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  1. 2008.09.23 어린 주름 예방하는 마사지법
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어린 주름 예방하는 마사지법



 


주 1~2회 마사지가 피부를 살린다. 아이크림, 퍼밍 크림이나 에센스를 바르고 부드럽게 마사지한다. 시간은 3~5분이면 충분.


눈가주름:

1_아이크림을 바른 후 눈꺼풀 위를 나선형을 그리며 부드럽게 마사지한다.
2_눈가를 끌어올리는 느낌으로 아래에서 위쪽으로 마사지한다.
3_눈을 감고 검지로 눈꺼풀을 가볍게 누르면서 눈을 떴다 감았다 하는 동작을 반복한다.

입가주름: 

4_인중을 손가락으로 살짝 눌러 지압한 뒤, 입 주위에 반원을 그리는 동작을 반복한다.
5_양손바닥을 볼에 대고 바깥쪽을 향하여 나선형을 그린다.
6_손가락 끝을 관자놀이 부분에 대고 위를 향하여 당기는 기분으로 지압한다.

이마주름:

7_미간에서부터 눈썹을 꾹꾹 눌러가면서 관자놀이까지 반복하여 지압한다. 
8_이마에 손가락을 대고 아래쪽에서 위쪽으로 쓸어 올리듯 마사지한다.

목주름:

9_목 아래에서 턱선을 향해 쓸어 올리듯 마사지한다.
10_검지나 중지로 턱 밑 피하지방을 들어 올리듯 턱끝을 누른다. 10초 정도 누르다가 손을 떼는 동작을 3~4회 반복한다.
11_손등을 목에서 턱 앞으로 군살을 들어 올리듯 마사지한다. 턱 밑 늘어짐을 막는다.





Posted by 비회원

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어린 주름 예방하는 마사지법



 


주 1~2회 마사지가 피부를 살린다. 아이크림, 퍼밍 크림이나 에센스를 바르고 부드럽게 마사지한다. 시간은 3~5분이면 충분.


눈가주름:

1_아이크림을 바른 후 눈꺼풀 위를 나선형을 그리며 부드럽게 마사지한다.
2_눈가를 끌어올리는 느낌으로 아래에서 위쪽으로 마사지한다.
3_눈을 감고 검지로 눈꺼풀을 가볍게 누르면서 눈을 떴다 감았다 하는 동작을 반복한다.

입가주름: 

4_인중을 손가락으로 살짝 눌러 지압한 뒤, 입 주위에 반원을 그리는 동작을 반복한다.
5_양손바닥을 볼에 대고 바깥쪽을 향하여 나선형을 그린다.
6_손가락 끝을 관자놀이 부분에 대고 위를 향하여 당기는 기분으로 지압한다.

이마주름:

7_미간에서부터 눈썹을 꾹꾹 눌러가면서 관자놀이까지 반복하여 지압한다. 
8_이마에 손가락을 대고 아래쪽에서 위쪽으로 쓸어 올리듯 마사지한다.

목주름:

9_목 아래에서 턱선을 향해 쓸어 올리듯 마사지한다.
10_검지나 중지로 턱 밑 피하지방을 들어 올리듯 턱끝을 누른다. 10초 정도 누르다가 손을 떼는 동작을 3~4회 반복한다.
11_손등을 목에서 턱 앞으로 군살을 들어 올리듯 마사지한다. 턱 밑 늘어짐을 막는다.





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