오리진스.

슬리브리스 톱을 입었더니… 선명한 끈자국

Problem 우선 보기 싫은 게 문제. 그리고 과잉 생성된 멜라닌 색소는 피부에 그대로 남아 후유증을 남길 수 있다.

Solution 보디 화이트닝이 필요하다. 일주일에 2번 정도 보습과 미백 관리를 한다. 또 피부가 건조하지 않도록 하루 7~8잔의 물을 마신다. 화이트닝 제품으로도 효과가 없다면 피부과에서 치료를 받는 것도 방법. 화이트닝 필링이나 색소를 파괴하는 레이저토닝, 비타민 C 투입 용법과 바르는 연고 등 피부과에서 전문적인 치료를 받는 것도 좋다.

1 레몬 브라이트닝 팩 칙칙한 피부를 환하게 가꾸는 팩. 2만5천원, A.H.C. 2 바디 화이트닝 젤 피부 진정은 물론 미백 성분이 함유돼 있다. 2만3천원, 오르비스.

등이 푹 파인 옷을 입었더니…선번

Problem 목과 등, 팔, 다리 등이 자외선에 노출되면 선번이 생긴다. 선번은 가벼운 화상 상태로 피부가 빨갛게 되고 화끈거리거나 심하면 피부가 붓고 벗겨지는 현상.

Solution 피부를 차갑게 식힐 것. 얼음주머니나 냉타월, 찬 우유를 화장솜에 묻혀 선번 부위에 대면 피부가 진정된다. 선번이 심해 피부가 벗겨질 때는 억지로 벗기지 않는다. 목욕 솔을 사용해도 피부에 세균이 감염될 수 있기 때문에 자연스럽게 없어지도록 그냥 둔다. 피부 건조도 생길 수 있으니 수분을 충분히 공급해준다.

1 애프터 선 밤 페이스와 보디 공용 모이스처 밤으로 즉각적으로 피부를 진정시키고 수분을 공급한다. 2만8천원, 록시땅. 2 바세린 애트러선 알로에베라 젤 알로에 성분이 피부를 시원하게 진정시킨다. 1만1천원, 유니레버.

튜브 톱을 입었더니… 피부 가려움

Problem 어깨 끈 없이 흘러내리는 것을 방지하기 위해 가슴 윗부분을 고무밴드로 처리하거나 끈으로 묶어 여미는 스타일인 튜브 톱은 접촉성 피부염의 원인이 된다. 접촉성 피부염은 특정 물질과 접촉해 급성 피부염을 일으키는 것으로 피부가 헐거나 가렵다. 증상이 약해지다가도 다시 자극을 받으면 2~3주간 계속되기도 한다.

Solution 접촉 부위를 흐르는 물에 씻고 냉찜질을 한다. 병원에서 항히스타민제와 연고제 등을 처방받으면 비교적 빨리 호전된다.

1 끄렘므 쁠뤼드 레빠라뜨리스 피부 건조, 붉어짐, 따끔거림 등의 자극을 진정시킨다. 12만5천원, 시슬리. 2 티트리 보디 클렌저 티트리 성분이 보디 트러블을 완화시킨다. 2만3천원, 키엘.

모자를 오래 썼더니…이마와 두피 경계선 여드름과 악취

Problem 모자를 오래 쓰면 땀 배출을 원활하게 하지 못해 두피가 축축해지고 두피에 땀과 지방 등의 분비물이 쌓여 냄새가 나고 비듬과 탈모의 원인이 된다.

Solution 브러시를 이용해 두피를 마사지하면 혈액순환이 좋아지고 모발의 오염을 제거해 효과적이다. 브러시 마사지는 끝이 둥근 나무 재질의 쿠션 브러시를 사용하고 한 번에 60~1백번씩 한다. 지성 두피는 마사지로 인해 피지가 왕성해질 수 있으니 머리 감기 전에만 한다.

1 아스테라 수딩 스프레이 민감한 두피를 진정시키는 수딩 스프레이. 3만원, 르네휘테르. 2 프레쉬 플라워 햇볕으로부터 모발을 보호하는 헤어 미스트. 3천8백원, 미샤.

이미테이션 액세서리를 오래 착용했더니…피부 가려움&접촉성 피부염

Problem 플라스틱이나 금속으로 된 액세서리 때문에 생기는 피부 트러블 역시 접촉성 피부염이다. 액세서리를 많이 하는 얼굴이나 목, 손목 관절에 많이 나타나는데 액세서리에 함유된 니켈이나 크롬, 기타 중금속 물질이 땀과 함께 땀구멍으로 들어가 염증을 일으키는 것.

Solution 냉찜질을 하거나 연고제를 처방받는다. 역시 자극을 줄이는 게 최선의 방법.

1 수퍼블리 레스토라티브 스킨 살브 다양한 부위의 피부 진정과 영양을 공급하는 멀티 밤. 각질, 굳은살, 큐티클은 물론 뭉친 근육이나 상처 진정, 곱슬머리 정돈, 벌레 물린 곳, 귀금속 트러블, 튼 살까지 쓰임새가 다양하다. 3만5천원, 키엘. 2 진정오일 자극받은 민감한 피부를 진정시키는 보디 오일. 2만9천원, 아베다.




PART 2 ● 서머 뷰티 트러블 케어

여름에는 강렬한 자외선에 피부가 노출되기 때문에 피부 관리가 중요하다.

예뻐지려다가 혹은 자외선에 무심한 탓에 생긴 뷰티 트러블 솔루션.

  
SPF 50 이상의 선 제품을 꼭 챙겨 발랐더니…피부 트러블, 붉어짐

Problem 여름에는 높은 차단 지수의 선 제품을 챙겨 바르게 되는데 이러한 제품은 자외선은 차단하지만 유분이 많아 유분기와 땀이 섞여 모공을 막고 노폐물이 쌓여 여드름이나 뾰루지 같은 트러블이 생길 수도 있다.

Solution 밤이나 스프레이 타입의 선 제품은 유분기가 적기 때문에 민감한 피부나 지성 피부가 사용하면 좋다. 피부 트러블은 항상 청결히 관리해야 한다.

1 훼이스 트리트먼트 오일 얼굴의 박테리아 성분을 죽여 알레르기 피부를 예방한다. 5만원, 클라란스. 2 블레미시 크림 티트리 오일과 허브 성분의 순한 트러블 케어 제품. 3만8천원, 쥴리크.

바닷가에 다녀왔더니 모발이…머릿결 손상

Problem 소금기가 섞인 바닷물이나 모래 등은 수분과 단백질을 빼앗아 모발을 건조하게 하고 직접적인 모발 손상의 원인이 된다. 특히 바닷가의 강력한 태양빛을 쬐면 모발 끝이 갈라지고 끊어지기 쉽다.

Solution 촘촘한 빗보다는 끝이 둥글고 부드러운 빗으로 모발 끝부터 강하게 빗질하거나 모발에 윤기와 영양을 주는 샴푸 대신 트리트먼트만을 얼마간 매일 하는 게 좋다. 휴가지에서는 대체로 머리를 묶고 활동하고 바닷물에 들어갈 때는 수영 모자를 쓰는 것도 방법. 바닷물이 머리카락에 닿으면 가능한 빨리 흐르는 물에 머리를 깨끗이 감는 것이 머릿결의 손상을 막을 수 있는 방법이다.

1 아스테라 플루이드 민감한 두피를 진정시키고 정화한다. 7만2천원, 르네휘테르. 2 흑운모 진액 자외선으로 인해 모발이 끊기거나 빠지는 것을 예방하고 모발을 강화시킨다. 3만5천원,

네일 팁을 많이 붙였더니…손톱 질환

Problem 손톱은 미세한 단백질 성분과 케라틴으로 구성돼 있어서 영양과 수분을 순환하며 숨을 쉰다. 여름에는 특히 네일아트를 많이 하는데 인조손톱을 붙이면 접착제나 본드 등의 화학 성분이 손톱의 영양과 호흡을 파괴해 손톱 질환이 생긴다.

Solution 손톱이 건조하고 푸석하다면 손톱 보습제를 바르고, 손톱깎이로 손톱을 자르지 않고 니퍼를 이용해 자르고 줄칼로 정리한다. 손톱이 잘 깨진다면 수분이 부족한 것이므로 손톱 강화제나 보호제를 바른다. 손톱 끝부분이 얇게 갈라지는 것은 과도한 매니큐어와 장식 때문. 이때는 갈라진 부분을 다듬고 손톱 보호제나 연고를 바른다.

네일 지레너레이터 쉽게 갈라지는 손톱을 위한 고농축 에센스로 손톱을 튼튼하게 한다. 2만7천원, 딸리카.


제모를 자주 했더니…피부 건조증, 색소침착

Problem 제모는 피부 건조증, 색소침착, 알레르기 등의 원인이 된다. 면도기 제모는 모근의 완벽한 제거가 어려워 거뭇거뭇하게 보이며 면도와 함께 피부의 보호막이 제거되고 각질이 생긴다. 족집게를 사용하는 경우 피부가 손상되고 살이 처진다. 왁스나 크림은 털을 녹여내기 때문에 피부에 염증과 트러블이 생기기 쉽다.

Solution 불필요한 제모는 자제하고 피부 보습에 신경 쓴다. 증상이 심하다면 피부과 레이저 제모 시술을 받는 게 좋다. 제모 뒤에는 피부를 진정시키고 모공을 축소시키기 위해 차가운 수건이나 얼음으로 마사지한다.

1 스킨 드링크 간편하게 수분을 공급하는 보습 스프레이. 3만1천원, 모델코. 2 인텐스 수딩 밤 알로에 베라 성분의 수분 크림. A.H.C.

파우더를 과도하게 사용했더니…칙칙한 피부톤

Problem 더위와 피지로 인해 얼굴이 지나치게 번들거려 파우더를 과하게 사용하기도 하는데 이는 얼굴만 동동 떠 보이는 건 물론 모공을 막아 노폐물이 배출되는 것을 막는다. 이렇게 피부 유분을 높여놓으면 맑은 피부를 유지하기 힘들고 피부톤이 칙칙해진다.

Solution 파우더보다는 메이크업 전에 매트한 프라이머 같은 제품을 사용해 피지 분비를 예방한다.

1 프렙프라임 자외선 차단 성분이 들어 있는 프라이머로 매트하게 정돈해 피지를 조절한다. 4만3천원, MAC. 2 픽스 메이크업 하루 종일 메이크업을 지속시키는 미스트. 2만3천원, 클라란스.

샤워를 자주 했더니…피부 건조

Problem 샤워를 자주 하면 피부에 보호막이 없어지고 유·수분 균형이 깨져 각질이 일어나며 건조가 더욱 심해진다.

Solution 샤워를 하기 전에 물 한 잔을 마시면 체내의 열기를 식히고 피부 속 노폐물이 쉽게 빠져 나오기 때문에 피부 건조를 예방할 수 있다. 덥다고 지나치게 찬물로 샤워하면 모공이 닫혀 노폐물이 배출되기 어려우므로 미지근한 물로 씻는 게 좋다. 샤워 뒤에도 물기를 닦지 말고 훌훌 털어낸 다음 자연스럽게 스며들도록 두거나 살짝 두드린다. 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 바른다.

닥터 앤드류 와일 포 오리진스™ 플랜티도트™ 메가 머쉬룸 보디 크림 충분한 수분 공급과 함께 항염 효과도 있어 염증을 진정시키는 보디크림. 5만8천원, 오리진스.

헤어 컬러를 밝게 염색했더니…거친 모발과 머릿결 손상

Problem 염색은 기본적으로 모발을 악화시킨다. 염색약의 화학 물질이 모발을 약하게 하고 손상시키는 것이다. 또 강한 자외선은 열로 인해 거칠고 탄력 없는 모발을 만들고 모발의 굵기도 가늘어진다.

Solution 모자를 쓰거나 모발용 자외선 차단제를 바른다. 녹차의 폴리페놀 성분은 자외선 차단 기능이 있어 녹차를 우려낸 물로 머리를 감으면 좋다.

컨디셔닝 헤어 오일 유기농 참깨 오일이 모발을 보호한다. 3만3천원, 오리진스.

메이크업을 진하게 했더니…피부 가려움증

Problem 과도한 메이크업은 완벽히 클렌징하기도 어렵고 화장독이라 부르는 피부 트러블을 유발한다. 또 자극적인 메이크업을 계속하면 피부 알레르기나 피부염 등이 생길 수 있다.

Solution 여름에는 피지 분비가 늘어나기 때문에 가벼운 메이크업으로 모공이 숨을 쉴 수 있도록 해야 한다. 기초 스킨케어는 반드시 하고 꼼꼼한 클렌징이 중요하다.

1 보태니컬 카밍 마스크 피부에 수분을 공급하고 오염 물질로부터 피부를 보호하는 얼굴과 보디 겸용 팩. 1만5천5백원, 제니스웰. 2 피지 청정 클레이팩 피지를 깨끗하게 제거하는 워시오프 팩. 8천원, 마몽드.

여름이 끝나가는 지금, 가을로 들어서는 환절기까지 여러가지 트러블로 고생할 수 있으니 지금 당장 애프터케어를 시작해야 한다



Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요