[얼굴 윤곽] 얼굴윤곽을 아름답게 하기위한 습관







한쪽으로 턱을 괴지 말 것

한쪽으로 턱을 괴면 자연스럽게 몸이 비뚤어져 혈액 순환이 원활히 이뤄지지 않아 얼굴이 큰얼굴의 주범이 된다.


이를 깨무는 습관을 들이지 말 것

이를 꽉 깨물고 있는 자세는 주걱턱의 원인이 크고 사각턱으로 변할 수 있다. 딱딱한 음식또한 턱을 변형시킬 수 있는 조건이다.

손가락을 빨지 말 것

반복된 손가락 빠는 습관은 아래 위 잇몸뼈 부분을 튀어 나올 수 있게 만들어 돌출입의 가능성을 높인다.


반복적인 딱딱한 음식섭취는 피할 것


딱딱한 음식물은 사각턱의 주범이므로 어릴때나 성인이 된 후에도 조심하는 것이 좋지만 너무 무른 음식만 즐겨 먹으면 아래턱의 성장이 둔화되어 작은 턱이나 무턱의 성향을 보이기 때문에 균형에 맞게 음식 섭취하는 것이 좋다.




 

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[안면 윤곽 성형수술] 턱, 광대뼈 성형수술에 대한 잦은 질문과 답변






광대뼈나 사각턱, 앞턱수술시의 수술자국


광대뼈수술의 절개부위는 입안과 머리카락(구랫나루부위)이므로 흉터는 보이지 않습니다. 사각턱수술이나 앞턱수술의 경우도 입안에 절개가 들어가므로 흉이 전혀 보이지 않습니다.

 

턱뼈나 광대뼈를 깍으면 수술후 시리거나 통증이 심한가?

뼈 깎는 아픔이란 말이 있지만 실제로는 뼈에는 감각신경이 없어서 실제로는 다른 수술보다 통증이 적다고 볼수 있습니다.만지면 아프고 감각이 둔해질수 있으나 2주~3주 정도 지나면 서서히 좋아집니다.


사각턱과 광대뼈 성형수술, 따로 하는게 좋을까? 같이 하는것이 좋을까?

윤곽수술의 경우 얼굴균형상 같이 하는것이 좋으며, 따로따로 할 경우 전신마취도 따로 해야하며, 치료기간이나 붓기가 같이 빠지기 때문에 같이하는 것이 좋습니다.

물론, 같이 하는 경우 수술비도 저렴해지는 부분이 있습니다.
 

광대뼈 축소술후 처진 볼살 어떻게 하나 

입속 점막을 통해 접근하여 광대뼈를 축소시킨 경우 가끔 광대뼈 주위의 조직이 하방으로 쳐지는 경우가 있습니다. 이것을 교정하기 위해서는 쳐진 볼살을 상방으로 올려주고 다시 쳐지지 않도록 조직을 광대뼈에 고정을 해주게 됩니다. 


광대뼈 수술후 잠은 어떻게 자야 하나

광대뼈 수술환자의 경우 골절시킨 뼈가 완전히 아무는 4주까지는 심하게 부딪힌다거나 넘어지는 일이 없도록 주의해야 하므로  잠잘 때 한쪽으로 뼈가 눌리지 않도록 똑바로 얼굴을 하고 자야합니다

  

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 [성형수술, 종아리성형] 종아리가 두꺼워지는 이유


                     

                            

주로 종아리를 이루는 근육의 부피가 커서 생기는 경우가 대부분이며 그런 사람들의 경우 종아리 근육이 많은 수분을 포함하기 때문에 더욱 잘 붓는 원인이 되기도 한다.

흔히 지방을 제거하면 종아리가 날씬해 질거라 생각하기 쉽지만, 사실 종아리의 지방층은 다른 부위와 달리 한 개의 층으로 이루어져 있어, 지방 때문에 종아리가 두꺼워 보이는 경우는 5~10%에 지나지 않는다.

따라서 날씬하고 매끈한 종아리를 원하는 경우 두꺼운 종아리 근육을 줄여주는 시술을 받아야 그 효과를 볼 수 있다.

유전적인 요인으로 종아리 비복근(알통근육)이 발달되어 굵은 종아리를 형성하는 경우가 가장많다.

안쪽 비복근(알통근육)만 힘을 주어 걷는 보행습관이 장기간 반복되면 안쪽 비복근만 심하게 발달되어 종아리 알통이 크게 생기게 된다.

휜다리의 경우 곧은 다리보다 체중부하를 많이 받게 되므로 종아리 부분의 근육이 많이 발달하게 되어 굵은 종아리를 만들게 된다





 

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여드름 생성을 억제하는 여러가지 방법

 



경구 항생제

여드름 치료로 먹는 항생제는 주로 여드름균의 생성을 억제하며 항소염 작용을 합니다.
여드름에 사용되는 항생제로는 독시사이클린, 테트라사이클린, 미노사이클린, 에리스로마이신, 클린다마이신 등이 있습니다.

경구 항생제인 테트라사이클린은 소화 장애, 광독성 피부염, 2차 감염, 질염, 항문 주위 소양증, 색소 침착 등의 가벼운 부작용이 있지만 대체로 매우 안전한 약이며 테트라사이클린을 몇 주 동안 복용하고 여드름 증상이 호전되면 점점 용량을 줄여 나중에는 바르는 약만 쓰는 것이 보통입니다.

그러나 테트라사이클린은 12세 이하의 어린이와 신장의 기능이 좋지 않은 사람이 복용하면 안됩니다.  

독시사이클린, 미노사이클린이나 에리스로마이신 등도 약효는 테트라사이클린과 유사하다고 알려져 있습니다.


피지 억제제

피지선에서 과도한 피지가 만들어지거나 피지는 적당량이 만들어지는데 모공 입구가 막혀서 배출이 잘 되지 않으면 피지가 자꾸 쌓이게 되므로 모공이 넓어지고 여드름이 생기게 됩니다.  

따라서 넓은 모공과 여드름을 치료하기 위해 피지 억제제 약을 복용하는 것이 효과적입니다.  

피지 억제제는 넓어진 모공, 여드름치료에 효과적이지만 피지분비가 줄어드는 정도에 그치지 않고 더 건조해서얼굴에 각질이 일어나거나 입술이 트기도 합니다.

이런 피지 억제제의 부작용이 나타날 때에는 약 처방을 받았던 피부과에서 적절한 보습제 또는 스테로이드 연고를 처방 받아서 사용하면 좋아질 수 있습니다.

또한 피지억제제 같이 먹는 약은 임신중 태아에 대한 기형이 심각한 부작용이므로 복용 중에는 철저한 피임을 해야 하며 약을 끊은 후에도 최소한 2개월 정도 피임을 해야 합니다.


더마 플렉스 (써마지, 폴라리스와 같은 고주파 기계)

더마플렉스 써마지는 피부표면은 냉각시켜 보호하면서 피부 깊이 고주파를 보내 열을 발생시킴으로써
콜라겐의 재합성을 유도하고 주름, 처진 피부 등 피부의 탄력을 재생시키는 치료법입니다.

또한 더마플렉스는 피부속 피지선을 녹여내어 난치성 여드름을 겪고 있는 분들에겐 보다 근본적인 여드름치료효과를 얻을 수 있게 해줍니다.


PDT 광역동 치료

- PDT 치료 원리
PDT는 Photo Dynamic Therapy의 약자로 번역하면 광역동법으로 이것은 어떠한 물질과 레이저빛이 만나면 원하는 세포만을 파괴하는 치료법입니다.
여드름 PDT치료는 피지선과 여드름균에만 들어가는 물질을 이용하여 레이저빛을 쐬여 여드름의 원인인 피지선과 여드름균을 파괴하며, 모공을 막고 있던 각질을 제거 시키는 시술입니다.

- PDT 치료의 특징
1. 1년 이상의 효과
2. 빠른 치료 효과
3. 안전한 치료

 

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여드름 생성을 억제하는 여러가지 방법

 



경구 항생제

여드름 치료로 먹는 항생제는 주로 여드름균의 생성을 억제하며 항소염 작용을 합니다.
여드름에 사용되는 항생제로는 독시사이클린, 테트라사이클린, 미노사이클린, 에리스로마이신, 클린다마이신 등이 있습니다.

경구 항생제인 테트라사이클린은 소화 장애, 광독성 피부염, 2차 감염, 질염, 항문 주위 소양증, 색소 침착 등의 가벼운 부작용이 있지만 대체로 매우 안전한 약이며 테트라사이클린을 몇 주 동안 복용하고 여드름 증상이 호전되면 점점 용량을 줄여 나중에는 바르는 약만 쓰는 것이 보통입니다.

그러나 테트라사이클린은 12세 이하의 어린이와 신장의 기능이 좋지 않은 사람이 복용하면 안됩니다.  

독시사이클린, 미노사이클린이나 에리스로마이신 등도 약효는 테트라사이클린과 유사하다고 알려져 있습니다.


피지 억제제

피지선에서 과도한 피지가 만들어지거나 피지는 적당량이 만들어지는데 모공 입구가 막혀서 배출이 잘 되지 않으면 피지가 자꾸 쌓이게 되므로 모공이 넓어지고 여드름이 생기게 됩니다.  

따라서 넓은 모공과 여드름을 치료하기 위해 피지 억제제 약을 복용하는 것이 효과적입니다.  

피지 억제제는 넓어진 모공, 여드름치료에 효과적이지만 피지분비가 줄어드는 정도에 그치지 않고 더 건조해서얼굴에 각질이 일어나거나 입술이 트기도 합니다.

이런 피지 억제제의 부작용이 나타날 때에는 약 처방을 받았던 피부과에서 적절한 보습제 또는 스테로이드 연고를 처방 받아서 사용하면 좋아질 수 있습니다.

또한 피지억제제 같이 먹는 약은 임신중 태아에 대한 기형이 심각한 부작용이므로 복용 중에는 철저한 피임을 해야 하며 약을 끊은 후에도 최소한 2개월 정도 피임을 해야 합니다.


더마 플렉스 (써마지, 폴라리스와 같은 고주파 기계)

더마플렉스 써마지는 피부표면은 냉각시켜 보호하면서 피부 깊이 고주파를 보내 열을 발생시킴으로써
콜라겐의 재합성을 유도하고 주름, 처진 피부 등 피부의 탄력을 재생시키는 치료법입니다.

또한 더마플렉스는 피부속 피지선을 녹여내어 난치성 여드름을 겪고 있는 분들에겐 보다 근본적인 여드름치료효과를 얻을 수 있게 해줍니다.


PDT 광역동 치료

- PDT 치료 원리
PDT는 Photo Dynamic Therapy의 약자로 번역하면 광역동법으로 이것은 어떠한 물질과 레이저빛이 만나면 원하는 세포만을 파괴하는 치료법입니다.
여드름 PDT치료는 피지선과 여드름균에만 들어가는 물질을 이용하여 레이저빛을 쐬여 여드름의 원인인 피지선과 여드름균을 파괴하며, 모공을 막고 있던 각질을 제거 시키는 시술입니다.

- PDT 치료의 특징
1. 1년 이상의 효과
2. 빠른 치료 효과
3. 안전한 치료

 

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눈을 커 보이게 만드는 아이라인 기술 
 
 



성형 없이도 눈을 감쪽같이 커보이게 만들 수 있다. 1분이면 몰라보게 또렷해진 눈매를 완성해줄 고마운 아이라인 메이크업





쌍꺼풀에 따라 달라지는 아이라인

Ο 쌍꺼풀이 진하다면? 쌍꺼풀이 크고 두꺼운 경우는 아이 라인이 조금만 속눈썹 위로 올라가도록 그려도 눈이 튀어나와 보인다. 속눈썹과 점막에 최대한 가까이 라인을 숨기듯 그려주는 것이 포인트. 아이보리나 베이지 등 밝은 컬러 펜슬로 쌍꺼풀 전체를 메운 후 다크한 붓펜으로 라인만 깔끔하게 잡아주면 good.


Ο 쌍꺼풀이 중간부터 있다면? 앞부분에는 쌍꺼풀이 없다가 눈 중앙부터 쌍꺼풀이 시작되는 경우에는 인상이 흐려 보일 수 있으므로 눈매를 또렷하게 잡아주는 것이 중요하다. 쌍꺼풀 전체에 라이너를 섀도를 칠하듯 발라서 전체를 메워주면 짧은 쌍꺼풀이 길어 보이는 효과를 줄 수 있다. 눈 앞머리에 밝은 컬러의 시머 펜슬로 포인트를 주는 것도 눈이 길어 보이는 방법 중 하나.


Ο 속 쌍커풀이라면? 눈을 떴을 때 쌍꺼풀이 보이지 않는 타입이라면 쌍꺼풀 위로 라인이 살짝 보이도록 그린다. 이때 쌍꺼풀 라인이 깔끔하게 떨어지지 않고 번지면 NG. 같은 컬러를 이용해 언더라인까지 하나로 연결하면 눈이 훨씬 커 보인다. 단, 언더라인은 속눈썹에 딱 맞춰 최대한 가늘게 그릴 것.


Ο 쌍꺼풀이 없다면? 쌍꺼풀이 없는 경우 눈이 작아 보일 확률이 높다. 눈을 최대한 커 보이게 연출하는 것이 포인트이기 때문에 라인을 눈 앞머리부터 꼬리까지 동일한 두께로 두껍게 그리고 끝은 가늘게 빼준다. 언더라인도 같은 컬러로 그린 후 섀도 팁으로 번진 듯이 질감을 살려주면 눈이 훨씬 커 보인다.

 

 

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눈을 커 보이게 만드는 아이라인 기술 
 
 



성형 없이도 눈을 감쪽같이 커보이게 만들 수 있다. 1분이면 몰라보게 또렷해진 눈매를 완성해줄 고마운 아이라인 메이크업





쌍꺼풀에 따라 달라지는 아이라인

Ο 쌍꺼풀이 진하다면? 쌍꺼풀이 크고 두꺼운 경우는 아이 라인이 조금만 속눈썹 위로 올라가도록 그려도 눈이 튀어나와 보인다. 속눈썹과 점막에 최대한 가까이 라인을 숨기듯 그려주는 것이 포인트. 아이보리나 베이지 등 밝은 컬러 펜슬로 쌍꺼풀 전체를 메운 후 다크한 붓펜으로 라인만 깔끔하게 잡아주면 good.


Ο 쌍꺼풀이 중간부터 있다면? 앞부분에는 쌍꺼풀이 없다가 눈 중앙부터 쌍꺼풀이 시작되는 경우에는 인상이 흐려 보일 수 있으므로 눈매를 또렷하게 잡아주는 것이 중요하다. 쌍꺼풀 전체에 라이너를 섀도를 칠하듯 발라서 전체를 메워주면 짧은 쌍꺼풀이 길어 보이는 효과를 줄 수 있다. 눈 앞머리에 밝은 컬러의 시머 펜슬로 포인트를 주는 것도 눈이 길어 보이는 방법 중 하나.


Ο 속 쌍커풀이라면? 눈을 떴을 때 쌍꺼풀이 보이지 않는 타입이라면 쌍꺼풀 위로 라인이 살짝 보이도록 그린다. 이때 쌍꺼풀 라인이 깔끔하게 떨어지지 않고 번지면 NG. 같은 컬러를 이용해 언더라인까지 하나로 연결하면 눈이 훨씬 커 보인다. 단, 언더라인은 속눈썹에 딱 맞춰 최대한 가늘게 그릴 것.


Ο 쌍꺼풀이 없다면? 쌍꺼풀이 없는 경우 눈이 작아 보일 확률이 높다. 눈을 최대한 커 보이게 연출하는 것이 포인트이기 때문에 라인을 눈 앞머리부터 꼬리까지 동일한 두께로 두껍게 그리고 끝은 가늘게 빼준다. 언더라인도 같은 컬러로 그린 후 섀도 팁으로 번진 듯이 질감을 살려주면 눈이 훨씬 커 보인다.

 

 

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내 피부의 수분 함량 체크해 보기


수분은 각질층의 수분 함량에 따라 결정되는데 각질층의 적정 수분함량은 보통 15~25% 정도로 이 정도면 피붓결이 매끄럽고 부드럽다. 10% 이하를 넘게 되면 피부가 땅기기 시작하며 장기간 방치하면 잔주름이 생기기 시작한다.

[CHEK POINT]

1 세안 직후에도 피부가 땅기고 1~2시간이 지나도 여전히 땅긴다.

2 세안 뒤 로션과 스킨만 사용해서는 피부의 땅김이 줄어들지 않는다.

3 또래에 비해 잔주름이 두드러지게 많다.

4 피지 분비량이 적어 각질이 쉽게 올라온다.

5 만지면 피부가 쉽게 땅기고 탄력이 떨어져 보인다.

6 여드름이나 지루성 피부염이 거의 생기지 않는다.

7 입술에 침을 묻히는 습관이 없는데도 입술이 자주 튼다.

8 오후가 되어도 얼굴이 푸석푸석하고 윤기가 없다.

9 육안으로는 모공 확인이 어렵다.

10 가려움증이 심해 자다가도 긁적거린다.

11 피부에 균열이 일어나 살갗이 튼 경험이 있다.

12 남들보다 갈증을 자주 느껴 물을 많이 마신다.

13 최근 소변 횟수와 양이 평소보다 줄었다.

14 손발톱이 매끄럽지 않고 다소 거칠어 보인다.

체크한 문항이 몇 개인가요?

0~3개 수분 함량 25% 이상… 지성 피부
유분이 많아 트러블이 자주 생기고 모공이 넓어질 수 있지만 피부 수분 함량은 충분한 편. 계절이나 환경의 영향에 따라 피부가 건조해질 수 있지만 그때마다 보습을 적절히 하면 특별히 문제 될 것은 없다.

4~7개 수분 함량 15% 내외… 중성 혹은 복합성 피부
보습 관리를 제대로 해주지 않으면 건조함을 느끼는 피부. 세안 뒤 3분 안에 보습 기능의 화장품을 발라주면 도움이 된다. 쉽게 건조해지는 눈가와 입가는 아침저녁으로 에센스를 발라주는 것도 잊지 말자.

8~14개 수분 함량 10% 이하… 건성 피부
사계절 내내 건조함을 느끼는 피부로 철저한 보습 관리가 필요한 상태. 매일 보습 기능이 강화된 스킨케어 제품과 에센스를 사용하는 것은 물론 일주일에 2~3번은 팩이나 마스크로 수분을 집중 공급해줘야 한다



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내 피부의 수분 함량 체크해 보기


수분은 각질층의 수분 함량에 따라 결정되는데 각질층의 적정 수분함량은 보통 15~25% 정도로 이 정도면 피붓결이 매끄럽고 부드럽다. 10% 이하를 넘게 되면 피부가 땅기기 시작하며 장기간 방치하면 잔주름이 생기기 시작한다.

[CHEK POINT]

1 세안 직후에도 피부가 땅기고 1~2시간이 지나도 여전히 땅긴다.

2 세안 뒤 로션과 스킨만 사용해서는 피부의 땅김이 줄어들지 않는다.

3 또래에 비해 잔주름이 두드러지게 많다.

4 피지 분비량이 적어 각질이 쉽게 올라온다.

5 만지면 피부가 쉽게 땅기고 탄력이 떨어져 보인다.

6 여드름이나 지루성 피부염이 거의 생기지 않는다.

7 입술에 침을 묻히는 습관이 없는데도 입술이 자주 튼다.

8 오후가 되어도 얼굴이 푸석푸석하고 윤기가 없다.

9 육안으로는 모공 확인이 어렵다.

10 가려움증이 심해 자다가도 긁적거린다.

11 피부에 균열이 일어나 살갗이 튼 경험이 있다.

12 남들보다 갈증을 자주 느껴 물을 많이 마신다.

13 최근 소변 횟수와 양이 평소보다 줄었다.

14 손발톱이 매끄럽지 않고 다소 거칠어 보인다.

체크한 문항이 몇 개인가요?

0~3개 수분 함량 25% 이상… 지성 피부
유분이 많아 트러블이 자주 생기고 모공이 넓어질 수 있지만 피부 수분 함량은 충분한 편. 계절이나 환경의 영향에 따라 피부가 건조해질 수 있지만 그때마다 보습을 적절히 하면 특별히 문제 될 것은 없다.

4~7개 수분 함량 15% 내외… 중성 혹은 복합성 피부
보습 관리를 제대로 해주지 않으면 건조함을 느끼는 피부. 세안 뒤 3분 안에 보습 기능의 화장품을 발라주면 도움이 된다. 쉽게 건조해지는 눈가와 입가는 아침저녁으로 에센스를 발라주는 것도 잊지 말자.

8~14개 수분 함량 10% 이하… 건성 피부
사계절 내내 건조함을 느끼는 피부로 철저한 보습 관리가 필요한 상태. 매일 보습 기능이 강화된 스킨케어 제품과 에센스를 사용하는 것은 물론 일주일에 2~3번은 팩이나 마스크로 수분을 집중 공급해줘야 한다



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네일 케어바로알기 - 손톱 어떻께 깍아야 하나






● 손톱을 깎는 데에도 방법이 따로 있다고?

전문가들은 핸드나 네일 케어의 기본은 손톱을 제대로 잘 깎는 것이라고 이야기한다. 네일 숍에서처럼 갖가지 케어 도구들을 갖고 있을 수는 없지만, 손톱깎이나 파일(손톱깎이에 달린 파일도 좋다)만 올바르게 사용해도 지금보다 예쁘고 건강한 손톱을 가질 수 있다고 한다. 손톱 깎는 과정을 따라해 보자.

1   손톱깎이를 손톱과 나란히 마주 보고 손톱 끝을 2㎜ 정도 남기고 깎는다. 손톱이 안쪽으로 말려 들어간 형태라면 파일로 손톱을 밀어 길이를 조절한다. 일자 형태의 손톱이라도 파일로 길이를 조절하는 것이 좋다.
2   양쪽 각진 부분과 손톱이 잘린 부분을 파일로 밀어 부드럽게 다듬는다. 이때 손톱이 자극을 받을 수 있으므로 반드시 한 방향으로 파일을 민다.
3   손톱 주변의 각질, 큐티클이 정리되어야 손톱이 길고 깔끔해 보인다. 손을 물에 불려 큐티클이 일어난 상태에서 푸셔라는 도구로 부드럽게 위쪽으로 민다. 손톱이 건강해 큐티클이 없을 경우 억지로 밀어내지 않는다.
4   요즘은 손톱가위 대신 니퍼로 큐티클을 제거하는 편이다. 큐티클 끝에서부터 3~4회에 나누어서 조금씩 자른다. 초보자는 상처를 낼 수 있으므로 큐티클을 부드럽게 만든 뒤에 상처가 생기지 않도록 한다.


● 내 손톱은 어떻게 깎을까?

Ο 가로로 넓고 위아래가 짧은 손톱은 어떻게 깎아야 하나요?
예전에는 손톱을 위가 뾰족하고 둥글게 깎았지만, 요즘은 오벌 스퀘어 형태라고 해서 네모 각진 형태로 깎는 것이 일반적. 손톱이 길어 보이기도 하지만, 손톱 끝에 충격이 가해지는 면적이 넓어져 쉽게 부러지거나 깨지지 않아 건강에도 좋다. 그러나 손톱이 가로로 넓고 위아래가 짧을 때에는 가급적이면 손톱을 길게 기르지 말고 손가락 끝에서 2㎜ 정도 올라온 상태에서 파일로 손끝 라인을 따라 완만한 곡선으로 밀어서 모양을 만드는 것이 좋다.

Ο 손톱이 쉽게 부러져 모양이 망가져요
손톱이 심하게 건조할 경우 손톱깎이를 사용하면 좌우로 부러지기 일쑤다. 미지근한 물에 손을 담근 뒤 손톱을 깎으면 원하는 방향대로 부드럽게 깎인다. 손을 씻고 네일 전용 제품을 발라 손을 건조하지 않게 해주고, 영양제로 보충하면 부러지는 것을 어느 정도 막을 수 있다. 자주 부러지는 손톱은 파일을 사용해 길이를 조절한다.

Ο 컬러링 안 한 손톱은 꼭 짧게 깎아야 하나요?
컬러링을 하지 않을 경우 손톱이 길면 이물이 낀 것이 쉽게 보이므로 미관상, 위생상 좋지 않기 때문에 적당한 길이로 자르는 것이 좋다. 또 손톱이 길어야 컬러링이 예뻐 보이는 게 사실이지만 짧은 손톱이라도 기초 케어가 잘 되어 있다면 깨끗해 보인다. 손톱이 아주 짧을 때에는 푸셔로 큐티클 라인을 약간 밀어내면 1~2㎜ 정도는 더 길어 보일 수 있으므로 참고할 것.

Ο 손톱이 점점 뭉툭하게 자라요
손톱은 다듬고 정리한 모양대로 자란다. 손톱을 너무 짧게 깎으면 손가락 끝에 굳은살이 생겨 손톱이 똑바로 자라지 못하므로 뭉툭한 모양이 된다. 반대로 너무 길어도 손톱이 안쪽으로 휘어진다. 또 손톱이 너무 길면 손톱과 밀착해 손톱을 받치고 있는 네일베드가 떨어져 손톱이 부러질 수 있으므로 끝에서 0. 5㎜ 이상 기르지 않는 편이 좋다. 
 
 


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