고소영, 최강희,  전지현, 송혜교 패셔너블한 연예인의 단골숍

 

패션모델 못지 않은 스타일링 감각과 멋진 옷차림으로 유행을 주도하는 연예인들. 그녀들이 입은 옷과 신발, 악세서리는 어디에서 산 것일까 궁금해진다. 옷 잘 입기로 유명한 연예인의 단골가게들을 소개한다.  
 

 갤러리아백화점 명품관
사랑스런 여우, 고소영이 가는 곳

9년 만에 안방극장에 컴백하는 톱스타 '고소영'이 자주 찾는 곳은? 압구정동에 위치한 "갤러리아 명품관"은 명품관 EAST와 WEST로 나뉘어져 있다.  EAST는 품격 높은 국내외 명품만을 엄선한 명품관으로 격조 높은 분위기와 세계적인 고감각 패션 명품을 만날 수 있는 곳, WEST는 젊은층 고객을 중심으로 한 패션 백화점으로 감각이 살아있는 쇼핑 공간으로 앞선 패션감각과 실속을 추구하는 고객의 개성과 품위를 살려주는 테마로 구성되어 있다.
 
02-3449-4114  I  서울특별시 강남구 압구정동 515  I  평일:10:30-20:00, 토요일:10:30-20:00, 일요일:10:30-20:00  I  주차가능  I  카드가능

 
수콤마보니
송혜교, 옥주현 단골 수제화 샵

 코제트의 홍보를 맡았던 심연수 실장의 영어이름 Sue와 구두 디자이너 이보현씨의 영어이름 Bonnie에서 한자씩 따서 지은 이름답게 두 사람의 패션감각과 노하우가 합쳐져 탄생한 수제화 구두가게로 이미 패션리더와 연예인은 물론 일반인에게도 예쁜 구두 파는 곳으로 유명한 곳이다.

각종 패션잡지 화보에 매번 협찬이 될 정도로 이곳의 구두는 그 디자인과 소재가 독특하고 고급스럽다.매장 인테리어도 구두를 돋보이는데 한 몫 한다.
구두는 물론 같이 진열된 앤티크 가구와 소품이 어우려져 더욱 특별하고 매력적인 분위기를 만들어낸다. 이미 송혜교, 옥주현, 송윤아 등 단골연예인들이 즐겨찾는 곳으로 패션잡지 화보에 빠지지 않고 소개되는 곳.
  
02-3443-0217   I  청담동 구찌 매장 뒷 골목   I  오전 11시∼오후 8시

 
 미치코 코시노 재팬
발랄상큼녀, 최강희 따라잡기!

상큼하고 발랄한 이미지로 사랑받고 있는 최강희가 최근 가수로 전격 데뷔하여 주목을 받고 있다. 그녀가 간다는 "미치코 코시노"는 어떤 곳일까?

기존 패션의 틀을 넘어 유니크한 발상을 보여주고 있는 "미치코 코시노"는 독특한 원단과 패턴, 상이한 소재의 조합 등으로 클래식한 스타일도 최신 테크닉으로 참신하게 표현하고 있다. 연예인 매니아층을 가지고 있을 정도~!
 
 02-516-0590  I  서울특별시 강남구 신사동 657-23  I  카드가능 
 
 
비씨 꾸르뜨
전지현과 이나영이 입고 나왔던 그 옷

이나영, 전지현 등이 나왔던 화장품 CF에 나온 옷들을 포함해 각종 유명 광고에 쓰이는 의상의 대부분은 여기 비씨꾸르뜨에서 제작해 만든 옷으로 맞춤의상으로 유명한 여성의류 전문샵이다.
 주로 패션리더들과 트렌드에 민감한 20대와 30대 여성들이 자주 찾는 곳.
진열된 옷들은 실크소재의 라인이 피트되면서도 편안한 디자인과 소재와 섹시하고 화려한 디자인이의 옷을 주로 만들어 내며 대부분 맞춤 의상을 주로 제작한다.평상복 보다는 조금 특별한 날에 여성스러운 블라우스와 실크 드레스 등 여성미를 강조할 때 입으면 금상첨화 일 듯.
 
02-547-1783
 

 쇼룸
김정은,한가인의 스타일링 아이템

국내에 아직 들어오지 않은 브랜드만 합쳐 판매하는 수입브랜드 멀티샵 쇼룸은 갤러리아 압구정점과 신세계 강남점, 압구정 로데오 거리등에 매장을 운영하고 있다.
헐리우스 스타들이 입어서 유명해진 럭셔리 진 브랜드들와 쓰리닷과 트윌트웬티 같은 브랜드를 같이 한자리에서 구매할 수 있는 장점이 있다. 김정은이 입었던 카고팬츠도 이곳에서 판매한 제품으로 한가인을 비롯한 연예인들과 패셔니스타들에게도 자주 찾는 멀티브랜드샵으로 알려져 있다.
 
02-541-2380   I  로데오 거리 시네씨티 극장 옆 골목에 위치  I  오전 11시 ∼ 오후 9시


라모베
장진영,엄정화 단골 핸드메이드 쥬얼리 샵

장진영,이미연,엄정화 등이 단골인 핸드메이드 전문 쥬얼리샵으로 화려하고 대담한 색상과 디자인이 특징이다.원하는 제품이 없을땐 직접 주문 제작도 가능하고 원석을 직접 수공예로 제작해서 만들기 때문에 자신이 원하는 디자인으로 제작도 가능하다.압구정동에 로드샵을 운영하고 있고 현재 백화점 4곳에 입점해 있다.
  
02-515-4064
 


 

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고소영, 최강희,  전지현, 송혜교 패셔너블한 연예인의 단골숍

 

패션모델 못지 않은 스타일링 감각과 멋진 옷차림으로 유행을 주도하는 연예인들. 그녀들이 입은 옷과 신발, 악세서리는 어디에서 산 것일까 궁금해진다. 옷 잘 입기로 유명한 연예인의 단골가게들을 소개한다.  
 

 갤러리아백화점 명품관
사랑스런 여우, 고소영이 가는 곳

9년 만에 안방극장에 컴백하는 톱스타 '고소영'이 자주 찾는 곳은? 압구정동에 위치한 "갤러리아 명품관"은 명품관 EAST와 WEST로 나뉘어져 있다.  EAST는 품격 높은 국내외 명품만을 엄선한 명품관으로 격조 높은 분위기와 세계적인 고감각 패션 명품을 만날 수 있는 곳, WEST는 젊은층 고객을 중심으로 한 패션 백화점으로 감각이 살아있는 쇼핑 공간으로 앞선 패션감각과 실속을 추구하는 고객의 개성과 품위를 살려주는 테마로 구성되어 있다.
 
02-3449-4114  I  서울특별시 강남구 압구정동 515  I  평일:10:30-20:00, 토요일:10:30-20:00, 일요일:10:30-20:00  I  주차가능  I  카드가능

 
수콤마보니
송혜교, 옥주현 단골 수제화 샵

 코제트의 홍보를 맡았던 심연수 실장의 영어이름 Sue와 구두 디자이너 이보현씨의 영어이름 Bonnie에서 한자씩 따서 지은 이름답게 두 사람의 패션감각과 노하우가 합쳐져 탄생한 수제화 구두가게로 이미 패션리더와 연예인은 물론 일반인에게도 예쁜 구두 파는 곳으로 유명한 곳이다.

각종 패션잡지 화보에 매번 협찬이 될 정도로 이곳의 구두는 그 디자인과 소재가 독특하고 고급스럽다.매장 인테리어도 구두를 돋보이는데 한 몫 한다.
구두는 물론 같이 진열된 앤티크 가구와 소품이 어우려져 더욱 특별하고 매력적인 분위기를 만들어낸다. 이미 송혜교, 옥주현, 송윤아 등 단골연예인들이 즐겨찾는 곳으로 패션잡지 화보에 빠지지 않고 소개되는 곳.
  
02-3443-0217   I  청담동 구찌 매장 뒷 골목   I  오전 11시∼오후 8시

 
 미치코 코시노 재팬
발랄상큼녀, 최강희 따라잡기!

상큼하고 발랄한 이미지로 사랑받고 있는 최강희가 최근 가수로 전격 데뷔하여 주목을 받고 있다. 그녀가 간다는 "미치코 코시노"는 어떤 곳일까?

기존 패션의 틀을 넘어 유니크한 발상을 보여주고 있는 "미치코 코시노"는 독특한 원단과 패턴, 상이한 소재의 조합 등으로 클래식한 스타일도 최신 테크닉으로 참신하게 표현하고 있다. 연예인 매니아층을 가지고 있을 정도~!
 
 02-516-0590  I  서울특별시 강남구 신사동 657-23  I  카드가능 
 
 
비씨 꾸르뜨
전지현과 이나영이 입고 나왔던 그 옷

이나영, 전지현 등이 나왔던 화장품 CF에 나온 옷들을 포함해 각종 유명 광고에 쓰이는 의상의 대부분은 여기 비씨꾸르뜨에서 제작해 만든 옷으로 맞춤의상으로 유명한 여성의류 전문샵이다.
 주로 패션리더들과 트렌드에 민감한 20대와 30대 여성들이 자주 찾는 곳.
진열된 옷들은 실크소재의 라인이 피트되면서도 편안한 디자인과 소재와 섹시하고 화려한 디자인이의 옷을 주로 만들어 내며 대부분 맞춤 의상을 주로 제작한다.평상복 보다는 조금 특별한 날에 여성스러운 블라우스와 실크 드레스 등 여성미를 강조할 때 입으면 금상첨화 일 듯.
 
02-547-1783
 

 쇼룸
김정은,한가인의 스타일링 아이템

국내에 아직 들어오지 않은 브랜드만 합쳐 판매하는 수입브랜드 멀티샵 쇼룸은 갤러리아 압구정점과 신세계 강남점, 압구정 로데오 거리등에 매장을 운영하고 있다.
헐리우스 스타들이 입어서 유명해진 럭셔리 진 브랜드들와 쓰리닷과 트윌트웬티 같은 브랜드를 같이 한자리에서 구매할 수 있는 장점이 있다. 김정은이 입었던 카고팬츠도 이곳에서 판매한 제품으로 한가인을 비롯한 연예인들과 패셔니스타들에게도 자주 찾는 멀티브랜드샵으로 알려져 있다.
 
02-541-2380   I  로데오 거리 시네씨티 극장 옆 골목에 위치  I  오전 11시 ∼ 오후 9시


라모베
장진영,엄정화 단골 핸드메이드 쥬얼리 샵

장진영,이미연,엄정화 등이 단골인 핸드메이드 전문 쥬얼리샵으로 화려하고 대담한 색상과 디자인이 특징이다.원하는 제품이 없을땐 직접 주문 제작도 가능하고 원석을 직접 수공예로 제작해서 만들기 때문에 자신이 원하는 디자인으로 제작도 가능하다.압구정동에 로드샵을 운영하고 있고 현재 백화점 4곳에 입점해 있다.
  
02-515-4064
 


 

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연예인 다이어트 따라잡기

 


 

 현영의 잘록한 허리 만들기

- 의자 끝에 걸터앉은 상태에서 양손은 의자의 뒤쪽을 잡아 균형을 유지하고, 양 무릎을 모아 가슴 쪽으로 최대한 당긴 상태에서 무릎을 접었다 폈다 하며, 동시에 양쪽으로 비튼다. * 8번 반복.
무릎을 한쪽으로 옮겨 엉덩이 한쪽만 닿게 한 후, 상체를 뒤로 눕히면서 다리를 앞으로 강하게 차고, 다시 돌아오는 동작을 8회 반복한다.


김원희의 사각턱 가름하게 하기

- 손바닥을 펴서 턱에 비스듬히 댄 뒤 턱선을 따라 귀 방향으로 쓸어올린다. *10회 반복.
턱 아랫살을 꼬집듯 쥐고 얼굴쪽으로 퉁긴다. 턱 전체를 3등분해서 왼쪽, 가운데, 오른쪽으로 나눠서 한다. 턱뼈에서 턱선을 따라 원을 그리며 내려온다. 경혈점을 집중적으로 지압한다. *10회 반복. 
손바닥을 이용해 턱선을 귀쪽으로 쓸어올린다. 열이 날 정도로 세게 해야 효과가 있다. * 10회 반복. 
입을 벌린 뒤 귀밑 턱에 손가락을 대고 치아가 죄어드는 기분이 들 정도로 민다.  * 10회 반복.


몸짱 아줌마의 허벅지와 목을 위한 스트레칭

-  한쪽 다리를 펴고 앉은 후 나머지 구부린 다리는 펴진 다리의 무릎 앞쪽으로 두고 팔꿈치로 구분린 다리를 지그시 누른다.  상체를 반대쪽으로 틀면서 팔꿈치로 무릎을 지그시 민다. * 이 상태로 15~20초간 버텨준다


김세아의 허리와 팔뚝의 군살빼기

-  바닥에 다리가 G 모양이 되도록 앉는다. 이때 허리는 곧게 펴고 엉덩이뼈는 바닥에 붙이고 왼손으로 왼쪽 발목을 잡는다. 숨을 크게 들이마셨다가 천천히 내쉬면서 오른팔을 지면과 수평이 되도록 들어올린다. * 몸을 왼쪽으로 기울여 옆구리를 최대한 늘린다. 좌우 3세트 반복.

 

윤은혜의 셀룰라이트를 말끔히 없애는 마사지

- 다리 : 발목부터 무릎까지 원을 그려가며 부드럽게 마사지한다. 다리의 앞과 뒤를 모두 마사지하는 것이 요령. 종아리부터 시작해 허벅지까지 앞뒤로 마사지한다.
- 팔 : 손목부터 팔꿈치까지 아래에서 위쪽으로 2~3분간 부드럽게 문지른 다음 팔꿈치부터 겨드랑이까지 같은 방법으로 마사지한다.
- 상체 : 손에 힘을 적당히 준 상태로 어깨뼈를 지나 겨드랑이까지 2~3분간 부드럽게 문지른다. 목을 마사지할 때는 귀 방향으로 마사지한다.
- 배 : 배꼽 아래에서 시작해 배꼽 한 뼘 아래까지 원을 그리며 마사지한다.



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피부 좋은 남자 연예인 뷰티 서클릿 
 




여자보다 더 고운 피부를 자랑하는 남자 연예인들의 뷰티 노하우가 궁금하다. 내 남편 피부도 그들처럼 깨끗해질 수 있을까?‘멋진’ 남자들의 건강한 피부 관리 요령 공개! 


이준기 ▶

예쁜 남자 신드롬을 일으킨 주인공답게 맑은 피부를 가진 이준기. 피부가 워낙 투명하고 하얀데다 모공의 크기도 적당하고 특별히 예민하지도 않은 건강한 피부를 가지고 있다. 하지만 바쁜 스케줄과 두꺼운 메이크업, 수면 부족 등의 변수가 있어 홈케어를 부지런히 하는 등 피부를 위해 많은 시간을 투자하는 편이다.

Skin care tips
가장 신경쓰는 것은 클렌징. 에스테틱에서 받은 각질 제거 성분이 함유된 콜라겐 클렌징을 이용해 꼼꼼하게 세안하고 쌀뜨물로 마무리한다. 일주일에 1~2번은 효소를 추출한 알갱이가 들어 있는 소프트한 타입의 스크럽으로 각질을 제거한다. 홈케어도 열심히 하는 편. 차가운 물에 녹차 가루를 풀어 세안하면 붓기가 가라앉고 피부가 맑고 탱탱해지는 느낌. 밀가루와 요구르트, 꿀, 알로에 엑기스를 섞은 팩은 보습과 영양, 화이트닝 케어까지 한꺼번에 할 수 있어 일석삼조. 제라늄 아로마 오일을 코에 대고 호흡을 하거나 로션, 크림에 한 방울 정도 떨어뜨려 바른 후 잠들면 다음날 피부가 한결 촉촉해진다. 갑자기 뾰루지가 돋아났을 때는 라벤다 아로마 오일을 면봉에 약간 묻혀 민감한 부위에 찍어주면 효과적이다.

 
현빈 ▶

웬만한 여자 연예인보다 피부가 좋기로 소문난 현빈의 피부 타입은 지성에 가까운 복합성. 잡티 하나 없이 깨끗한 피부를 가지고 있지만 T존을 중심으로 피지 분비가 많고 볼과 턱은 상대적으로 건조한 편이다.

Skin care tips
아무리 피곤해도 세안만큼은 꼼꼼하게 한다. 거품이 풍부한 폼 클렌징으로 이중세안을 한 뒤 얼음냉수로 가볍게 패팅하듯 헹구는데 모공을 탱탱하게 조여주면서 개운한 느낌이 그만. 세안 후에는 끈적이지 않고 산뜻한 타입의 소망화장품 코엔자임 Q10 스킨, 로션으로 마무리한다. 클로즈업 샷으로 촬영하는 날에는 전날 밤에 오이팩이나 시트형 수분 마스크로 관리해주면 다음날 피부가 한결 맑고 촉촉해진다. 최근에는 영화 <백만장자의 첫사랑>으로 지방에 머무는 기간이 늘어나 흙먼지나 자외선에 그대로 노출되어 피부가 탄력을 잃고 안색이 칙칙해지는 것 같아 각질 제거와 수분팩 등으로 특별히 관리하고 있다. 여자 동료나 선배들과 촬영하면서 자연스럽게 몸에 밴 습관은 물을 많이 마시는 것. 음료수 대신 생수나 페퍼민트 티를 수시로 마시는데 피부 관리에 상당히 도움이 된다.

 
에릭 ▶

까무잡잡한 구릿빛 피부, 운동으로 다져진 근육질 몸매로 건강한 이미지를 가진 에릭. 타고난 피부라고 여겨 크게 신경쓰지 않다가 몇 해 전 드라마 촬영 중 등과 얼굴에 엄청나게 돋아난 여드름 때문에 고생했던 경험을 계기로 부지런히 관리하기 시작했다.

Skin care tips
땀을 많이 흘리는 태음인 체질로 평소 정상적인 땀분비를 통해 피부를 관리하는 것이 포인트. 꾸준히 운동하고, 반신욕 등 목욕을 통해서도 땀 분비량을 조절해 피로도 풀고, 피부도 맑게 관리한다. 여드름은 병원 치료와 홈케어 등을 병행하며 지금도 꾸준히 관리하고 있는 중. 금산클리닉에서 처방받은 한방요법인 감초물 세안으로 효과를 보았는데 잘 말린 감초를 뜨거운 물에 충분히 끓여 노랗게 물이 우러나면 밀가루와 꿀을 넣어 잘 섞어 얼굴에 골고루 펴 바르고 20분 후 미지근한 물로 씻어내면 된다. 환절기 피부 보습은 물론 여드름 억제, 피부톤 개선에도 효과적이다. 항균·진정 효과가 있는 말린 쑥을 물에 넣고 끓여 얼굴에 증기를 쐬는 것도 좋다. 모든 제품은 오일 프리로 바꾸고, 꼼꼼하게 클렌징해 피부를 관리한다.

 
 

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피부 좋은 남자 연예인 뷰티 서클릿 
 




여자보다 더 고운 피부를 자랑하는 남자 연예인들의 뷰티 노하우가 궁금하다. 내 남편 피부도 그들처럼 깨끗해질 수 있을까?‘멋진’ 남자들의 건강한 피부 관리 요령 공개! 


이준기 ▶

예쁜 남자 신드롬을 일으킨 주인공답게 맑은 피부를 가진 이준기. 피부가 워낙 투명하고 하얀데다 모공의 크기도 적당하고 특별히 예민하지도 않은 건강한 피부를 가지고 있다. 하지만 바쁜 스케줄과 두꺼운 메이크업, 수면 부족 등의 변수가 있어 홈케어를 부지런히 하는 등 피부를 위해 많은 시간을 투자하는 편이다.

Skin care tips
가장 신경쓰는 것은 클렌징. 에스테틱에서 받은 각질 제거 성분이 함유된 콜라겐 클렌징을 이용해 꼼꼼하게 세안하고 쌀뜨물로 마무리한다. 일주일에 1~2번은 효소를 추출한 알갱이가 들어 있는 소프트한 타입의 스크럽으로 각질을 제거한다. 홈케어도 열심히 하는 편. 차가운 물에 녹차 가루를 풀어 세안하면 붓기가 가라앉고 피부가 맑고 탱탱해지는 느낌. 밀가루와 요구르트, 꿀, 알로에 엑기스를 섞은 팩은 보습과 영양, 화이트닝 케어까지 한꺼번에 할 수 있어 일석삼조. 제라늄 아로마 오일을 코에 대고 호흡을 하거나 로션, 크림에 한 방울 정도 떨어뜨려 바른 후 잠들면 다음날 피부가 한결 촉촉해진다. 갑자기 뾰루지가 돋아났을 때는 라벤다 아로마 오일을 면봉에 약간 묻혀 민감한 부위에 찍어주면 효과적이다.

 
현빈 ▶

웬만한 여자 연예인보다 피부가 좋기로 소문난 현빈의 피부 타입은 지성에 가까운 복합성. 잡티 하나 없이 깨끗한 피부를 가지고 있지만 T존을 중심으로 피지 분비가 많고 볼과 턱은 상대적으로 건조한 편이다.

Skin care tips
아무리 피곤해도 세안만큼은 꼼꼼하게 한다. 거품이 풍부한 폼 클렌징으로 이중세안을 한 뒤 얼음냉수로 가볍게 패팅하듯 헹구는데 모공을 탱탱하게 조여주면서 개운한 느낌이 그만. 세안 후에는 끈적이지 않고 산뜻한 타입의 소망화장품 코엔자임 Q10 스킨, 로션으로 마무리한다. 클로즈업 샷으로 촬영하는 날에는 전날 밤에 오이팩이나 시트형 수분 마스크로 관리해주면 다음날 피부가 한결 맑고 촉촉해진다. 최근에는 영화 <백만장자의 첫사랑>으로 지방에 머무는 기간이 늘어나 흙먼지나 자외선에 그대로 노출되어 피부가 탄력을 잃고 안색이 칙칙해지는 것 같아 각질 제거와 수분팩 등으로 특별히 관리하고 있다. 여자 동료나 선배들과 촬영하면서 자연스럽게 몸에 밴 습관은 물을 많이 마시는 것. 음료수 대신 생수나 페퍼민트 티를 수시로 마시는데 피부 관리에 상당히 도움이 된다.

 
에릭 ▶

까무잡잡한 구릿빛 피부, 운동으로 다져진 근육질 몸매로 건강한 이미지를 가진 에릭. 타고난 피부라고 여겨 크게 신경쓰지 않다가 몇 해 전 드라마 촬영 중 등과 얼굴에 엄청나게 돋아난 여드름 때문에 고생했던 경험을 계기로 부지런히 관리하기 시작했다.

Skin care tips
땀을 많이 흘리는 태음인 체질로 평소 정상적인 땀분비를 통해 피부를 관리하는 것이 포인트. 꾸준히 운동하고, 반신욕 등 목욕을 통해서도 땀 분비량을 조절해 피로도 풀고, 피부도 맑게 관리한다. 여드름은 병원 치료와 홈케어 등을 병행하며 지금도 꾸준히 관리하고 있는 중. 금산클리닉에서 처방받은 한방요법인 감초물 세안으로 효과를 보았는데 잘 말린 감초를 뜨거운 물에 충분히 끓여 노랗게 물이 우러나면 밀가루와 꿀을 넣어 잘 섞어 얼굴에 골고루 펴 바르고 20분 후 미지근한 물로 씻어내면 된다. 환절기 피부 보습은 물론 여드름 억제, 피부톤 개선에도 효과적이다. 항균·진정 효과가 있는 말린 쑥을 물에 넣고 끓여 얼굴에 증기를 쐬는 것도 좋다. 모든 제품은 오일 프리로 바꾸고, 꼼꼼하게 클렌징해 피부를 관리한다.

 
 

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연예인들 복근만들기 비법 
 


◈ 페트병을 끌어 안으면 뱃살이 빠진다 오윤아

레이신걸에서 연기파 배우로 등극한 몸짱 연예인인 그녀의 올리브오일 다이어트는 이미 유명하다. 허리 라인을 위해 허리를 좌우로 최대한 돌리며 넘는 트위스트 줄넘기도 잊지 않는다. 하지만 시간이 없거나 몸이 지친 상태에서는 뜨거운 물을 패트병에 담아 타울로 감은 후 아랫배에 끌어 안으면 따뜻한 기운이 운활한 순환을 도와 아랫배의 지방 분해와 변비해소에 탁월한 효과를 주어 탄력있는 복극을 유지할 수 있다고.


◈ 하루도 거르지 않는 스트레칭이 비법 손예진

드라마 <연애시대>에서 몸짱 수영강사로 출연 중인 손예진으 날씬한 복근 비결은 하루도 빼먹지 않는 스트레칭이다. 매일 집에서 1시간 정도 전신 스트레칭을 하는데 다리를 벌리고 좌우로 몸을 숙여 각각 20회씩 스트레칭한다. 같은 방법으로 다리를 앞으로 가지런히 모으고 양손에 깍지를 낀 상태에서 발가락을 향해 허리를 곧게 펴고 몸을 접는 등 일정한 간격을 두고 15회 정도 한다. 훌라우프를 이용해 허리라인 만들기로 마무리 하면 끝.


◈ 단추 하나로 뱃살을 제거하다 채연

섹시스타 채연의 매끈한 복부 비결은 배꼽단추. 선 자세에서 배꼽에 단추를 끼우고 단추가 떨어지지않게 힘을 주다. 배꼽을 포함해서 배꼽의 상하좌우에 위치하는 혈들은 체내의 위장기능을 원활하게 해줘 노페물의 배설을 촉진시켜준다. 따라서 뱃살 감량, 변비 예방과 동시에 체중 감소의 효과가 뛰어나다고 한다.


◈ 하루 줄넘기 3천 번 김아중

S라인의 대열에 들어선 김아중의 복극 다이어트 비법은 바로 줄넘기. 전신 다이어트에도 도움이 되지만 특히 복부 다이어트에 효과적이라고 말한다. 하루도 거르지 않고 매일 3천 번씩 줄넘기를 한 후 몰라보게 뱃살이 줄었다는 김아중. 줄넘기 외에도 몸매를 위지하기 위해 흑식초를 마시는데, 흑식초는 혈액 중의 지방이나 당분을 줄여주는 효과가 잇어 복부 다이어트에 효과적이라고 한다.


◈ 스트레칭과 인라인 스케이트로 뱃살을 태우다 이태란

평소 유연성과 순발력이 좋다고 소문난 이태란은 시간과 장소를 가리지 않고 틈틈이 스트레칭을 한다. 특별히 몸관리를 한다기 보다는 헬스, 골프, 인라인 스케트 등 스포츠를 좋아해 수시로 몸을 움직여 땀을 흘린다. 특히 인라인 스케트는 전신은 물론 중심을 잡기 위해 허리를 많이 움직여야 하기 때문에 복근 운동에 많은 도움이 된다.


◈ 남은 군살까지 제거해야 진정한 몸짱 전지현

누구나 부러워하는 몸매를 가진 전지현의 복근 다이어트 비법은 바로 다빈치 다이어트. 조금 생소하지만 그녀의 다이어트 비법은 의외로 간단하다. 탄소화물, 단백질, 지방을, 52:20:25의 비율로 섭취하는 방법. 평소 빵과같은 탄소화물을 좋아하는 편이라 몸에 무리가가지 않고, 스트레스를 받지 않아서 그녀에게 알맞는 방법이다. 단기간에 빠지는 것이 아니라 서서히 군살이 제거되기 때문에 다빈치 다이어트와 함께 운동은 필수라고 말한다.


◈ 잘룩한 허리선과 탄력있는 복극의 비법은 바로 필라테스 이효리

필라테스는 특히 복부 다이어트에 효과적이기 때문에 이효리 뿌만 아니라 많은 여자 연예인들이 즐겨하는 운동이다. 단순하면서도 강도 높은 동작이 뱃살을 빼줌과 동시에 탄력있고 탄탄한 복근을 만들어 준다.


◈ 다이어트계의 산증인 옥주현

몸꽝에서 몸짱이 된 연예인, 바로 옥주현 이다. 그래서 그녀의 다이어트 비법은 절대적으로 효과가 잇다고 믿는 사람들이 많다. 요가로 다이어트에 성공한 옥주현의 다이어트 비법은 운동과 단백질 섭취이다. 탄소화물은 물론 짠 음식은 절대 먹지 않고, 고구마와 닭가슴 살로 끼니를 해결한다고 한다. 또한 요가 동작 중 반달 자세가 날씬한 허리선을 만들어주기 때문에 반달 자세는 하루도 거르지 않는다고.


◈ 복부와 하체 비만에 효과 만점인 발레 보아

발레는 바른자세뿐 아니라 예쁜 보디 라인을 만드는데 효과가 크다. 보아의 날씬하고 예쁜 허리라인을 만들어 주는데 한몫하는 것이 바로 발레 다이어트. 발레의 기본 동작은 대부분 다리를 중심으로 이루어 지기 때문에 하체 비만을 예방 할 수 있고, 발레동작을 꾸준히 반복하면 전신의 근육에 탄력이 생가고 지방을 연소시킨다. 단기간에 효과를 보기 힘들므로 6개월 이상 꾸준히 해야한다.




 

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스타 30명이 공개한 다이어트 비법 공개 
 
 


인기 스타들이 독특한 다이어트 비법을 공개했다.
지난 1일 Mnet ‘재용이의 더 순결한 19’ 76회분에서는 ‘초 내공 스타 다이어트 비법 BEST 19’가 방송됐다.



1위는 22인치 허리를 가진 보아. 노래 ‘넘버원’ 시절만 해도 통통했던 보아는 고추장에 미역을 찍어 먹는 다이어트를 한 적이 있다. 무엇보다도 발레로 살을 많이 빼고 바른 자세를 만들었다. 발레가 하체비만에 효과적이라는 말도 덧붙였다.

2위는 아유미 신현준 이수영. 이들은 독특한 다이어트 방법의 소유자들이다. 아유미는 원 푸드 다이어트 중에서도 독하기로 소문난 강냉이 다이어트를 해서 실패한 경험이 있다. 그러나 반신욕 다이어트로 몰라볼 정도로 달라졌다.

신현준은 커피 다이어트. 그러나 커피를 마시는 것이 아니라 관장으로 이용한다. 요즘 부쩍 살이 빠지고 예뻐졌다는 소리를 많이 듣는다는 이수영은 ‘기도’를 열심히 해 그렇게된 것 같다고 말해 놀라움을 선사했다.

3위는 옥주현과 려원. 요가 전도사 '옥강사' 옥주현은 요가를 통해 77 사이즈에서 44사이즈로 변신했다. 려원은 요가로 잘록한 허리와 일자 각선미를 가질 수 있었다. 옥주현은 닭가슴살과 콩밥을 즐겨 먹고 생수를 달고 산다. “양치질을 자주하라”는 조언도 했다.

4위는 한 시상식에 몰라보게 홀쭉해진 모습으로 나타나 모두들 놀래킨 장동건. 그는 두부와 야채 중심의 식단으로 몸무게를 감량했다. 이정재는 4개월 동안 세끼를 삼계탕만 먹어 멋진 몸매를 가질 수 있었다. ‘장동건 따라잡기’심정으로 운동을 통해 7kg을 뺐다는 이준기는 그러나 감량 후 ‘일본 칼잡이’같다는 의견에 다시 3kg을 찌웠다.

5위는 ‘비싼 다이어트’ 윤은혜 최화정 황보. 이들은 바디슬리밍센터의 도움을 받아 늘씬한 몸매를 갖게 됐다. 2,000만원 정도의 비용이 들어 아무나 할 수 없다는 것이 단점이다. 특히 요즘 인기 최고 ‘은찬이’ 윤은혜는 소녀 장사 시절 협찬 받은 옷이 안 맞아 다이어트를 결심, 특수 관리로 7kg을 감량했다. 아침을 잘 먹고 맵고 짠 음식을 피하는 것도 다이어트의 한 방법이란다. 또한 배고플 때 마다 푸드채널을 보며 “아 맛있다~ 아 배부르다~”고 외치며 식욕을 달랜다고 전했다.

6위는 무조건 굶기. 헝그리 정신으로 다이어트 하는 길건 고은아 양파 송혜교다. 이들은 조금 쪘다싶으면 무조건 굶는다. 효과는 확실하나 잘못하면 성격이 까칠해진다는 부작용이 있다.

7위는 ‘저렴 다이어트’ 김아중 오윤아 조한선. 그들은 하루도 거르지 않고 줄넘기를 3000개 이상 한다. 최지우 역시 저렴 다이어트 멤버로 매일 40분씩 훌라후프를 돌린다. 2,000원만 있으면 효과 만점이라는 장점이 있다.

8위를 차지한 이효리 전지현의 다이어트 방법은 등산. 가요계의 건강 미녀 이효리는 경락같은 인공적인 방법은 좋아하지 않는단다. 대신 등산을 좋아해 ‘청계산 날다람쥐’란 별명이 붙었을 정도. 그러나 우연히 함께 등산한 전지현에게 무릎을 꿇었다고 밝혔다. 전지현이 날다람쥐 이효리를 이기고 먼저 정상에 도달했다고 한다.

9위는 서인영 한예슬 다나. 그녀들의 다이어트 방법은 오로지 댄스. 서인영은 수시로 털기가 방법. 한예슬은 미국에서 자라 자연스럽게 춤을 많이 접해 아무 노래나 틀어놔도 멋진 댄스를 구사할 수 있다. 다나는 천상지희 고난위 댄스로 이전 통통했던 모습에서 많이 탈피했다.

10위는 왕눈이 김민정이다. 그녀는 배가 고플 때마다 수박을 먹는다. 여름에만 할 수 있다는 단점이 있다



 

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연예인 메이크업, 나도 할 수 있다!



 


연예인 피부 연출에 사용되는 제품의 인기가 높아지고 있다.


지난 20여 년간 일본의 방송, 영화계에서 사랑 받아온 코겐도는 지난해 10월, 한국에 런칭된 후 그동안 온라인을 통해 괄목할만한 성장을 이룩했다.  
 

코겐도는 현재 국내 메이크업 아티스트는 물론 아나운서, 연예인들의 촬영용 메이크업 제품으로 인기가 높아지고 있다고 밝혔다.


특히 코겐도는 cinema quality 라는 브랜드 컨셉에 걸맞게 한국의 각종 드라마나 영화 제작 현장에서 메이크업 아티스트들이 애용하는 브랜드로 자리매김하고 있다.


코겐도가 메이크업에 사용된 대표적인 작품은 김정은, 문소리 주연의 영화 <우리생애 최고의 순간>과 신성록, 박수진 주연의 OCN 드라마 <유혹의 기술>을 꼽을 수 있으며, 에릭과 구혜선의 만남으로 관심을 받았던 KBS 드라마 <최강칠우>의 배우 연출에도 사용됐다.


배우 연출에 직접 사용되는 코겐도의 문화마케팅은 협찬이나 노출 등에 기대는 여타의 PPL 프로모션과 달리, 카메라, 조명 등 제한 요소를 고려한 채 배우의 감정을 직접 표현해야 하는 제품력에 기댄 프로모션이다.


메이크업 아티스트, 아나운서, 연예인들이 사용하면서 입소문을 타게 된 코겐도는 런칭 후 일년도 되지 않아 소비자들에게 제품력을 인정받으며 브랜드 인지도와 매출 증가율에서 괄목 할 만한 성장을 보이고 있다.


코겐도 김지현 브랜드매니져는 "품질이 곧 마케팅이라는 이념을 가지고 매스미디어를 통한 광고보다는 제품의 품질을 직접 체험할 수 있는 기회를 마련하는 데 주력 할 계획"이라는 설명이다.


한편 코겐도는 한국 소비자들의 기호에 맞는 제품 개발을 위해 노력하고 있다. 클린징 스파 워터의 출시를 선두로, 화학물질과 공해에 지쳐있는 한국 소비자들을 만족시키기 위해 피부에 해로운 광물유, 합성색소, 인공향료는 배제하고 오리엔탈 플랜트를 주 원료로 하는 자연주의, 친 환경주의 제품을 꾸준히 출시할 계획이다.


6월 중순 발매한 ‘클린징 스파 워터’는 일본의 유무라 온천수와 자작나무 수액을 원료로 만든 제품으로, 화장을 자주 하는 한국 여성들의 피부에 부담을 주지 않으면서 온천수로 세안한 듯한 스킨케어 효과가 있다는 것이 특징이다. 또한 물 세안을 하지 않고도 포인트 메이크업까지 깨끗하게 지워주는 편리성으로 발매 직후부터 많은 관심을 모으고 있다.




 

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연예인 메이크업, 나도 할 수 있다!



 


연예인 피부 연출에 사용되는 제품의 인기가 높아지고 있다.


지난 20여 년간 일본의 방송, 영화계에서 사랑 받아온 코겐도는 지난해 10월, 한국에 런칭된 후 그동안 온라인을 통해 괄목할만한 성장을 이룩했다.  
 

코겐도는 현재 국내 메이크업 아티스트는 물론 아나운서, 연예인들의 촬영용 메이크업 제품으로 인기가 높아지고 있다고 밝혔다.


특히 코겐도는 cinema quality 라는 브랜드 컨셉에 걸맞게 한국의 각종 드라마나 영화 제작 현장에서 메이크업 아티스트들이 애용하는 브랜드로 자리매김하고 있다.


코겐도가 메이크업에 사용된 대표적인 작품은 김정은, 문소리 주연의 영화 <우리생애 최고의 순간>과 신성록, 박수진 주연의 OCN 드라마 <유혹의 기술>을 꼽을 수 있으며, 에릭과 구혜선의 만남으로 관심을 받았던 KBS 드라마 <최강칠우>의 배우 연출에도 사용됐다.


배우 연출에 직접 사용되는 코겐도의 문화마케팅은 협찬이나 노출 등에 기대는 여타의 PPL 프로모션과 달리, 카메라, 조명 등 제한 요소를 고려한 채 배우의 감정을 직접 표현해야 하는 제품력에 기댄 프로모션이다.


메이크업 아티스트, 아나운서, 연예인들이 사용하면서 입소문을 타게 된 코겐도는 런칭 후 일년도 되지 않아 소비자들에게 제품력을 인정받으며 브랜드 인지도와 매출 증가율에서 괄목 할 만한 성장을 보이고 있다.


코겐도 김지현 브랜드매니져는 "품질이 곧 마케팅이라는 이념을 가지고 매스미디어를 통한 광고보다는 제품의 품질을 직접 체험할 수 있는 기회를 마련하는 데 주력 할 계획"이라는 설명이다.


한편 코겐도는 한국 소비자들의 기호에 맞는 제품 개발을 위해 노력하고 있다. 클린징 스파 워터의 출시를 선두로, 화학물질과 공해에 지쳐있는 한국 소비자들을 만족시키기 위해 피부에 해로운 광물유, 합성색소, 인공향료는 배제하고 오리엔탈 플랜트를 주 원료로 하는 자연주의, 친 환경주의 제품을 꾸준히 출시할 계획이다.


6월 중순 발매한 ‘클린징 스파 워터’는 일본의 유무라 온천수와 자작나무 수액을 원료로 만든 제품으로, 화장을 자주 하는 한국 여성들의 피부에 부담을 주지 않으면서 온천수로 세안한 듯한 스킨케어 효과가 있다는 것이 특징이다. 또한 물 세안을 하지 않고도 포인트 메이크업까지 깨끗하게 지워주는 편리성으로 발매 직후부터 많은 관심을 모으고 있다.




 

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'쌩얼' 스타들, 물광피부 비결 알고보니…





김태희 등 베이비 피부 비법… 김태희 "생수 하루 2리터 마셔"
김희선 "한시간 잘때도 꼭 클렌징" 장진영 "아이크림 얼굴 전체에"


바야흐로 피부미인이 대세다. 한국인들이 가장 사랑하는 얼굴이라고 하는 송혜교와 김태희의 매력 포인트는 바로 '생얼'(화장하지 않은 얼굴을 뜻하는 신세대 은어)이다. 송혜교의 청순하고 순수한 이미지와 김태희의 지적이고 완벽한 이목구비는 백옥 같은 피부 덕분에 빛을 발할 수 있다.

과연 피부미인은 타고 난 것일까? 연예인들은 매일 관리를 받기 때문에 피부가 좋은 것일까? 그렇지 않다. 오히려 자외선에 노출되는 일이 많고 뜨거운 조명 아래서 일하기 때문에 조금만 부주의하며 피부를 망치기 쉽다. 피부미인은 타고 난 것이 아니라 남들보다 더욱 세심한 주의를 기울인 결과인 것이다. 대한민국의 대표 피부미인 여배우들에게 피부 관리 노하우를 들어봤다.

기본의 충실하라'
화장은 하는 것 보다 지우는 것이 중요합니다.' 배우 고현정이 10여 년 전 한 화장품 광고에서 한 이 말은 피부 미인들 사이에서 '바이블'로 여겨진다. 송혜교 김태희 이영애 김희선 등 피부 미인들은 세안, 즉 클렌징이 가장 중요하다고 말한다.

배우 김희선은 '바쁜 일정으로 단 1시간을 잘 때도 꼭 클렌징을 하고 잔다'고 밝혔다. 바빠서 그냥 잠든 경우에는 김희선의 어머니가 잠든 딸의 화장을 대신 지워줄 정도로 철두철미한 '클렌징 족'이다.

송혜교는 하얀 피부를 유지하기 위해 우유 세안을 하고 있다. 송혜교는 클렌징 제품을 이용해 일반 세안을 한 후에 우유로 한번 더 헹구어 내는 방법으로 피부를 관리한다고 밝혔다. 서울 압구정에 위치한 피부관리원 미서원 나라샤 원장은 "우유는 피부 각질을 제거해주며 영양도 함께 공급해 준다. 송혜교의 우유세안 법은 효과적인 방법이다"고 말했다.

전지현과 김태희는 '노 메이크업'이 피부 관리의 노하우다. 이들은 화장을 덜 하는 것이 피부자극을 줄이며 활기 있는 피부로 만드는 비법이라고 강조했다. 전지현은 인터뷰 및 광고 촬영에서 조차 기초 메이크업 외에는 화장을 하지 않는 것으로 유명하다. 김태희에 경우 메이크업을 최대한 줄이고 수분기 있는 기초제품을 사용하며 피부를 관리하고 있다.

기본에 투자하라.
연예인들은 모두 전문적인 피부관리센터에서 관리를 받을까. 대부분의 연예인들이 피부관리센터를 찾는 것은 사실이다. 하지만 매일 갈 수는 없는 일. 피부 미인들은 '피부과를 찾는 것 보다 평소 집에서 꾸준히 관리하는 것이 더 중요하다"고 입을 모은다.

영클리닉의 조영신 원장은 "얼굴에 가장 먼저 닿는 기초 화장품에 신경을 써야 한다. 평소에 꾸준히 할 수 있는 관리로는 아이크림 에센스로 기본적인 영양소를 제공해 주는 일이다"고 말했다.

피부 미인들은 집에서 어떻게 기초관리를 하고 있을까. 송혜교는 피부의 영양을 주기 위해 관리센터를 찾기도 하지만 집에서 꾸준히 마사지, 팩 등으로 영양을 주고 있다.

김태희는 수분 공급을 중심으로 피부를 관리하고 있다. 그는 평소 녹차와 생수를 손에서 놓지 않고 챙겨 마신다. 기초 화장품 제품도 수분을 보충할 수 있는 것을 사용하고 있다. 임수정도 수분관리를 위해 일주일에 한번씩 수분 마스크 팩을 이용한다고 밝혔다.

서인영은 "피부타입에 맞춘 기초 화장품을 선택하는 것이 중요하다"고 조언했다. 서인영은 "비싼 화장품이라고 다 좋은 게 아니다. 활동 중에는 조명과 스트레스로 여드름성 피부로 바뀐다. 나는 약국에서 구매한 클렌징 폼을 사용한다. 기초스킨 제품도 피부타임에 맞춰 구매한다"고 밝혔다.

장진영의 경우 아이크림을 얼굴 전체에 바르는 방법으로 기초관리를 하고 있다. 그는 아이크림이 가격이 비싸지만 피부에 탄력을 주며 생기를 준다고 밝혔다.

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