피부고민 중 하나인 넓은 모공은 무엇인가요?


 

 

모공이란 말그대로 털이 나오는 구멍을 말한다.

털의 뿌리인 모근쪽에 피지선이라는 기름샘이 붙어 있어 거기서 만들어진 피지가 모공을 통해 피부로 배출된다.

피지선은 사춘기이후 성호르몬인 안드로겐의 영향을 받으면서 크기가 커지고 피지분비가 왕성해져 점차 모공이 넓어진다.

게다가 피지와 각질이 정상적으로 배출되지 않고, 모공에 오랜 시간 정체되어 있어서 점점 넓어지며, 모공 주위에 염증이 오래되면 피부가 두꺼워지고 탄력을 잃게 된다.

 또한, 시간이 흐르면서 노화현상에 의해 피부 탄력이 점차 감소하게 되어 모공이 더욱 넓어지게 된다.

 모공은 피지선과 관계되어 얼굴의 T존에 잘생기며 지성피부에서 모공확장이 더 심하게 발생된다.

모공의 크기는 사람에 따른 차이가 있지만 여드름피부와 지성피부에서 피지분비가 왕성하기 때문에 더 넓어지는 경향이 있다.

 


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피부고민 중 하나인 넓은 모공은 무엇인가요?


 

 

모공이란 말그대로 털이 나오는 구멍을 말한다.

털의 뿌리인 모근쪽에 피지선이라는 기름샘이 붙어 있어 거기서 만들어진 피지가 모공을 통해 피부로 배출된다.

피지선은 사춘기이후 성호르몬인 안드로겐의 영향을 받으면서 크기가 커지고 피지분비가 왕성해져 점차 모공이 넓어진다.

게다가 피지와 각질이 정상적으로 배출되지 않고, 모공에 오랜 시간 정체되어 있어서 점점 넓어지며, 모공 주위에 염증이 오래되면 피부가 두꺼워지고 탄력을 잃게 된다.

 또한, 시간이 흐르면서 노화현상에 의해 피부 탄력이 점차 감소하게 되어 모공이 더욱 넓어지게 된다.

 모공은 피지선과 관계되어 얼굴의 T존에 잘생기며 지성피부에서 모공확장이 더 심하게 발생된다.

모공의 크기는 사람에 따른 차이가 있지만 여드름피부와 지성피부에서 피지분비가 왕성하기 때문에 더 넓어지는 경향이 있다.

 


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피부와 몸을 망치는 과식 
 
 



● 과식, 건강에 얼마나 좋지 않을까?

과식을 하면 음식을 소화시키는 과정에서 유해 산소가 나온다. 이 유해 산소는 주변 세포를 파괴하는데, 이는 노화를 촉진시키고 뇌의 활동을 떨어뜨려 집중력이 둔화된다. 더구나 과다한 열량 공급으로 인해 다 쓰지 못한 열량이 지방으로 변하기 때문에 점점 살이 찌게 되는 것. 그리고 흡수되지 않은 영양분은 밖으로 배출되는데 이때 내장은 물론 위에까지 큰 부담을 준다. 모발이 거칠어지고 뚝뚝 끊어지는 증상이 있다면 혹시 자주 과식을 하지 않는지 점검해볼 것.


● 과식 후, 쓰리고 거북한 속을 위한 긴급 처방전

잠들기 전에는 매실차나 식혜 마시기 소화에 도움이 되는 매실 음료나 식혜를 마시는 게 좋다. 과식을 했더라도 소화가 다 될 때까지 기다렸다가 잠을 자면 훨씬 위에 부담이 적다. 그러지 않은 경우라면 무리하게 뛰지 말고 가볍게 스트레칭을 해주면 된다.

과식 다음날 아침은 보리차나 꿀물로 대신하기 전날 밤 과식했으니 다음날 아침은 든든하게 먹어도 상관없다고 생각하지 말자. 배가 고프더라도 위와 내장은 자극을 심하게 받은 상태다. 일단 굶는 것이 가장 좋고 대신 따뜻한 보리차나 꿀물 등으로 위장을 달래준다.

큰 호흡 수시로 하기 과식 후에는 횡경막을 열어주는 큰 호흡법이 도움이 된다. 횡경막을 들어주면 복강이 넓어져 속이 편해지고 호흡을 통해 에너지도 소모된다.

다이어트 중이라면 선식이나 생식을 두유와 함께 먹기 한 번의 과식으로 다이어트에 큰 영향을 끼치지는 않지만 과식 후 음식 조절에는 신경을 쓰도록. 선식이나 생식에 저지방 우유나 두유를 섞어 소량씩 자주 먹는 게 좋다.


● 과식 후, 절대 피해야 할 것들

똑바로 누운 자세로 잠들지 말 것 바로 눕는 것은 위나 장에 부담을 주므로 좋지 않은 자세다. 살짝 옆으로 누운 자세로 잠을 자는 게 좋다.

설탕이나 과일, 청량음료는 피할 것 당질이 많아서 체지방이 쌓이기 쉬운 과일이나 청량음료, 설탕이 들어간 음식은 피한다. 장에 부담을 줄 뿐만 아니라 살이 쉽게 찐다. 대신 해조류나 채소가 많이 함유된 메뉴를 고르도록 한다.

다이어트를 한다면 무리하게 굶지 말 것 과식을 했다고 그 다음날 하루 종일 굶는 것은 절대 금해야 한다. 위와 장에 또다시 무리가 가기 때문. 대신 음식 양을 평소보다 조금 줄이고 몸을 많이 움직여주는 것이 좋다.

 


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피부와 몸을 망치는 과식 
 
 



● 과식, 건강에 얼마나 좋지 않을까?

과식을 하면 음식을 소화시키는 과정에서 유해 산소가 나온다. 이 유해 산소는 주변 세포를 파괴하는데, 이는 노화를 촉진시키고 뇌의 활동을 떨어뜨려 집중력이 둔화된다. 더구나 과다한 열량 공급으로 인해 다 쓰지 못한 열량이 지방으로 변하기 때문에 점점 살이 찌게 되는 것. 그리고 흡수되지 않은 영양분은 밖으로 배출되는데 이때 내장은 물론 위에까지 큰 부담을 준다. 모발이 거칠어지고 뚝뚝 끊어지는 증상이 있다면 혹시 자주 과식을 하지 않는지 점검해볼 것.


● 과식 후, 쓰리고 거북한 속을 위한 긴급 처방전

잠들기 전에는 매실차나 식혜 마시기 소화에 도움이 되는 매실 음료나 식혜를 마시는 게 좋다. 과식을 했더라도 소화가 다 될 때까지 기다렸다가 잠을 자면 훨씬 위에 부담이 적다. 그러지 않은 경우라면 무리하게 뛰지 말고 가볍게 스트레칭을 해주면 된다.

과식 다음날 아침은 보리차나 꿀물로 대신하기 전날 밤 과식했으니 다음날 아침은 든든하게 먹어도 상관없다고 생각하지 말자. 배가 고프더라도 위와 내장은 자극을 심하게 받은 상태다. 일단 굶는 것이 가장 좋고 대신 따뜻한 보리차나 꿀물 등으로 위장을 달래준다.

큰 호흡 수시로 하기 과식 후에는 횡경막을 열어주는 큰 호흡법이 도움이 된다. 횡경막을 들어주면 복강이 넓어져 속이 편해지고 호흡을 통해 에너지도 소모된다.

다이어트 중이라면 선식이나 생식을 두유와 함께 먹기 한 번의 과식으로 다이어트에 큰 영향을 끼치지는 않지만 과식 후 음식 조절에는 신경을 쓰도록. 선식이나 생식에 저지방 우유나 두유를 섞어 소량씩 자주 먹는 게 좋다.


● 과식 후, 절대 피해야 할 것들

똑바로 누운 자세로 잠들지 말 것 바로 눕는 것은 위나 장에 부담을 주므로 좋지 않은 자세다. 살짝 옆으로 누운 자세로 잠을 자는 게 좋다.

설탕이나 과일, 청량음료는 피할 것 당질이 많아서 체지방이 쌓이기 쉬운 과일이나 청량음료, 설탕이 들어간 음식은 피한다. 장에 부담을 줄 뿐만 아니라 살이 쉽게 찐다. 대신 해조류나 채소가 많이 함유된 메뉴를 고르도록 한다.

다이어트를 한다면 무리하게 굶지 말 것 과식을 했다고 그 다음날 하루 종일 굶는 것은 절대 금해야 한다. 위와 장에 또다시 무리가 가기 때문. 대신 음식 양을 평소보다 조금 줄이고 몸을 많이 움직여주는 것이 좋다.

 


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여드름 좋아지게 하는 방법 
 

 



모공으로부터 염증이 생겨 피부의 구조가 파괴, 파손되는 피부병의 일종.

여드름은 주로 사춘기에 발생하여 20대 중반에 없어지지만 20대 혹은 30대에 시작하여 수년간 지속되기도 합니다. 남자는 16~19세 사이에 그리고 여자는 14~16세 사이에 가장 많이 생기며 심한 형태의 여드름은 남자에게서 많이 나타납니다. 이렇듯 수많은 청소년들과 청년들이 매일밤을 고민으로 잠못이루게 만드는 여드름! 과연 여드름을 안나게 방지하거나, 좋아지게 만드는 방법은 없을까요?

지금부터 닥터큐77과 함께 그 원인과 관리법을 알아보도록합시다.   

◈ 원인
 

여드름은 지성피부에 많이 일어나는 살갗으로 먼지, 화장품으로 오랜 시간 동안 막혀 있으면 구멍속에서 염증 같은 세균이 활동하기 쉽게 된다. 여드름이 생기는 원인은 매우 다양하지만, 유전적 소질, 피로와 스트레스, 모낭충의 활동 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 남성 호르몬과 피지와 세균의 상호관계에 의해서 생성된다. 사춘기 동안 증가된 호르몬은 피부의 피지선(기름샘)을 커지게 하며 이들 피지선은 여성과 남성 모두에게 있는 남성 호르몬에 의해 활성화된다.


◈ 여드름이 생기는 부위에 따른 관리법

―얼굴 전체에 생기는 타입―
이 타입은 유전일 가능성이 높고 부모 중 어느 사람이 여드름 때문에 곤란을 겪은 경험이 있을 수 있다. 얼굴 전체가 번들거리고 여드름이 생기기 쉬운 모공이 여러 군데 산재해 있기 때문에 조금만 세균의 침입을 받아도 여드름이 발생하게 된다. 우선 피부에 잡균이 붙지 않게 하는 것이 가장 중요. 세안을 철저히 하는 것은 물론 침대의 시트나 베개, 파운데이션을 바르는 스펀지 등도 항상 깨끗하게 보존한다. 세안 횟수는 닥터큐77의 크린징바로 아침. 점심. 저녁의 3회가 기본. 화장품도 피지 분비를 억제시켜 주는 천연성분이 들어있는 제품이 좋다.

―이마, 코, 턱에 생기기 쉬운 타입―
T존에 여드름이 생기기 쉬운 것은 피지선이 얼굴 한가운데 집중되어 있기 때문이다. 특히 이마는 머리와 닿는 부분으로 오염이 쉽게 되어 여드름이 많이 발생한다. T존 부위가 번들거리거나 지저분해 보이면 주1~2회 팩으로 케어 한다.
여드름이 생기기 쉬운 곳은 피지 분비를 억제해 주는 제품을 발라주는 것이 효과적. 닥터큐77의 스킨토너와 크린징바를 이용하여 이마와 모발 가장자리까지 정성껏 세안하고 머리가 이마로 내려오지 않도록 헤어스타일을 변경시키는 것이 좋다.

―뺨에 집중되어 있는 타입―
뺨은 무의식적으로 손을 대는 경우가 많기 때문에 항상 손을 깨끗이 씻어 둔다. 여드름에 지나치게 신경을 쓰면 스트레스가 되어 오히려 여드름 발생을 촉진시킬 수 있으므로 주의한다. 세안을 아침, 점심, 저녁 3회가 기본. 크린징바로 거품을 충분히 내어 부드럽게 문지르듯 얼굴을 닦고 팩을 하는 경우엔 주 1~2회 정도한다.

―피부가 건조해도 여드름이 생기는 타입―
피부가 건조한데도 여드름이 생기는 것은 불필요한 피지가 모공에 쌓여있기 때문이다. 냉난방이 잘된 곳에서 오래생활하여 피부가 수분을 잃게 되거나 필요이상으로 세안을하여 모공에 있어야 할 수분이나 피지까지도 제거되면 여드름이 나타나기 시작한다. 이것은 피부가 지나치게 건조되어 각질이 모공에 쌓이게 되고 그것이 피지의 분비를 막고 있기 때문이다. 여드름과 건조 대책을 동시에 강구하는 것이 포인트. 세안은 아침, 저녁 2회만 하고 거품을 충분히 내어 얼굴을 감싸듯 부드럽게 세안한다. 세안이나 목욕 후는 수분이 쉽게 증발되기 때문에 닥터큐77의 스킨토너,액티브크림을 충분히 발라 항상 촉촉한 상태를 유지하도록하는것이 좋다.

◈여드름관리 스킨케어

▷ 비누선택
여드름이 얼굴 여기저기에 생겼다면 닥터큐77의 크린징바를 쓰도록 한다. 크린징바에는 피지 제거 성분과 각질 제거 성분이 있고 모낭충을 제거해주기 때문에 여드름 예방과 치료에 도움이 된다. 비누를 사용해 충분히 거품을 내어 마사지하듯 얼굴 구석구석 가볍게 손놀림해 주고 흐르는 물을 이용하여 여러 번 헹궈 준 다음, 물기는 살짝 눌러 제거한다.

▷ 세안, 클렌징
- 메이크업을 했다면…. 
세안에 앞서 먼저 화장품을 꼼꼼하게 지우는 것이 중요하다. 파운데이션이나 투웨이 케이크가 잘 지워지도록 크린징바를 이용하여 충분히 클렌징한 다음, 녹천을 녹인 물로 다시 한번 닦아낸다. 피부나 모공 깊숙이 남아 있는 찌꺼기를 깨끗이 없애기 위해 녹천을 이용하여 마무리하는 것이다. 클렌징한 다음에는 반드시 비누 세안을 한다. 물의 온도는 35~40°C 정도로 체온과 비슷해야 좋다. 흔히 물이 따뜻하면 모공이 잘 열려 모공 안의 피지나 노폐물이 잘 빠진다고 하는데, 지나치게뜨거운것은 좋지않을뿐더러, 모공은 온도에 큰 반응을 보이지 않는다. 다만 물이 따뜻하면 각질이 잘 부풀어 각질을 제거할 때 도움이 된다.
- 메이크업을 하지 않았다면….
세안 후 스킨 로션을 바르는 정도라면 굳이 클렌징하지 않아도 된다. 닥터큐77의 크린징바로 거품을내어 얼굴 구석구석을 마사지하듯 꼼꼼히 문지르는 것이 좋다. 손가락 끝으로 동글동글 가볍게 문질러 쓸데없는 자극이 가지 않게 한다. 특히 T존이나 피지 분비가 많아 여드름이 잘 생기는 부위는 3~4번 꼼꼼히 문지른다. 비누 마사지 다음에는 맑은 물로 충분히 헹군다. 이때도 손바닥으로 힘주어 문지르지 말고 물을 튕기듯 가볍게 헹궈낸다.
▷ 세안횟수
여드름이 낫거나 여드름이 걱정되는 피부라면 특별히 세안에 신경써서 과다하게 분비되는 피지가 피부에 오래 머무르지 않도록 해주어야 한다. 그러나 현실적으로 세안을 자주 하기란 그리 쉽지 않다. 아침저녁으로 적어도 하루에 2번은 꼼꼼하게 세안하도록 한다. 물론 저녁에는 집에 돌아오자마자 세안하는 습관을 들이는 것이 좋다. 아무리 여드름에 좋은 세안도 지나치면 나쁘다. 세안을 너무 자주하면 오히려 세제 여드름이 생길 수 있다. 실제로 하루에 4번 이상 세안한 사람한테서 세제 여드름이 발생했다는 보고도 나왔다. 이는 비누에 들어 있는 불포화지방산이 면포를 유발했기 때문이다.

▷ 올바른 비누세안법
비누 세안을 할 때 고양이 세수는 곤란하다. 여드름 전용 비누를 손에 묻힌 다음 잔거품으로 구석구석 가볍게 문지른다. 특히 여드름이 잘 나는 부위와 T존 부위는 여러 번 비누 마사지를 한다. 비누 마사지만 잘해도 각질이 제거되므로 여드름 치료에 훌륭한 역할을 한다. 비누 세안이 끝나면 깨끗한 물로 충분히 헹궈낸다. 얼굴에 세안제품의 잔여물이 있으면 이것이 여드름을 유발하는 또 다른 원인이되므로 각별히 명심하자. 여드름 피부는 수건으로 얼굴을 닦을 때도 조심해야 한다. 거친 타월등을 박박 문지르면 여드름을 악화시킬 수 있으므로 가볍게 누르듯 물기를 찍어낸다.

▷ 딥 클렌징
딥 클렌징은 모공 속의 노폐물을 제거 하기위해 하는데, 일주일에 1~2번쯤이면 충분하다. 모공 속의 노폐물을 제거한다고 너무 열심히 하면 오히려 피부에 자극이 가서 혹 떼려다 혹 붙이는 꼴이 된다. 딥클렌징은 닥터큐77의 훼이셜클렌저를 이용하면 좋다. 딥 클렌징을 할 때도 반드시 물로 찌꺼기가 남지 않게 잘 헹궈주어 마무리한다.

▷ 클렌징을 하는 이유
클렌징을 하는 이유는 피부의 피지나 메이크업을 제거하기 위해서다.
피지나 메이크업 제품은 유성이라서 기름으로 제거하기가 쉽다. 뿐만 아니라 비누 세안만 하면 더러워진 기름과 비누가 결합하여 비누때를 만들고, 그것이 모공을막아 피지분비를 방해하여 여드름이 나거나 피부의 호흡을 막아 트러블등이 생기기 쉬우므로 세안을 할때는 먼저 클렌징 해주는 것이 좋다.

▷ 클렌징할 때 티슈로 닦아내면 피부가 상한다.
여드름 피부는 모낭벽이 부풀어 있는 상태라서 작은 자극에도 민감하게 반응할 수 있다. 모낭벽이 자극을 받아 터지면 흉터로 남으므로 클렌징 할 때도 부드럽게 해야 한다. 메이크업을 지울 때는 클렌징한 다음 티슈로 가볍게 누르듯 닦아주는 것이 좋은데, 먼지가 많이 나는것은 먼지 때문에 화농이 될 수도 있으므로 먼지가 적게 나는 티슈로 부드럽게 닦아준다.

▷ 반드시 클렌징 + 비누세안 + 스크럽을 해야하나?
여드름 피부는 청결이 중요하므로 깨끗하게 세안해주는 것이 좋다. 그러나 스크럽이 들어있는 제품은 문질러야 하는데, 이것은 피지선을 자극하여 여드름을 더욱 유발시키므로 피부타입및 피부의민감정도에따라 사용빈도를 조절하는것이 좋다. 닥터큐77의 무료피부상담코너를통해 상담을받고 사용을 조절하는것을 권한다.

▷ 스크럽의 효과
여드름 치료에는 각질을 제거하는 것이 중요하지만, 화농된 부위의 모낭벽이 약해져 있으므로 자극이 큰 각질제거제는 쓰지 않는것이 좋다. 닥터큐77의 크린징바스페셜을 활용하면 세안과동시에 스크럽효과도 함께 볼 수 있으므로 좋다. 다만 피부가 약하거나 민감한경우에는 사용양을 조절하거나 자제해주는것이 좋다. 스크럽이라고 무조건 좋은것은 아니기때문이다. 사용방법과 대상, 빈도를 적절하게 조절해주는것이 중요하다.




[ 출처 : www.drqu77.com  피부미용자료실에서 ]
 
 

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여드름 좋아지게 하는 방법 
 

 



모공으로부터 염증이 생겨 피부의 구조가 파괴, 파손되는 피부병의 일종.

여드름은 주로 사춘기에 발생하여 20대 중반에 없어지지만 20대 혹은 30대에 시작하여 수년간 지속되기도 합니다. 남자는 16~19세 사이에 그리고 여자는 14~16세 사이에 가장 많이 생기며 심한 형태의 여드름은 남자에게서 많이 나타납니다. 이렇듯 수많은 청소년들과 청년들이 매일밤을 고민으로 잠못이루게 만드는 여드름! 과연 여드름을 안나게 방지하거나, 좋아지게 만드는 방법은 없을까요?

지금부터 닥터큐77과 함께 그 원인과 관리법을 알아보도록합시다.   

◈ 원인
 

여드름은 지성피부에 많이 일어나는 살갗으로 먼지, 화장품으로 오랜 시간 동안 막혀 있으면 구멍속에서 염증 같은 세균이 활동하기 쉽게 된다. 여드름이 생기는 원인은 매우 다양하지만, 유전적 소질, 피로와 스트레스, 모낭충의 활동 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 남성 호르몬과 피지와 세균의 상호관계에 의해서 생성된다. 사춘기 동안 증가된 호르몬은 피부의 피지선(기름샘)을 커지게 하며 이들 피지선은 여성과 남성 모두에게 있는 남성 호르몬에 의해 활성화된다.


◈ 여드름이 생기는 부위에 따른 관리법

―얼굴 전체에 생기는 타입―
이 타입은 유전일 가능성이 높고 부모 중 어느 사람이 여드름 때문에 곤란을 겪은 경험이 있을 수 있다. 얼굴 전체가 번들거리고 여드름이 생기기 쉬운 모공이 여러 군데 산재해 있기 때문에 조금만 세균의 침입을 받아도 여드름이 발생하게 된다. 우선 피부에 잡균이 붙지 않게 하는 것이 가장 중요. 세안을 철저히 하는 것은 물론 침대의 시트나 베개, 파운데이션을 바르는 스펀지 등도 항상 깨끗하게 보존한다. 세안 횟수는 닥터큐77의 크린징바로 아침. 점심. 저녁의 3회가 기본. 화장품도 피지 분비를 억제시켜 주는 천연성분이 들어있는 제품이 좋다.

―이마, 코, 턱에 생기기 쉬운 타입―
T존에 여드름이 생기기 쉬운 것은 피지선이 얼굴 한가운데 집중되어 있기 때문이다. 특히 이마는 머리와 닿는 부분으로 오염이 쉽게 되어 여드름이 많이 발생한다. T존 부위가 번들거리거나 지저분해 보이면 주1~2회 팩으로 케어 한다.
여드름이 생기기 쉬운 곳은 피지 분비를 억제해 주는 제품을 발라주는 것이 효과적. 닥터큐77의 스킨토너와 크린징바를 이용하여 이마와 모발 가장자리까지 정성껏 세안하고 머리가 이마로 내려오지 않도록 헤어스타일을 변경시키는 것이 좋다.

―뺨에 집중되어 있는 타입―
뺨은 무의식적으로 손을 대는 경우가 많기 때문에 항상 손을 깨끗이 씻어 둔다. 여드름에 지나치게 신경을 쓰면 스트레스가 되어 오히려 여드름 발생을 촉진시킬 수 있으므로 주의한다. 세안을 아침, 점심, 저녁 3회가 기본. 크린징바로 거품을 충분히 내어 부드럽게 문지르듯 얼굴을 닦고 팩을 하는 경우엔 주 1~2회 정도한다.

―피부가 건조해도 여드름이 생기는 타입―
피부가 건조한데도 여드름이 생기는 것은 불필요한 피지가 모공에 쌓여있기 때문이다. 냉난방이 잘된 곳에서 오래생활하여 피부가 수분을 잃게 되거나 필요이상으로 세안을하여 모공에 있어야 할 수분이나 피지까지도 제거되면 여드름이 나타나기 시작한다. 이것은 피부가 지나치게 건조되어 각질이 모공에 쌓이게 되고 그것이 피지의 분비를 막고 있기 때문이다. 여드름과 건조 대책을 동시에 강구하는 것이 포인트. 세안은 아침, 저녁 2회만 하고 거품을 충분히 내어 얼굴을 감싸듯 부드럽게 세안한다. 세안이나 목욕 후는 수분이 쉽게 증발되기 때문에 닥터큐77의 스킨토너,액티브크림을 충분히 발라 항상 촉촉한 상태를 유지하도록하는것이 좋다.

◈여드름관리 스킨케어

▷ 비누선택
여드름이 얼굴 여기저기에 생겼다면 닥터큐77의 크린징바를 쓰도록 한다. 크린징바에는 피지 제거 성분과 각질 제거 성분이 있고 모낭충을 제거해주기 때문에 여드름 예방과 치료에 도움이 된다. 비누를 사용해 충분히 거품을 내어 마사지하듯 얼굴 구석구석 가볍게 손놀림해 주고 흐르는 물을 이용하여 여러 번 헹궈 준 다음, 물기는 살짝 눌러 제거한다.

▷ 세안, 클렌징
- 메이크업을 했다면…. 
세안에 앞서 먼저 화장품을 꼼꼼하게 지우는 것이 중요하다. 파운데이션이나 투웨이 케이크가 잘 지워지도록 크린징바를 이용하여 충분히 클렌징한 다음, 녹천을 녹인 물로 다시 한번 닦아낸다. 피부나 모공 깊숙이 남아 있는 찌꺼기를 깨끗이 없애기 위해 녹천을 이용하여 마무리하는 것이다. 클렌징한 다음에는 반드시 비누 세안을 한다. 물의 온도는 35~40°C 정도로 체온과 비슷해야 좋다. 흔히 물이 따뜻하면 모공이 잘 열려 모공 안의 피지나 노폐물이 잘 빠진다고 하는데, 지나치게뜨거운것은 좋지않을뿐더러, 모공은 온도에 큰 반응을 보이지 않는다. 다만 물이 따뜻하면 각질이 잘 부풀어 각질을 제거할 때 도움이 된다.
- 메이크업을 하지 않았다면….
세안 후 스킨 로션을 바르는 정도라면 굳이 클렌징하지 않아도 된다. 닥터큐77의 크린징바로 거품을내어 얼굴 구석구석을 마사지하듯 꼼꼼히 문지르는 것이 좋다. 손가락 끝으로 동글동글 가볍게 문질러 쓸데없는 자극이 가지 않게 한다. 특히 T존이나 피지 분비가 많아 여드름이 잘 생기는 부위는 3~4번 꼼꼼히 문지른다. 비누 마사지 다음에는 맑은 물로 충분히 헹군다. 이때도 손바닥으로 힘주어 문지르지 말고 물을 튕기듯 가볍게 헹궈낸다.
▷ 세안횟수
여드름이 낫거나 여드름이 걱정되는 피부라면 특별히 세안에 신경써서 과다하게 분비되는 피지가 피부에 오래 머무르지 않도록 해주어야 한다. 그러나 현실적으로 세안을 자주 하기란 그리 쉽지 않다. 아침저녁으로 적어도 하루에 2번은 꼼꼼하게 세안하도록 한다. 물론 저녁에는 집에 돌아오자마자 세안하는 습관을 들이는 것이 좋다. 아무리 여드름에 좋은 세안도 지나치면 나쁘다. 세안을 너무 자주하면 오히려 세제 여드름이 생길 수 있다. 실제로 하루에 4번 이상 세안한 사람한테서 세제 여드름이 발생했다는 보고도 나왔다. 이는 비누에 들어 있는 불포화지방산이 면포를 유발했기 때문이다.

▷ 올바른 비누세안법
비누 세안을 할 때 고양이 세수는 곤란하다. 여드름 전용 비누를 손에 묻힌 다음 잔거품으로 구석구석 가볍게 문지른다. 특히 여드름이 잘 나는 부위와 T존 부위는 여러 번 비누 마사지를 한다. 비누 마사지만 잘해도 각질이 제거되므로 여드름 치료에 훌륭한 역할을 한다. 비누 세안이 끝나면 깨끗한 물로 충분히 헹궈낸다. 얼굴에 세안제품의 잔여물이 있으면 이것이 여드름을 유발하는 또 다른 원인이되므로 각별히 명심하자. 여드름 피부는 수건으로 얼굴을 닦을 때도 조심해야 한다. 거친 타월등을 박박 문지르면 여드름을 악화시킬 수 있으므로 가볍게 누르듯 물기를 찍어낸다.

▷ 딥 클렌징
딥 클렌징은 모공 속의 노폐물을 제거 하기위해 하는데, 일주일에 1~2번쯤이면 충분하다. 모공 속의 노폐물을 제거한다고 너무 열심히 하면 오히려 피부에 자극이 가서 혹 떼려다 혹 붙이는 꼴이 된다. 딥클렌징은 닥터큐77의 훼이셜클렌저를 이용하면 좋다. 딥 클렌징을 할 때도 반드시 물로 찌꺼기가 남지 않게 잘 헹궈주어 마무리한다.

▷ 클렌징을 하는 이유
클렌징을 하는 이유는 피부의 피지나 메이크업을 제거하기 위해서다.
피지나 메이크업 제품은 유성이라서 기름으로 제거하기가 쉽다. 뿐만 아니라 비누 세안만 하면 더러워진 기름과 비누가 결합하여 비누때를 만들고, 그것이 모공을막아 피지분비를 방해하여 여드름이 나거나 피부의 호흡을 막아 트러블등이 생기기 쉬우므로 세안을 할때는 먼저 클렌징 해주는 것이 좋다.

▷ 클렌징할 때 티슈로 닦아내면 피부가 상한다.
여드름 피부는 모낭벽이 부풀어 있는 상태라서 작은 자극에도 민감하게 반응할 수 있다. 모낭벽이 자극을 받아 터지면 흉터로 남으므로 클렌징 할 때도 부드럽게 해야 한다. 메이크업을 지울 때는 클렌징한 다음 티슈로 가볍게 누르듯 닦아주는 것이 좋은데, 먼지가 많이 나는것은 먼지 때문에 화농이 될 수도 있으므로 먼지가 적게 나는 티슈로 부드럽게 닦아준다.

▷ 반드시 클렌징 + 비누세안 + 스크럽을 해야하나?
여드름 피부는 청결이 중요하므로 깨끗하게 세안해주는 것이 좋다. 그러나 스크럽이 들어있는 제품은 문질러야 하는데, 이것은 피지선을 자극하여 여드름을 더욱 유발시키므로 피부타입및 피부의민감정도에따라 사용빈도를 조절하는것이 좋다. 닥터큐77의 무료피부상담코너를통해 상담을받고 사용을 조절하는것을 권한다.

▷ 스크럽의 효과
여드름 치료에는 각질을 제거하는 것이 중요하지만, 화농된 부위의 모낭벽이 약해져 있으므로 자극이 큰 각질제거제는 쓰지 않는것이 좋다. 닥터큐77의 크린징바스페셜을 활용하면 세안과동시에 스크럽효과도 함께 볼 수 있으므로 좋다. 다만 피부가 약하거나 민감한경우에는 사용양을 조절하거나 자제해주는것이 좋다. 스크럽이라고 무조건 좋은것은 아니기때문이다. 사용방법과 대상, 빈도를 적절하게 조절해주는것이 중요하다.




[ 출처 : www.drqu77.com  피부미용자료실에서 ]
 
 

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뷰티 지름신 강림 대처법

 

 뷰티 스페셜리스트 장은수

DO 다섯 가지 브랜드의 샘플을 기본으로 써본 후 골라라!
숍에서 한번 발라보고, 향 한번 맡아보는 테스트로는 확실한 검증을 할 수 없다. 내 피부를 위한 제품이니 그만큼 신중하고 꼼꼼하게 골라야 한다. 화장품을 바꾼 후 흔히 ‘얼굴 뒤집혔다’고 표현하는 붉은 반점이나 뾰루지 탓에 새로 사야 할 일은 없어진다.

DON''T 과장 광고에 현혹되지 마라!
주름을 다리미처럼 쫙쫙 펴주는, 혹은 눈 밑 다크 서클을 하루아침에 지워준다는 새로운 기능의 코즈메틱 과장 광고는 우선 의심부터 해라. 광고는 말하기 나름이니까. 성분을 꼼꼼히 따져보는 습관을 기르는 것도 좋다. 광고만 보고 귀가 접시만큼 커져서 구입하는 것이야말로 낭비하는 지름길이다.

김청경 헤어페이스 원장 김청경

DO 화장품을 믹싱하면 돈 굳는다!
파운데이션에 에센스를 섞으면 유행하는 비비크림이 되고, 펄이 들어 있는 브라이트닝 제품을 섞으면 반짝이는 시머 파운데이션이 되며, 쓰지 않는 로션에 살구씨를 섞어 개면 스크럽으로 변신한다. 당신의 화장대에서는 충분히 새 제품이 탄생할 수 있다는 사실.

DON''T 숍에서 받는 메이크업 테스트는 자제하라!
뷰티 쇼핑에 철저한 테스트는 필수. 하지만 아이크림 사러 가서 아이라이너까지 사들인 건 순전히 테스트 탓이다. ‘이렇게까지 해줬는데 안사면 미안해서’라는 당신의 감성은 충동구매로 이어지기 쉽다. 매장 직원의 뛰어난 메이크업 테크닉을 따라할 수 없다면 일찌감치 포기하라.

쎄씨 뷰티 에디터 서지아

DO 쇼핑 나서기 전, 화장대를 정리하라!
장 보기 전, 냉장고 문을 열어보는 것과 마찬가지다. 냉장고에 오이가 몇 개 남아 있는지 알면 마트에서 다시 오이를 집지 않아도 되는 것처럼. 당신의 화장대에 핑크 블러셔가 몇 개 있는지 확실히 깨닫고 나면 또다시 핑크 블러셔를 선뜻 ‘지르는’ 불상사를 막을 수 있다.

DO 화장품에 자신이 산 날짜를 크게 써놓아라!
화장품 뚜껑을 열 때마다 당신이 구매한 날짜를 보면 뷰티 호기심에 계속 신제품을 사고 싶은 충동을 막아준다. 유통기한을 신경 쓰게 되니 일석이조. 생각보다 효과가 꽤 크다.

뷰티 칼럼리스트 이나경

DON''T 쓰지 않는 화장품은 버리지 마라!
한두 번 사용하고 당신의 뇌리에서 잊혀진, 그래서 먼지가 수북이 내려앉은 제품들을 박스 하나에 따로 담아두면 당신이 사용하는 제품과 그렇지 않은 제품의 패턴을 알 수 있다. 지름신이 강림했을 때도 아주 유용하다. 이 박스를 보면 제품을 사고 싶은 마음의 반은 사라질 테니까.
D
ON''T 뷰티 쇼핑몰에 올라온 후기는 거들떠보지 마라!
쇼핑몰에 올라온 찬사 위주의 후기는 대부분 쇼핑몰 자체에서 제작한 ‘자작극’일 확률이 높다. 제품에 대해 부정적인 후기는 삭제하는 것이 관례. 작은 쇼핑몰일수록 더욱 그러하다. 대신 후기가 까칠한 뷰티 사이트, 입소문 난 뷰티 동호회 사이트를 북마크하라.

다음카페 ‘닥터윤주의 화장품나라’ 운영자 강윤주

DON''T 입소문난 화장품이라고 함부로 사지 마라!
뷰티 동호회에서 흔히 ‘그거 좋더라’라는 글만 보고 덜컥 화장품을 사고서는 쌓아두기만 하는 사람이 있다. 글쓴이와 당신은 피부색도 다르고, 지성인지 복합성인지 피부 타입까지 다르다. 심지어 향의 취향이나 알레르기 반응마저 다르다. 무조건 다수의 의견에 휩쓸리기 보다는 자신의 타입을 파악하고 분석하여 선택하라는 이야기.

DON''T 한정판이란 말에 휘둘리지 마라!
한정판 딱지는 방송이 몇 분 남았다는 홈쇼핑 멘트처럼 품절되어 다시는 살 수 없을 것 같은 조바심을 일으킨다. 지름신이 당신의 지갑을 콕콕 찌르겠지만 눈감고 명상하라. 한정판 제품은 매 시즌 나오기 마련. 다음 한정판으로 더 예쁘고 꼭 필요한 제품이 나올 가능성이 크다. 일단, 자제하고 일주일 뒤 다시 고려해도 늦지 않다.





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뷰티 지름신 강림 대처법

 

 뷰티 스페셜리스트 장은수

DO 다섯 가지 브랜드의 샘플을 기본으로 써본 후 골라라!
숍에서 한번 발라보고, 향 한번 맡아보는 테스트로는 확실한 검증을 할 수 없다. 내 피부를 위한 제품이니 그만큼 신중하고 꼼꼼하게 골라야 한다. 화장품을 바꾼 후 흔히 ‘얼굴 뒤집혔다’고 표현하는 붉은 반점이나 뾰루지 탓에 새로 사야 할 일은 없어진다.

DON''T 과장 광고에 현혹되지 마라!
주름을 다리미처럼 쫙쫙 펴주는, 혹은 눈 밑 다크 서클을 하루아침에 지워준다는 새로운 기능의 코즈메틱 과장 광고는 우선 의심부터 해라. 광고는 말하기 나름이니까. 성분을 꼼꼼히 따져보는 습관을 기르는 것도 좋다. 광고만 보고 귀가 접시만큼 커져서 구입하는 것이야말로 낭비하는 지름길이다.

김청경 헤어페이스 원장 김청경

DO 화장품을 믹싱하면 돈 굳는다!
파운데이션에 에센스를 섞으면 유행하는 비비크림이 되고, 펄이 들어 있는 브라이트닝 제품을 섞으면 반짝이는 시머 파운데이션이 되며, 쓰지 않는 로션에 살구씨를 섞어 개면 스크럽으로 변신한다. 당신의 화장대에서는 충분히 새 제품이 탄생할 수 있다는 사실.

DON''T 숍에서 받는 메이크업 테스트는 자제하라!
뷰티 쇼핑에 철저한 테스트는 필수. 하지만 아이크림 사러 가서 아이라이너까지 사들인 건 순전히 테스트 탓이다. ‘이렇게까지 해줬는데 안사면 미안해서’라는 당신의 감성은 충동구매로 이어지기 쉽다. 매장 직원의 뛰어난 메이크업 테크닉을 따라할 수 없다면 일찌감치 포기하라.

쎄씨 뷰티 에디터 서지아

DO 쇼핑 나서기 전, 화장대를 정리하라!
장 보기 전, 냉장고 문을 열어보는 것과 마찬가지다. 냉장고에 오이가 몇 개 남아 있는지 알면 마트에서 다시 오이를 집지 않아도 되는 것처럼. 당신의 화장대에 핑크 블러셔가 몇 개 있는지 확실히 깨닫고 나면 또다시 핑크 블러셔를 선뜻 ‘지르는’ 불상사를 막을 수 있다.

DO 화장품에 자신이 산 날짜를 크게 써놓아라!
화장품 뚜껑을 열 때마다 당신이 구매한 날짜를 보면 뷰티 호기심에 계속 신제품을 사고 싶은 충동을 막아준다. 유통기한을 신경 쓰게 되니 일석이조. 생각보다 효과가 꽤 크다.

뷰티 칼럼리스트 이나경

DON''T 쓰지 않는 화장품은 버리지 마라!
한두 번 사용하고 당신의 뇌리에서 잊혀진, 그래서 먼지가 수북이 내려앉은 제품들을 박스 하나에 따로 담아두면 당신이 사용하는 제품과 그렇지 않은 제품의 패턴을 알 수 있다. 지름신이 강림했을 때도 아주 유용하다. 이 박스를 보면 제품을 사고 싶은 마음의 반은 사라질 테니까.
D
ON''T 뷰티 쇼핑몰에 올라온 후기는 거들떠보지 마라!
쇼핑몰에 올라온 찬사 위주의 후기는 대부분 쇼핑몰 자체에서 제작한 ‘자작극’일 확률이 높다. 제품에 대해 부정적인 후기는 삭제하는 것이 관례. 작은 쇼핑몰일수록 더욱 그러하다. 대신 후기가 까칠한 뷰티 사이트, 입소문 난 뷰티 동호회 사이트를 북마크하라.

다음카페 ‘닥터윤주의 화장품나라’ 운영자 강윤주

DON''T 입소문난 화장품이라고 함부로 사지 마라!
뷰티 동호회에서 흔히 ‘그거 좋더라’라는 글만 보고 덜컥 화장품을 사고서는 쌓아두기만 하는 사람이 있다. 글쓴이와 당신은 피부색도 다르고, 지성인지 복합성인지 피부 타입까지 다르다. 심지어 향의 취향이나 알레르기 반응마저 다르다. 무조건 다수의 의견에 휩쓸리기 보다는 자신의 타입을 파악하고 분석하여 선택하라는 이야기.

DON''T 한정판이란 말에 휘둘리지 마라!
한정판 딱지는 방송이 몇 분 남았다는 홈쇼핑 멘트처럼 품절되어 다시는 살 수 없을 것 같은 조바심을 일으킨다. 지름신이 당신의 지갑을 콕콕 찌르겠지만 눈감고 명상하라. 한정판 제품은 매 시즌 나오기 마련. 다음 한정판으로 더 예쁘고 꼭 필요한 제품이 나올 가능성이 크다. 일단, 자제하고 일주일 뒤 다시 고려해도 늦지 않다.





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멋 내려다 몸 망칠라~ 서머 후유증 처방전



 

여름에는 유난히 패션과 헤어스타일, 메이크업에 과감해진다. 그렇지만 트렌디한 메이크업과 패션을 즐기는 여름 멋쟁이들은 난데없는 트러블에 시달릴지 모른다. 피부와 건강까지 해치기 전에 미리미리 예방하는 후유증 관리법을 알아보자.

PART 1 ● 서머 패션 트러블 케어

대체적으로 화려한 여름 패션은 노출도 많고 보디라인을 부각시키는 디자인이 많다. 아찔한 높이의 하이힐 샌들은 여자라면 누구나 원하는데…멋 내다 생긴 트러블 솔루션.

  
 
몸에 피트되는 합성 소재 옷을 입었더니…보디 여드름 증가

Problem 대부분 나일론이나 폴리에스테르 같은 합성섬유 소재는 강하고 가벼우며 건조가 빠르지만 통풍이 잘 안 된다. 또 자극이 심해 피부 트러블의 원인이 되며 특히 피지 분비가 왕성해져 여드름이 생기거나 악화된다.

Solution 여드름 피부용 클렌징이나 각질 제거 클렌징, 딥 클렌징 제품을 이용해 등을 닦아 세균의 활동을 억제한다. 차가운 냉타월로 등 찜질을 하면 여드름의 원인인 피지선의 활동도 억제할 수 있고 자외선 때문에 생긴 피부 자극도 진정시킬 수 있다.

1 안티 블레미시 솔루션즈 스팟 트리트먼트 젤 뾰루지를 즉각적으로 치료한다. 2만8천원, 크리니크. 2 티트리 오일 토너 피부 트러블을 완화하고 진정시킨다. 5만5천원, 키엘.

보디라인 좀 살려보겠다고 높은 힐을 신었더니…허리 및 다리 통증

Problem 몇 개의 끈으로 체중을 지탱해야 하는 하이힐은 가뜩이나 몸무게의 2배에 달하는 하중을 받는 발에 바로 무리 준다. 또 허리에 늘 긴장을 줄 뿐만 아니라 허리와 골반, 무릎, 발목에도 통증을 일으킨다.

Solution 다리 통증에는 발과 발목 스트레칭을 한다. 발가락을 잡고 쭉쭉 잡아당기거나 다리를 쭉 뻗고 앉아서 발목을 좌우로 부딪치듯 흔들면 다리 근육의 긴장이 풀린다. 수건을 따뜻하게 해서 무릎과 발목에 온찜질을 해도 좋다.

1 풋 릴리프 발을 시원하게 하고 통증을 완화시킨다. 3만5천원, 아베다. 2 리인벤팅 더 힐 거칠고 건조한 발을 촉촉하게 관리하는 풋 트리트먼트. 3만원, 오리진스.

맨발에 샌들 신었더니… 발 건조와 발뒤꿈치 각질

Problem 맨발에 샌들을 신고 다니면 혈액순환이 잘 안되기때문에 굳은살과 각질이 잘 생긴다. 또 샌들 끈 때문에 자극이 돼서 피부가 거뭇하게 변한다.

Solution 발의 보습과 각질 제거는 필수. 발뒤꿈치 각질을 제거할 때는 따뜻한 물에 발을 담가 10~15분간 각질을 불린 뒤 발 전용 버퍼로 부드럽게 문지른다. 물에 불리기가 어렵다면 각질 제거 성분이 든 전용 제품을 사용한다. AHA나 BHA 성분이 들어 있는 제품이 효과적. 보습 크림도 꼭 챙겨 바른다.

1 페드로 젖은 피부에 사용하면 효과가 더 좋은 각질제거기. 2만6천원, 헹켈.

2 드로잉 페이스트 트러블 자국을 자극 없이 제거한다. 3만1천원, 키엘.

플랫 슈즈나 납작 슬리퍼를 신었더니… 발바닥 통증, 발 냄새

Problem 굽이 아예 없고 밑창이 얇은 신발은 쿠션감이 없어 걸을 때 충격 흡수가 안 돼 발바닥, 발뒤꿈치, 허리에 체중이 그대로 전달된다. 플랫 슈즈는 통풍이 안 돼서 발 냄새도 유발한다.

Solution 발바닥의 움푹 파인 곳을 부드럽게 마사지한다. 발에 로션을 바르고 발가락 밑에서 발뒤꿈치까지 주먹으로 강하게 미는 게 방법. 또 플랫슈즈 때문에 생기는 발 냄새는 무좀의 원인이 될 수 있다. 발을 씻을 때 찬물과 따뜻한 물을 번갈아가며 1~2분씩 발을 담그면 발의 피로도 풀리고 발바닥 통증도 완화된다.

1 페어트레이드 풋 로션 페퍼민트와 스피어민트 향으로 발이 가볍게 느껴진다. 2만2천6백원, 러쉬. 2 진저 스프레이 발에 청량감을 주어 피로가 풀린다. 4천5백원, 미샤.

레깅스나 스키니 진을 입었더니…혈액순환 장애와 부종

Problem 레깅스나 스키니 진과 같이 장시간 하체를 꽉 조이는 옷은 다리의 혈액순환 장애를 일으키고 부종의 원인이 된다.

Solution 다리 부종이 심할 때는 다리의 피로를 푸는 마사지나 반신욕이 좋다. 특히 반신욕은 하체의 혈관을 확장시키고 혈액순환을 활발하게 해 부종을 가라앉히는 데 도움이 된다. 족욕도 좋은데 40도 정도 물에 복사뼈에서 한 뼘 정도 위의 높이까지 발을 담그고 땀이 날 때까지 10~20분간 유지한다. 여기에 하이프러스나 페퍼민트, 주니퍼 등의 아로마 오일을 2~3방울 떨어뜨리면 도움이 된다.

1 페퍼민트 오일 피부의 근육을 풀어주고 쿨링 효과가 있는 아로마 오일. 2만6천원, 아베다. 2 레그 리프트 피곤한 다리에 활기를 주고 부기를 가라앉히는 크림. 3만원, 오리진스.

슬리브리스 톱을 입었더니… 선명한 끈자국

Problem 우선 보기 싫은 게 문제. 그리고 과잉 생성된 멜라닌 색소는 피부에 그대로 남아 후유증을 남길 수 있다.

Solution 보디 화이트닝이 필요하다. 일주일에 2번 정도 보습과 미백 관리를 한다. 또 피부가 건조하지 않도록 하루 7~8잔의 물을 마신다. 화이트닝 제품으로도 효과가 없다면 피부과에서 치료를 받는 것도 방법. 화이트닝 필링이나 색소를 파괴하는 레이저토닝, 비타민 C 투입 용법과 바르는 연고 등 피부과에서 전문적인 치료를 받는 것도 좋다.

1 레몬 브라이트닝 팩 칙칙한 피부를 환하게 가꾸는 팩. 2만5천원, A.H.C. 2 바디 화이트닝 젤 피부 진정은 물론 미백 성분이 함유돼 있다. 2만3천원, 오르비스.

등이 푹 파인 옷을 입었더니…선번

Problem 목과 등, 팔, 다리 등이 자외선에 노출되면 선번이 생긴다. 선번은 가벼운 화상 상태로 피부가 빨갛게 되고 화끈거리거나 심하면 피부가 붓고 벗겨지는 현상.

Solution 피부를 차갑게 식힐 것. 얼음주머니나 냉타월, 찬 우유를 화장솜에 묻혀 선번 부위에 대면 피부가 진정된다. 선번이 심해 피부가 벗겨질 때는 억지로 벗기지 않는다. 목욕 솔을 사용해도 피부에 세균이 감염될 수 있기 때문에 자연스럽게 없어지도록 그냥 둔다. 피부 건조도 생길 수 있으니 수분을 충분히 공급해준다.

1 애프터 선 밤 페이스와 보디 공용 모이스처 밤으로 즉각적으로 피부를 진정시키고 수분을 공급한다. 2만8천원, 록시땅. 2 바세린 애트러선 알로에베라 젤 알로에 성분이 피부를 시원하게 진정시킨다. 1만1천원, 유니레버.

튜브 톱을 입었더니… 피부 가려움

Problem 어깨 끈 없이 흘러내리는 것을 방지하기 위해 가슴 윗부분을 고무밴드로 처리하거나 끈으로 묶어 여미는 스타일인 튜브 톱은 접촉성 피부염의 원인이 된다. 접촉성 피부염은 특정 물질과 접촉해 급성 피부염을 일으키는 것으로 피부가 헐거나 가렵다. 증상이 약해지다가도 다시 자극을 받으면 2~3주간 계속되기도 한다.

Solution 접촉 부위를 흐르는 물에 씻고 냉찜질을 한다. 병원에서 항히스타민제와 연고제 등을 처방받으면 비교적 빨리 호전된다.

1 끄렘므 쁠뤼드 레빠라뜨리스 피부 건조, 붉어짐, 따끔거림 등의 자극을 진정시킨다. 12만5천원, 시슬리. 2 티트리 보디 클렌저 티트리 성분이 보디 트러블을 완화시킨다. 2만3천원, 키엘.

모자를 오래 썼더니…이마와 두피 경계선 여드름과 악취

Problem 모자를 오래 쓰면 땀 배출을 원활하게 하지 못해 두피가 축축해지고 두피에 땀과 지방 등의 분비물이 쌓여 냄새가 나고 비듬과 탈모의 원인이 된다.

Solution 브러시를 이용해 두피를 마사지하면 혈액순환이 좋아지고 모발의 오염을 제거해 효과적이다. 브러시 마사지는 끝이 둥근 나무 재질의 쿠션 브러시를 사용하고 한 번에 60~1백번씩 한다. 지성 두피는 마사지로 인해 피지가 왕성해질 수 있으니 머리 감기 전에만 한다.

1 아스테라 수딩 스프레이 민감한 두피를 진정시키는 수딩 스프레이. 3만원, 르네휘테르. 2 프레쉬 플라워 햇볕으로부터 모발을 보호하는 헤어 미스트. 3천8백원, 미샤.

이미테이션 액세서리를 오래 착용했더니…피부 가려움&접촉성 피부염

Problem 플라스틱이나 금속으로 된 액세서리 때문에 생기는 피부 트러블 역시 접촉성 피부염이다. 액세서리를 많이 하는 얼굴이나 목, 손목 관절에 많이 나타나는데 액세서리에 함유된 니켈이나 크롬, 기타 중금속 물질이 땀과 함께 땀구멍으로 들어가 염증을 일으키는 것.

Solution 냉찜질을 하거나 연고제를 처방받는다. 역시 자극을 줄이는 게 최선의 방법.

1 수퍼블리 레스토라티브 스킨 살브 다양한 부위의 피부 진정과 영양을 공급하는 멀티 밤. 각질, 굳은살, 큐티클은 물론 뭉친 근육이나 상처 진정, 곱슬머리 정돈, 벌레 물린 곳, 귀금속 트러블, 튼 살까지 쓰임새가 다양하다. 3만5천원, 키엘. 2 진정오일 자극받은 민감한 피부를 진정시키는 보디 오일. 2만9천원, 아베다.




PART 2 ● 서머 뷰티 트러블 케어

여름에는 강렬한 자외선에 피부가 노출되기 때문에 피부 관리가 중요하다.

예뻐지려다가 혹은 자외선에 무심한 탓에 생긴 뷰티 트러블 솔루션.

  
SPF 50 이상의 선 제품을 꼭 챙겨 발랐더니…피부 트러블, 붉어짐

Problem 여름에는 높은 차단 지수의 선 제품을 챙겨 바르게 되는데 이러한 제품은 자외선은 차단하지만 유분이 많아 유분기와 땀이 섞여 모공을 막고 노폐물이 쌓여 여드름이나 뾰루지 같은 트러블이 생길 수도 있다.

Solution 밤이나 스프레이 타입의 선 제품은 유분기가 적기 때문에 민감한 피부나 지성 피부가 사용하면 좋다. 피부 트러블은 항상 청결히 관리해야 한다.

1 훼이스 트리트먼트 오일 얼굴의 박테리아 성분을 죽여 알레르기 피부를 예방한다. 5만원, 클라란스. 2 블레미시 크림 티트리 오일과 허브 성분의 순한 트러블 케어 제품. 3만8천원, 쥴리크.

바닷가에 다녀왔더니 모발이…머릿결 손상

Problem 소금기가 섞인 바닷물이나 모래 등은 수분과 단백질을 빼앗아 모발을 건조하게 하고 직접적인 모발 손상의 원인이 된다. 특히 바닷가의 강력한 태양빛을 쬐면 모발 끝이 갈라지고 끊어지기 쉽다.

Solution 촘촘한 빗보다는 끝이 둥글고 부드러운 빗으로 모발 끝부터 강하게 빗질하거나 모발에 윤기와 영양을 주는 샴푸 대신 트리트먼트만을 얼마간 매일 하는 게 좋다. 휴가지에서는 대체로 머리를 묶고 활동하고 바닷물에 들어갈 때는 수영 모자를 쓰는 것도 방법. 바닷물이 머리카락에 닿으면 가능한 빨리 흐르는 물에 머리를 깨끗이 감는 것이 머릿결의 손상을 막을 수 있는 방법이다.

1 아스테라 플루이드 민감한 두피를 진정시키고 정화한다. 7만2천원, 르네휘테르. 2 흑운모 진액 자외선으로 인해 모발이 끊기거나 빠지는 것을 예방하고 모발을 강화시킨다. 3만5천원,

네일 팁을 많이 붙였더니…손톱 질환

Problem 손톱은 미세한 단백질 성분과 케라틴으로 구성돼 있어서 영양과 수분을 순환하며 숨을 쉰다. 여름에는 특히 네일아트를 많이 하는데 인조손톱을 붙이면 접착제나 본드 등의 화학 성분이 손톱의 영양과 호흡을 파괴해 손톱 질환이 생긴다.

Solution 손톱이 건조하고 푸석하다면 손톱 보습제를 바르고, 손톱깎이로 손톱을 자르지 않고 니퍼를 이용해 자르고 줄칼로 정리한다. 손톱이 잘 깨진다면 수분이 부족한 것이므로 손톱 강화제나 보호제를 바른다. 손톱 끝부분이 얇게 갈라지는 것은 과도한 매니큐어와 장식 때문. 이때는 갈라진 부분을 다듬고 손톱 보호제나 연고를 바른다.

네일 지레너레이터 쉽게 갈라지는 손톱을 위한 고농축 에센스로 손톱을 튼튼하게 한다. 2만7천원, 딸리카.


제모를 자주 했더니…피부 건조증, 색소침착

Problem 제모는 피부 건조증, 색소침착, 알레르기 등의 원인이 된다. 면도기 제모는 모근의 완벽한 제거가 어려워 거뭇거뭇하게 보이며 면도와 함께 피부의 보호막이 제거되고 각질이 생긴다. 족집게를 사용하는 경우 피부가 손상되고 살이 처진다. 왁스나 크림은 털을 녹여내기 때문에 피부에 염증과 트러블이 생기기 쉽다.

Solution 불필요한 제모는 자제하고 피부 보습에 신경 쓴다. 증상이 심하다면 피부과 레이저 제모 시술을 받는 게 좋다. 제모 뒤에는 피부를 진정시키고 모공을 축소시키기 위해 차가운 수건이나 얼음으로 마사지한다.

1 스킨 드링크 간편하게 수분을 공급하는 보습 스프레이. 3만1천원, 모델코. 2 인텐스 수딩 밤 알로에 베라 성분의 수분 크림. A.H.C.

파우더를 과도하게 사용했더니…칙칙한 피부톤

Problem 더위와 피지로 인해 얼굴이 지나치게 번들거려 파우더를 과하게 사용하기도 하는데 이는 얼굴만 동동 떠 보이는 건 물론 모공을 막아 노폐물이 배출되는 것을 막는다. 이렇게 피부 유분을 높여놓으면 맑은 피부를 유지하기 힘들고 피부톤이 칙칙해진다.

Solution 파우더보다는 메이크업 전에 매트한 프라이머 같은 제품을 사용해 피지 분비를 예방한다.

1 프렙프라임 자외선 차단 성분이 들어 있는 프라이머로 매트하게 정돈해 피지를 조절한다. 4만3천원, MAC. 2 픽스 메이크업 하루 종일 메이크업을 지속시키는 미스트. 2만3천원, 클라란스.

샤워를 자주 했더니…피부 건조

Problem 샤워를 자주 하면 피부에 보호막이 없어지고 유·수분 균형이 깨져 각질이 일어나며 건조가 더욱 심해진다.

Solution 샤워를 하기 전에 물 한 잔을 마시면 체내의 열기를 식히고 피부 속 노폐물이 쉽게 빠져 나오기 때문에 피부 건조를 예방할 수 있다. 덥다고 지나치게 찬물로 샤워하면 모공이 닫혀 노폐물이 배출되기 어려우므로 미지근한 물로 씻는 게 좋다. 샤워 뒤에도 물기를 닦지 말고 훌훌 털어낸 다음 자연스럽게 스며들도록 두거나 살짝 두드린다. 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 바른다.

닥터 앤드류 와일 포 오리진스™ 플랜티도트™ 메가 머쉬룸 보디 크림 충분한 수분 공급과 함께 항염 효과도 있어 염증을 진정시키는 보디크림. 5만8천원, 오리진스.

헤어 컬러를 밝게 염색했더니…거친 모발과 머릿결 손상

Problem 염색은 기본적으로 모발을 악화시킨다. 염색약의 화학 물질이 모발을 약하게 하고 손상시키는 것이다. 또 강한 자외선은 열로 인해 거칠고 탄력 없는 모발을 만들고 모발의 굵기도 가늘어진다.

Solution 모자를 쓰거나 모발용 자외선 차단제를 바른다. 녹차의 폴리페놀 성분은 자외선 차단 기능이 있어 녹차를 우려낸 물로 머리를 감으면 좋다.

컨디셔닝 헤어 오일 유기농 참깨 오일이 모발을 보호한다. 3만3천원, 오리진스.

메이크업을 진하게 했더니…피부 가려움증

Problem 과도한 메이크업은 완벽히 클렌징하기도 어렵고 화장독이라 부르는 피부 트러블을 유발한다. 또 자극적인 메이크업을 계속하면 피부 알레르기나 피부염 등이 생길 수 있다.

Solution 여름에는 피지 분비가 늘어나기 때문에 가벼운 메이크업으로 모공이 숨을 쉴 수 있도록 해야 한다. 기초 스킨케어는 반드시 하고 꼼꼼한 클렌징이 중요하다.

1 보태니컬 카밍 마스크 피부에 수분을 공급하고 오염 물질로부터 피부를 보호하는 얼굴과 보디 겸용 팩. 1만5천5백원, 제니스웰. 2 피지 청정 클레이팩 피지를 깨끗하게 제거하는 워시오프 팩. 8천원, 마몽드.

여름이 끝나가는 지금, 가을로 들어서는 환절기까지 여러가지 트러블로 고생할 수 있으니 지금 당장 애프터케어를 시작해야 한다



Posted by 비회원

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멋 내려다 몸 망칠라~ 서머 후유증 처방전



 

여름에는 유난히 패션과 헤어스타일, 메이크업에 과감해진다. 그렇지만 트렌디한 메이크업과 패션을 즐기는 여름 멋쟁이들은 난데없는 트러블에 시달릴지 모른다. 피부와 건강까지 해치기 전에 미리미리 예방하는 후유증 관리법을 알아보자.

PART 1 ● 서머 패션 트러블 케어

대체적으로 화려한 여름 패션은 노출도 많고 보디라인을 부각시키는 디자인이 많다. 아찔한 높이의 하이힐 샌들은 여자라면 누구나 원하는데…멋 내다 생긴 트러블 솔루션.

  
 
몸에 피트되는 합성 소재 옷을 입었더니…보디 여드름 증가

Problem 대부분 나일론이나 폴리에스테르 같은 합성섬유 소재는 강하고 가벼우며 건조가 빠르지만 통풍이 잘 안 된다. 또 자극이 심해 피부 트러블의 원인이 되며 특히 피지 분비가 왕성해져 여드름이 생기거나 악화된다.

Solution 여드름 피부용 클렌징이나 각질 제거 클렌징, 딥 클렌징 제품을 이용해 등을 닦아 세균의 활동을 억제한다. 차가운 냉타월로 등 찜질을 하면 여드름의 원인인 피지선의 활동도 억제할 수 있고 자외선 때문에 생긴 피부 자극도 진정시킬 수 있다.

1 안티 블레미시 솔루션즈 스팟 트리트먼트 젤 뾰루지를 즉각적으로 치료한다. 2만8천원, 크리니크. 2 티트리 오일 토너 피부 트러블을 완화하고 진정시킨다. 5만5천원, 키엘.

보디라인 좀 살려보겠다고 높은 힐을 신었더니…허리 및 다리 통증

Problem 몇 개의 끈으로 체중을 지탱해야 하는 하이힐은 가뜩이나 몸무게의 2배에 달하는 하중을 받는 발에 바로 무리 준다. 또 허리에 늘 긴장을 줄 뿐만 아니라 허리와 골반, 무릎, 발목에도 통증을 일으킨다.

Solution 다리 통증에는 발과 발목 스트레칭을 한다. 발가락을 잡고 쭉쭉 잡아당기거나 다리를 쭉 뻗고 앉아서 발목을 좌우로 부딪치듯 흔들면 다리 근육의 긴장이 풀린다. 수건을 따뜻하게 해서 무릎과 발목에 온찜질을 해도 좋다.

1 풋 릴리프 발을 시원하게 하고 통증을 완화시킨다. 3만5천원, 아베다. 2 리인벤팅 더 힐 거칠고 건조한 발을 촉촉하게 관리하는 풋 트리트먼트. 3만원, 오리진스.

맨발에 샌들 신었더니… 발 건조와 발뒤꿈치 각질

Problem 맨발에 샌들을 신고 다니면 혈액순환이 잘 안되기때문에 굳은살과 각질이 잘 생긴다. 또 샌들 끈 때문에 자극이 돼서 피부가 거뭇하게 변한다.

Solution 발의 보습과 각질 제거는 필수. 발뒤꿈치 각질을 제거할 때는 따뜻한 물에 발을 담가 10~15분간 각질을 불린 뒤 발 전용 버퍼로 부드럽게 문지른다. 물에 불리기가 어렵다면 각질 제거 성분이 든 전용 제품을 사용한다. AHA나 BHA 성분이 들어 있는 제품이 효과적. 보습 크림도 꼭 챙겨 바른다.

1 페드로 젖은 피부에 사용하면 효과가 더 좋은 각질제거기. 2만6천원, 헹켈.

2 드로잉 페이스트 트러블 자국을 자극 없이 제거한다. 3만1천원, 키엘.

플랫 슈즈나 납작 슬리퍼를 신었더니… 발바닥 통증, 발 냄새

Problem 굽이 아예 없고 밑창이 얇은 신발은 쿠션감이 없어 걸을 때 충격 흡수가 안 돼 발바닥, 발뒤꿈치, 허리에 체중이 그대로 전달된다. 플랫 슈즈는 통풍이 안 돼서 발 냄새도 유발한다.

Solution 발바닥의 움푹 파인 곳을 부드럽게 마사지한다. 발에 로션을 바르고 발가락 밑에서 발뒤꿈치까지 주먹으로 강하게 미는 게 방법. 또 플랫슈즈 때문에 생기는 발 냄새는 무좀의 원인이 될 수 있다. 발을 씻을 때 찬물과 따뜻한 물을 번갈아가며 1~2분씩 발을 담그면 발의 피로도 풀리고 발바닥 통증도 완화된다.

1 페어트레이드 풋 로션 페퍼민트와 스피어민트 향으로 발이 가볍게 느껴진다. 2만2천6백원, 러쉬. 2 진저 스프레이 발에 청량감을 주어 피로가 풀린다. 4천5백원, 미샤.

레깅스나 스키니 진을 입었더니…혈액순환 장애와 부종

Problem 레깅스나 스키니 진과 같이 장시간 하체를 꽉 조이는 옷은 다리의 혈액순환 장애를 일으키고 부종의 원인이 된다.

Solution 다리 부종이 심할 때는 다리의 피로를 푸는 마사지나 반신욕이 좋다. 특히 반신욕은 하체의 혈관을 확장시키고 혈액순환을 활발하게 해 부종을 가라앉히는 데 도움이 된다. 족욕도 좋은데 40도 정도 물에 복사뼈에서 한 뼘 정도 위의 높이까지 발을 담그고 땀이 날 때까지 10~20분간 유지한다. 여기에 하이프러스나 페퍼민트, 주니퍼 등의 아로마 오일을 2~3방울 떨어뜨리면 도움이 된다.

1 페퍼민트 오일 피부의 근육을 풀어주고 쿨링 효과가 있는 아로마 오일. 2만6천원, 아베다. 2 레그 리프트 피곤한 다리에 활기를 주고 부기를 가라앉히는 크림. 3만원, 오리진스.

슬리브리스 톱을 입었더니… 선명한 끈자국

Problem 우선 보기 싫은 게 문제. 그리고 과잉 생성된 멜라닌 색소는 피부에 그대로 남아 후유증을 남길 수 있다.

Solution 보디 화이트닝이 필요하다. 일주일에 2번 정도 보습과 미백 관리를 한다. 또 피부가 건조하지 않도록 하루 7~8잔의 물을 마신다. 화이트닝 제품으로도 효과가 없다면 피부과에서 치료를 받는 것도 방법. 화이트닝 필링이나 색소를 파괴하는 레이저토닝, 비타민 C 투입 용법과 바르는 연고 등 피부과에서 전문적인 치료를 받는 것도 좋다.

1 레몬 브라이트닝 팩 칙칙한 피부를 환하게 가꾸는 팩. 2만5천원, A.H.C. 2 바디 화이트닝 젤 피부 진정은 물론 미백 성분이 함유돼 있다. 2만3천원, 오르비스.

등이 푹 파인 옷을 입었더니…선번

Problem 목과 등, 팔, 다리 등이 자외선에 노출되면 선번이 생긴다. 선번은 가벼운 화상 상태로 피부가 빨갛게 되고 화끈거리거나 심하면 피부가 붓고 벗겨지는 현상.

Solution 피부를 차갑게 식힐 것. 얼음주머니나 냉타월, 찬 우유를 화장솜에 묻혀 선번 부위에 대면 피부가 진정된다. 선번이 심해 피부가 벗겨질 때는 억지로 벗기지 않는다. 목욕 솔을 사용해도 피부에 세균이 감염될 수 있기 때문에 자연스럽게 없어지도록 그냥 둔다. 피부 건조도 생길 수 있으니 수분을 충분히 공급해준다.

1 애프터 선 밤 페이스와 보디 공용 모이스처 밤으로 즉각적으로 피부를 진정시키고 수분을 공급한다. 2만8천원, 록시땅. 2 바세린 애트러선 알로에베라 젤 알로에 성분이 피부를 시원하게 진정시킨다. 1만1천원, 유니레버.

튜브 톱을 입었더니… 피부 가려움

Problem 어깨 끈 없이 흘러내리는 것을 방지하기 위해 가슴 윗부분을 고무밴드로 처리하거나 끈으로 묶어 여미는 스타일인 튜브 톱은 접촉성 피부염의 원인이 된다. 접촉성 피부염은 특정 물질과 접촉해 급성 피부염을 일으키는 것으로 피부가 헐거나 가렵다. 증상이 약해지다가도 다시 자극을 받으면 2~3주간 계속되기도 한다.

Solution 접촉 부위를 흐르는 물에 씻고 냉찜질을 한다. 병원에서 항히스타민제와 연고제 등을 처방받으면 비교적 빨리 호전된다.

1 끄렘므 쁠뤼드 레빠라뜨리스 피부 건조, 붉어짐, 따끔거림 등의 자극을 진정시킨다. 12만5천원, 시슬리. 2 티트리 보디 클렌저 티트리 성분이 보디 트러블을 완화시킨다. 2만3천원, 키엘.

모자를 오래 썼더니…이마와 두피 경계선 여드름과 악취

Problem 모자를 오래 쓰면 땀 배출을 원활하게 하지 못해 두피가 축축해지고 두피에 땀과 지방 등의 분비물이 쌓여 냄새가 나고 비듬과 탈모의 원인이 된다.

Solution 브러시를 이용해 두피를 마사지하면 혈액순환이 좋아지고 모발의 오염을 제거해 효과적이다. 브러시 마사지는 끝이 둥근 나무 재질의 쿠션 브러시를 사용하고 한 번에 60~1백번씩 한다. 지성 두피는 마사지로 인해 피지가 왕성해질 수 있으니 머리 감기 전에만 한다.

1 아스테라 수딩 스프레이 민감한 두피를 진정시키는 수딩 스프레이. 3만원, 르네휘테르. 2 프레쉬 플라워 햇볕으로부터 모발을 보호하는 헤어 미스트. 3천8백원, 미샤.

이미테이션 액세서리를 오래 착용했더니…피부 가려움&접촉성 피부염

Problem 플라스틱이나 금속으로 된 액세서리 때문에 생기는 피부 트러블 역시 접촉성 피부염이다. 액세서리를 많이 하는 얼굴이나 목, 손목 관절에 많이 나타나는데 액세서리에 함유된 니켈이나 크롬, 기타 중금속 물질이 땀과 함께 땀구멍으로 들어가 염증을 일으키는 것.

Solution 냉찜질을 하거나 연고제를 처방받는다. 역시 자극을 줄이는 게 최선의 방법.

1 수퍼블리 레스토라티브 스킨 살브 다양한 부위의 피부 진정과 영양을 공급하는 멀티 밤. 각질, 굳은살, 큐티클은 물론 뭉친 근육이나 상처 진정, 곱슬머리 정돈, 벌레 물린 곳, 귀금속 트러블, 튼 살까지 쓰임새가 다양하다. 3만5천원, 키엘. 2 진정오일 자극받은 민감한 피부를 진정시키는 보디 오일. 2만9천원, 아베다.




PART 2 ● 서머 뷰티 트러블 케어

여름에는 강렬한 자외선에 피부가 노출되기 때문에 피부 관리가 중요하다.

예뻐지려다가 혹은 자외선에 무심한 탓에 생긴 뷰티 트러블 솔루션.

  
SPF 50 이상의 선 제품을 꼭 챙겨 발랐더니…피부 트러블, 붉어짐

Problem 여름에는 높은 차단 지수의 선 제품을 챙겨 바르게 되는데 이러한 제품은 자외선은 차단하지만 유분이 많아 유분기와 땀이 섞여 모공을 막고 노폐물이 쌓여 여드름이나 뾰루지 같은 트러블이 생길 수도 있다.

Solution 밤이나 스프레이 타입의 선 제품은 유분기가 적기 때문에 민감한 피부나 지성 피부가 사용하면 좋다. 피부 트러블은 항상 청결히 관리해야 한다.

1 훼이스 트리트먼트 오일 얼굴의 박테리아 성분을 죽여 알레르기 피부를 예방한다. 5만원, 클라란스. 2 블레미시 크림 티트리 오일과 허브 성분의 순한 트러블 케어 제품. 3만8천원, 쥴리크.

바닷가에 다녀왔더니 모발이…머릿결 손상

Problem 소금기가 섞인 바닷물이나 모래 등은 수분과 단백질을 빼앗아 모발을 건조하게 하고 직접적인 모발 손상의 원인이 된다. 특히 바닷가의 강력한 태양빛을 쬐면 모발 끝이 갈라지고 끊어지기 쉽다.

Solution 촘촘한 빗보다는 끝이 둥글고 부드러운 빗으로 모발 끝부터 강하게 빗질하거나 모발에 윤기와 영양을 주는 샴푸 대신 트리트먼트만을 얼마간 매일 하는 게 좋다. 휴가지에서는 대체로 머리를 묶고 활동하고 바닷물에 들어갈 때는 수영 모자를 쓰는 것도 방법. 바닷물이 머리카락에 닿으면 가능한 빨리 흐르는 물에 머리를 깨끗이 감는 것이 머릿결의 손상을 막을 수 있는 방법이다.

1 아스테라 플루이드 민감한 두피를 진정시키고 정화한다. 7만2천원, 르네휘테르. 2 흑운모 진액 자외선으로 인해 모발이 끊기거나 빠지는 것을 예방하고 모발을 강화시킨다. 3만5천원,

네일 팁을 많이 붙였더니…손톱 질환

Problem 손톱은 미세한 단백질 성분과 케라틴으로 구성돼 있어서 영양과 수분을 순환하며 숨을 쉰다. 여름에는 특히 네일아트를 많이 하는데 인조손톱을 붙이면 접착제나 본드 등의 화학 성분이 손톱의 영양과 호흡을 파괴해 손톱 질환이 생긴다.

Solution 손톱이 건조하고 푸석하다면 손톱 보습제를 바르고, 손톱깎이로 손톱을 자르지 않고 니퍼를 이용해 자르고 줄칼로 정리한다. 손톱이 잘 깨진다면 수분이 부족한 것이므로 손톱 강화제나 보호제를 바른다. 손톱 끝부분이 얇게 갈라지는 것은 과도한 매니큐어와 장식 때문. 이때는 갈라진 부분을 다듬고 손톱 보호제나 연고를 바른다.

네일 지레너레이터 쉽게 갈라지는 손톱을 위한 고농축 에센스로 손톱을 튼튼하게 한다. 2만7천원, 딸리카.


제모를 자주 했더니…피부 건조증, 색소침착

Problem 제모는 피부 건조증, 색소침착, 알레르기 등의 원인이 된다. 면도기 제모는 모근의 완벽한 제거가 어려워 거뭇거뭇하게 보이며 면도와 함께 피부의 보호막이 제거되고 각질이 생긴다. 족집게를 사용하는 경우 피부가 손상되고 살이 처진다. 왁스나 크림은 털을 녹여내기 때문에 피부에 염증과 트러블이 생기기 쉽다.

Solution 불필요한 제모는 자제하고 피부 보습에 신경 쓴다. 증상이 심하다면 피부과 레이저 제모 시술을 받는 게 좋다. 제모 뒤에는 피부를 진정시키고 모공을 축소시키기 위해 차가운 수건이나 얼음으로 마사지한다.

1 스킨 드링크 간편하게 수분을 공급하는 보습 스프레이. 3만1천원, 모델코. 2 인텐스 수딩 밤 알로에 베라 성분의 수분 크림. A.H.C.

파우더를 과도하게 사용했더니…칙칙한 피부톤

Problem 더위와 피지로 인해 얼굴이 지나치게 번들거려 파우더를 과하게 사용하기도 하는데 이는 얼굴만 동동 떠 보이는 건 물론 모공을 막아 노폐물이 배출되는 것을 막는다. 이렇게 피부 유분을 높여놓으면 맑은 피부를 유지하기 힘들고 피부톤이 칙칙해진다.

Solution 파우더보다는 메이크업 전에 매트한 프라이머 같은 제품을 사용해 피지 분비를 예방한다.

1 프렙프라임 자외선 차단 성분이 들어 있는 프라이머로 매트하게 정돈해 피지를 조절한다. 4만3천원, MAC. 2 픽스 메이크업 하루 종일 메이크업을 지속시키는 미스트. 2만3천원, 클라란스.

샤워를 자주 했더니…피부 건조

Problem 샤워를 자주 하면 피부에 보호막이 없어지고 유·수분 균형이 깨져 각질이 일어나며 건조가 더욱 심해진다.

Solution 샤워를 하기 전에 물 한 잔을 마시면 체내의 열기를 식히고 피부 속 노폐물이 쉽게 빠져 나오기 때문에 피부 건조를 예방할 수 있다. 덥다고 지나치게 찬물로 샤워하면 모공이 닫혀 노폐물이 배출되기 어려우므로 미지근한 물로 씻는 게 좋다. 샤워 뒤에도 물기를 닦지 말고 훌훌 털어낸 다음 자연스럽게 스며들도록 두거나 살짝 두드린다. 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 바른다.

닥터 앤드류 와일 포 오리진스™ 플랜티도트™ 메가 머쉬룸 보디 크림 충분한 수분 공급과 함께 항염 효과도 있어 염증을 진정시키는 보디크림. 5만8천원, 오리진스.

헤어 컬러를 밝게 염색했더니…거친 모발과 머릿결 손상

Problem 염색은 기본적으로 모발을 악화시킨다. 염색약의 화학 물질이 모발을 약하게 하고 손상시키는 것이다. 또 강한 자외선은 열로 인해 거칠고 탄력 없는 모발을 만들고 모발의 굵기도 가늘어진다.

Solution 모자를 쓰거나 모발용 자외선 차단제를 바른다. 녹차의 폴리페놀 성분은 자외선 차단 기능이 있어 녹차를 우려낸 물로 머리를 감으면 좋다.

컨디셔닝 헤어 오일 유기농 참깨 오일이 모발을 보호한다. 3만3천원, 오리진스.

메이크업을 진하게 했더니…피부 가려움증

Problem 과도한 메이크업은 완벽히 클렌징하기도 어렵고 화장독이라 부르는 피부 트러블을 유발한다. 또 자극적인 메이크업을 계속하면 피부 알레르기나 피부염 등이 생길 수 있다.

Solution 여름에는 피지 분비가 늘어나기 때문에 가벼운 메이크업으로 모공이 숨을 쉴 수 있도록 해야 한다. 기초 스킨케어는 반드시 하고 꼼꼼한 클렌징이 중요하다.

1 보태니컬 카밍 마스크 피부에 수분을 공급하고 오염 물질로부터 피부를 보호하는 얼굴과 보디 겸용 팩. 1만5천5백원, 제니스웰. 2 피지 청정 클레이팩 피지를 깨끗하게 제거하는 워시오프 팩. 8천원, 마몽드.

여름이 끝나가는 지금, 가을로 들어서는 환절기까지 여러가지 트러블로 고생할 수 있으니 지금 당장 애프터케어를 시작해야 한다



Posted by 비회원

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