[박피시술] 박피의 여러가지 종류와 특징







천연 해초가루를 이용한 박피술로 얇은 여드름 흉터, 넓은 모공, 기미나 잡티와 같은 색소성 질환등의 치료에 효과적이다. 박피의 효과 뿐 아니라 천연 해초의 피지조절과 뛰어난 진정, 보습, 노화 억제 효과를 동시에 볼 수 있다.


마이크로 레이저 필

여드름 흉터와 넓은 모공에 효과적인 치료법으로 효과가 뛰어나고 3~4일 정도로 회복 기간이 짧은 것이 장점이다. 부분적으로 깊은 흉터가 있는 경우에는 크로스요법을 병행하면 더욱 효과적이다.


바이오 필

연에서 얻어진 천연 물질과 특수 화학물질을 혼용한 새로운 치료법으로 여드름 흉터 치료에 탁월한 효과를 보여준다.


해초박피

천연 해초가루를 이용한 박피술로 얇은 여드름 흉터, 넓은 모공, 기미나 잡티와 같은 색소성 질환등의 치료에 효과적이다. 박피의 효과 뿐 아니라 천연 해초의 피지조절과 뛰어난 진정, 보습, 노화 억제 효과를 동시에 볼 수 있다.


소프트 필 레이저 박피

피부에 아주 가는 입자로 된 탄소 알갱이로 이루어진 로션을 얇게 바른 후, 그 위에 레이저 빔을 조사하여 탄소알갱이가 레이저 빛을 흡수하여 순간적으로 폭발하면서 거칠고 생기 없는 피부 외층이 벗겨지고 아래쪽의 부드럽고 젊은 피부가 드러나 모공을 수축시킨다. 1회 치료보다는 보통 15일내지 한달 간격으로 3회 정도 반복 치료하는 것이 효과적이다.




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[박피수술] 화학적박피술에 대하여 

  


피부박피술이란 피부를 아주 얇게 깍아내는 수술입니다. 나이가 들어 잔주름이 생기거나 후천적으로 생긴 흉터, 보기 싫은 여드름 자국을 없애고자 할 때 피부박피술을 시행합니다. 피부는 크게 표피, 진피, 피하지방층으로 나뉘는데, 피부박피는 어느 층까지 피부를 벗겨내는가가 중요하므로 박피방법에 따라 결과가 달라지고 치료 하고자하는 목적, 질환의 종류, 병변의깊이, 회복시간, 환자의 개인사정 등을 고려하여 적절한 박피방법을 선택, 시술하여야 합니다.

고대 이집트, 터키에서 동물의 기름이나 무스타드 등을 이용했다는 사실로 미루어 상당히 오래 전부터 시행해온 방법입니다. 피부질환에는 1882년에 처음 사용되었고 1960년대 이후로 페놀, TCA, AHA 등의 약제를 이용해 많은 시술이 되고 있습니다. 화학약물을 바름으로써 피부표면을 벗겨내어 표피의 색소성 질환의 제거와 주름살이나 일광손상에 의한 피부이상을 치료합니다. 박피제의 종류에 따라 박피층이 달라 그 효과도 차이가 있습니다.

박피 시술의 원리

피부 박리술은 화학약품을 이용해  피부 표면층인 표피를 벗겨 내어 표피에 색소가 침착된 주근깨, 검버섯, 기미 치료와 심한 여드름을 완화 시키거나 탁한 피부를 제거하여 맑고 깨끗한 피부를 만듭니다.


박피시술의 적용질환

주근깨,기미,모공확장,잔주름,잡티,여드름,탁하고 거친피부등의 미용적인 치료.


화학박피술의 종류


1. 얕은 박피
- 박피 깊이 : 각질층을 포함한 표피층을 벗겨내며 매우 얕은 박피와 얕은 박피로 나뉩니다.

  매우 얕은 박피 (very light) 얕은 박피 (light)

사용약물

TCA(trichloroacetic acid) 10%, AHA(α-hydroxy acid), 살리실산, Jessner's solution, BHA(β-hydroxy acid) TCA 20%, AHA 50%, BHA

2. 중간 박피 (medium depth peeling)
- 박피 깊이: 상부 진피층까지
- 사용약물: TCA 35% + Jessner's solution, TCA 30-50%

3. 깊은 박피 (deep peeling)
- 박피 깊이 : 하부 진피층까지
- 사용약물 : 페놀


AHA 박피
- 적용질환 :여드름 , 잡티, 검버섯, 잔주름 기타 미용 목적의 치료

과일, 사탕수수, 우유 등으로 추출한 기타 미용 목적의 치료 , 천연성분으로 5~15%의 저농도에서는 각질 제거, 피부보습 효과가, 50~70%의 고농도에서는 세포간의 결합을 파괴시켜 각질층과 표피 일부를 떨어져나가게 하는 효과가 있습니다. 시술 후 수일동안은 시술 부위가 더 진하게 보이거나 딱지가 않기도 하지만 그다지 흉하지 않으며 1주일 정도면 치유됩니다. 세안, 화장 등 일상생활에 전혀 불편함이 없으며 2~3주 간격으로 몇 차례 치료하면 깨끗한 얼굴을 가질 수 있습니다.

TCA 박피
- 적응 질환 : 잔주름, 주근깨, 기미 , 큰 모공, 잡티

단백질을 응고시키는 작용이 있는 아세틴산의 일종으로, 농도를 적절히 조절해 치료하면 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 얕은 박피를 하면 노화된 각질을 제거하여 피부 탄력, 잔주름 방지, 잡티제거 효과를 얻을 수 있으며 상부 진피층까지 깎아내는 중간 박피를 하면 콜라겐 섬유 생성을 촉진시켜 잔주름 제거 효과를 얻을 수 있습니다. 세수는 시술당일부터 가능하며 시술 부위는 갈색으로 변하고 많이 조이게 되지만 약 7~10일이 자나면 떨어집니다. 시술 후 색소 침착이 오는 경우가 많으나 보통 수개월내에 없어집니다.




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여러가지 박피 시술 방법 및 효과






TCA 박피

TCA는 단백질을 응고시키는 작용이 있는 아세틴산의 일종으로, 농도를 적절히 조절해 치료하면 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.
TCA는 얕은 박피를 하면 노화된 각질을 제거하여 피부탄력, 잔주름 방지, 잡티제거, 여드름치료 효과를 얻을 수 있으며 상부 진피층까지 깎아내는 중간 박피를 하면 콜라겐 섬유 생성을 촉진시켜 잔주름제거 효과를 얻을 수 있습니다.
TCA 박피시술 후에 세수는 시술당일부터 가능하며 시술부위는 갈색으로 변하고 많이 조이게 되지만 약 7∼10일이 지나면 떨어집니다.
TCA는 시술 후 색소 침착이 오는 경우가 있으나 보통 수 개월 이내 없어집니다.  

 

AFA 박피. 아미노 필

AFA는 미국 Marvin Klain 박사가 새롭게 개발한 화학박피로 Mayo Hospital에서 사용중인 제품이며 노화방지 및 보습, 색소침착 개선효과를 기대할 수 있습니다.
세안, 화장 등 일상생활에 전혀 불편함이 없으며 1주 간격으로 10회 정도 치료합니다.



제스너 필(Jessner`s Peel)

제스너 필은 쿰스 필이라고도 불리며 여드름 피부에 주로 하게 됩니다.
제스너 필은표피의 각질이 그대로 frosting되어 수일에 걸쳐 서서히 떨어져 나갑니다.
제스너필은 일상 생활에 지장이 거의 없어 일주일에 한 번 정도 꾸준히 하면 여드름 뿐만 아니라 콜라겐 생성도증가되는 효과를 볼 수 있습니다.
 

 도트 필, 스팟 필  

도트필, 스팟필은 화학약품을 이용하여 흉이 진 부위에만 부분적인 박피를 하고 이의 재생과정 중에 패어진 곳이 차 올라오도록 하는 방법입니다.
도트, 스팟필 방법은 작고 깊은 흉터, 넓은 모공 치료에 효과적이며 약 1주일 정도 딱지가 생기는 것 이외에 치료 후 일상생활에 지장이 없으며 치료의 합병증이 거의 없어서 안전한 방법이나 1-2개월 간격으로 여러 차례 시술 받아야 효과가 있습니다.



AHA 박피 - 지에이 필 (GA peel)

AHA는 과일, 사탕수수, 우유 등에서 추출한 물질로 5~15%의 저농도에서는 각질제거, 피부보습 효과가 있으며
50~70%의 고농도에서는 세포간의 결합을 파괴시켜 각질층과 표피 일부를 떨어져나가게 하는 효과가 있습니다. 

-  지에이 필 (GA peel) 시술 후 각질이 약간 벗겨지지만 그다지 흉하지 않으며 1주일정도면 치유됩니다.
AHA 박피는 세안, 화장 등 일상생활에 전혀 불편함이 없으며 2주 간격으로 수회 치료하여 깨끗한 얼굴을 가질 수 있습니다. 



알라딘 필

알라딘필은 천연 성분을 이용해 피부타입과 증상에 따라 알라딘필이시술되는 미세 박피술로 성분 입자의 크기가 작아 알라딘 필 시술 시 통증이 적고 시술 후에도 각질이 벗겨지는 정도가 해초박피보다 훨씬 약해 일상생활에 지장이 별로 없어 바쁜 직장인들에게 매우 적합한 치료입니다.  

알라딘필은 죽은 각질세포들을 제거하여 피부가 숨을 쉴 수 있게 해 주는 동시에 표피 세포의 신진대사를
활성화시켜 표피 전체를 젊고 건강한 세포로 만들어 주어 여드름과 여드름 자국, 확장된 모공, 피지 분비가 많은 피부, 노화 피부 및 미백관리에 효과가 좋습니다.

알라딘 필 박피 후 피부 관리
1. 딱지나 피부 벗겨짐을 손으로 만지지 말아야 합니다.
2. 화장 세안은 가능하나 사우나, 수영장은 피합니다.
3. 뜨거운 열, 바람 등의 외부 자극 자극을 최소화 합니다.
4. 각질 제거제나 스크럽제는 사용하지 않습니다
5. 처방된 연고나 자외선 차단제를 꾸준히 바릅니다.




 

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신경쓰이는 주름, 주름의 여러가지 종류





주름의 종류


1. 근육의 움직임에 의해 생기는 주름
웃을 때 생기는 눈가 주름, 인상 쓸 때 생기는 미간주름, 눈을 올릴 때 생기는 이마주름 등은
얼굴의 표정을 짓는데 쓰이는 근육에 의한 주름입니다.
이런 주름은 근육의 움직임이 원인이 되므로 근육을 덜 움직이게 하는 것이 가장 좋은 치료이고
이것이 바로 보톡스치료입니다.

보톡스는 근육을 일부 마비시키는 약화된 독소로 보톡스를 주름의 원인이 되는 근육에 주사하여 근육을 마비시켜 주름이 없어지는 효과를 보입니다.

다만, 주름이 심하여 표정을 짓지 않아도 피부에 주름을 따라 골이 패여 있는 경우에는 보톡스로는 완전히 주름의 골이 없어지기는 어려우며, 이럴 경우 필러를 이용하여 피부에 패인 부분을 메꾸어 주면 주름을 없앨 수 있습니다.

2. 피하지방 등의 물질이 줄어들어 생기는 주름
팔자주름과 같은 주름은 나이가 들면서 피하지방이 줄어들고 또한 노화와 중력의 영향으로 광대뼈와 피부를 연결하는 결합조직이 약해져 광대뼈 부위의 피부와 피부 밑조직이 쳐져서 생기는 주름입니다.

이 주름은 보톡스로는 큰 효과를 볼 수 없고 필러나 자가지방 등의 물질을 꺼진 주름부위에 주사해 주어 패인 부분을 채워주어 주름을 없애게 됩니다.

필러는 생체적합성이 충분히 보장된 물질들로서 피부 조직과 유사하거나 같은 물질이며, 자가지방은 자신의 복부나 엉덩이, 허벅지에서 자신의 지방을 채취한 것으로 자기조직으로 거부반응이 전혀 없고 안전한 주름치료시술입니다.

3. 탄력이 떨어져서 생기는 잔주름

나이가 들수록 눈 밑, 눈 옆 등 얼굴과 목에 잔주름이 늘어나게 됩니다.
여러 가지 원인이 있을 수 있지만 주로 피부 진피의 탄력성을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴의 합성 감소 현상이 주원인입니다.

눈밑, 입가의 잔주름은 보톡스에 의해서는 약간의 효과만 얻을 수 있으므로 콜라겐과 엘라스틴의 증가시켜 피부 탄력을 회복시키는 치료를 같이 병합하시는 것이 좋습니다.

더마플렉스와 같은 고주파 기기를 이용하여 진피층 깊숙이 에너지를 전달하거나 MTS 더마롤러를 이용하여 미세한 침으로 얼굴피부에 무수한 자극을 주어 콜라겐과 엘라스틴의 증가시켜 피부의 탄력을 주고, 잔주름을 없애줄 수 있습니다.



 

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팔자주름에 효과적인 필러는?

 

 

필러
테오시알, 레스틸렌, 레디어스 필러

 

피부는 나이가 들면서 자외선 등 다양한 원인에 의해 피부 연조직(히알루론산, 콜라겐 등)이 줄어들게 되고, 따라서 팔자주름과 같은 주름살이 생기고, 아기 피부와 같은 볼륨감이 없어지게 됩니다.

필러는 피부 연조직과 유사한 히알루론산, 콜라겐 등의 성분으로
피부에 주입하여 주름을 메꾸고 볼륨감을 주게 됩니다.  

필러는 이마나 입가에 깊게 파인 주름이나, 얼굴 전체적으로 발생한 주름, 늘어지거나 푹 꺼진 피부에 시술이 가능하며,주사요법으로 간편하고 안전하게 치료할 수 있는 방법입니다.

필러는 칼을 대지 않고 하는 시술이기 때문에, 수술에 대한 거부감이 있거나, 시간적 여유가 없어 수술을 망설이는 분들도 간단히 하실 수 있어 최근에 많은 분들이 선호하고 있습니다.  

필러는 테오시알, 래디어스, 메트리덱스, 레스틸렌, 아테콜, 바이오알카미드 종류가 다양하며, 주사의 목적과 주사제의 종류에 따라 효과 및 지속기간에 차이가 있습니다.

 

필러의 장점

- 필러의 장점은 칼을 대지 않기 때문에 부종이나 통증이 거의 없습니다.
- 필러시술직후 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다.
- 필러는 원하는 모양으로 시술이 가능하며, 시술 후 미세 교정이 가능합니다.
- 필러시술시간이 5분 정도로 매우 짧기 때문에 직장인들도 부담 없이 할 수 있습니다.
- 필러는 시술직후 일상생활이 가능합니다.

  

필러효과

팔자주름, 잔주름, 탄력, 모공, 목 주름

필러시술 시간

연고마취 30~40분, 시술시간 20~30분, 시술 후 진정 10분

필러시술 방법

연고마취 후 더마플랙스 고주파 시술

필러 통증

약간의 뜨거운 느낌

필러시술 횟수

3 ~ 5회 이상

필러시술 간격

2 ~ 4주

필러시술 후 관리

특별한 관리가 필요 없습니다.

일상생활제한

약간의 홍조가 2~3시간 후에 사라짐.
일상생활에 지장이 없습니다.

 


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[미용] 박피란 무엇인가?

  

 

박피는 말 그대로 얇게 피부를 벗겨내는 것이라고 생각 할 수 있습니다.
이 박피 치료 과정에서 피부 위에 있던 기미, 주근깨, 잡티, 흑자, 검버섯이 같이 벗겨지고 피부의 고유한 재생과정을 통해 새살이 올라오면서 피부가 팽팽하게 당겨지면서 잔주름이 감소하게 되며 모공이 줄어들고 흉터도 또한 얕아질 수 있으며, 박피는 여드름의 붉은 자국이 완화됩니다.

박피는 또한 나이가 들수록 햇볕에 의해 피부가 많이 손상되어서 피부에 탄력이 없어지고, 화장도 잘 받지 않게 되던 것이 박피 치료 후에 피부에 탄력이 생기면서 화장도 잘 받게 됩니다.

그렇다고 박피를 한다고 해서 무조건적으로 피부가 개선되는 것은 아닙니다.

피부는 크게 표피, 진피, 피하지방층으로 나뉘어지기 때문에, 어느 층까지 피부를 벗겨내는가에 따라 결과 역시 달라지게 됩니다.

박피의 치료 목적, 질환 종류, 병변 깊이, 회복 시간, 환자의 개인 사정 등을 고려하여 적절한 박피 방법을 선택, 시술 받는 게 좋습니다.

 

박피의 종류

박피는 어떻게 피부를 벗겨 내느냐에 따라 연마기를 이용하여 피부를 갈아내는 기계적 피부박피, 특수한 화학 약물을 이용하는 화학적 피부박피(케미칼 필링), 해초성분을 이용하는 해초박피, 크리스탈 가루를 이용하는 크리스탈 필링, 그리고 레이저를 이용한 레이저 박피(laserbrasion) 등으로 구분할 수 있습니다.

또한 박피를 어는 정도 깊게 하는가에 따라 구분하기도 하는데 표피의 상층부만 살짝 벗겨내는 얕은 박피, 표피의 밑부분까지 벗겨내는 중간 정도 깊이의 박피, 그리고 표피 전체를 벗겨내면서 진피의 상층부까지 영향을 미치는 깊은 박피로 나눌 수 있습니다.

이처럼 박피의 종류가 다양하기 때문에 치료하고자 하는 피부질환의 특성, 병변의 깊이, 회복시간, 환자의 개인사정 등을 고려하여 적절한 박피 방법을 선택, 시술하여야 합니다.

 
박피시술 후 변화

박피술 후 정상적인 회복과정에 나타나는 피부변화는 다음과 같습니다.

- 박피 수술 후 피부색깔 자체가 빨갛게 됩니다.
- 수일 동안은 박피술을 받은 부위가 더 진하게 보이기도 합니다.
- 보통 홍반은 박피 시술 후 2∼5일 가량 지속되며 2주까지 가기도 하나 대개는 1개월 내에 소실됩니다.
- 박피 후 피부의 건조, 당김, 따가운 증상이 있을 수 있습니다.
- 박피 후 각질이나 가벼운 딱지가 생길 수도 있습니다.
- 박피술 후 홍반이나 딱지의 정도는 개인차가 있으며, 박피 깊이와 시술횟수에 따라서 차이가 있습니다.

 


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주름 제거를 위한 해초박피






해초는 미네랄이 풍부하고 장에 좋은 효과를 나타내기 때문에 오래 전부터 건강식품으로 사용되었고 갑상선 질환의 치료에도 이용되어 왔습니다.

최근에는 해초가 피부에 미치는 효과에 대한 연구도 활발히 진행되고 있는데 해초는 풍부한 미네랄을
함유하므로 피부에 영양을 공급하여 상처 회복을 돕고 뛰어난 보습기능과 피부의 투명성 유지에 도움이 되는 등, 피부 미용에 좋은 효과를 나타내는 것으로 밝혀지고 있습니다.

 

해초박피란?

해초박피란 깊은 바다에서 추출한 해초가루를 활성 용액과 섞어 마사지하듯이 얼굴에 발라 박피하는 방법으로 마사지하는 강도와 시간에 따라 박피의 깊이가 결정됩니다.
해초박피 시술 시 약간의 통증이 있을 수 있지만 참을 정도이며 시술 다음날부터 세안, 화장이 가능합니다.
해초박피 시술 직후 2-3일간 얼굴이 붉게 되지만 화장으로 가릴 수 있고 2-3일 후부터 허물이 벗겨지기 시작해 2-3일간 벗겨집니다.
5-6일이면 거의 다 벗겨지므로 직장에 다니면서도 큰 무리 없이 효과적인 박피를 할 수 있습니다.

 
해초박피의 효과  

해초 박피는 여드름 및 여드름자국, 잡티, 기미, 늘어난 모공에 효과적입니다.
한 번의 시술로 이 모든 것이 완전히 좋아질 수는 없지만 피부 톤이 맑아지며 피부의 탄력이 증가해서 보들보들한 피부가 됩니다. 2-3차례 반복하면 보다 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.

해초박피 시술 후 여드름의 경우 여드름 스킨케어와 레이저 치료를, 기미의 경우 레이저 토닝이나 비타민C미백관리, 모공의 경우 울트라 셀, 더마플렉스, MTS더마롤러 시술을 병행하면 더 깨끗하고 탄력 있는 피부를 만들 수 있습니다.

 
해초박피후의 주의사항

1. 해초박피 시술 다음날부터 세안, 화장이 가능한데  특히 외출 시에는 자외선 차단제를 매일 바릅니다.
2. 해초박피 시술 후에는 피부가 약하고 건조한 상태이니 피부상태에 맞는 세안제, 보습제를 사용합니다.
    많이 당기면 보습제를 수시로 바릅니다.
3. 필링이 되어서 각질이 일어날 때 절대로 손으로 잡아 뜯어서는 안됩니다.
4. 2~3일간 시술부위가 붉고 약간 부을 수 있습니다.
5. 해초박피 후 하루 정도는 손만 대도 따끔거리지만 정상과정이며 점차 좋아집니다.
6. 단순포진병력이 있는 경우 항바이러스제를 복용하도록 합니다.



 

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크리스탈/다이아몬드 필링이란?

 


 

미세한 입자를 피부의 가장 바깥층에 입자와 조직을 흡입하여 미세한 박피가 일어나도록 하는 방법으로 피부타입에 적합한 방법을 선택하여 시술부위를 보다 안전하고 세밀하게 시술한다.

 

크리스탈/다이아몬드 필링 장점

미세한 잔주름 제거, 거칠고 탄력을 잃은 피부를 개선 시켜준다.
모공, 피지제거, 여드름 흉터 및 피부표면의 색소침착등의 미백효과
시술 후 샤워나 세안, 화장이 바로 가능하다.
매우 안전하며 통증이나 출혈이 없다.

 
크리스탈/다이아몬드 적용피부

노화된 피부의 개선 및 예방
잔주름
미세한 흉터
거친 피부
지성 피부
색소침착 등 미백효과

주의사항

무리한 각질제거, 스크럽제 등은 사용을 금한다.
레티놀, AHA성분을 함유한 제품을 피해야 한다.
피부에 자극을 줄 수 있는 팩 등은 피하고 보습공급을 해 준다.
외출시 자외선차단제를 반드시 사용한다.
 

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필러(반영구)로 팔자주름 시술을 하였는데요...



질문 :

6개월전에 필러(반영구)로 팔자주름 제거수술을 했는데, 볼에 살이 너무 없어서 불만입니다.
그래서 귀족수술에 관심을 갖고 있습니다.
다이어트를 하다보니, 너무나 살이 빠져서 얼굴살도 많이 빠져서, 나이가 많이 들어 보입니다
귀족수술로 팔자주름을 시술하게 될 경우에, 볼살도 함께 시술하게 되는 것인지요.
볼살은 어떻게 시술하는지 궁금합니다.



답변 :

귀족수술은 코옆 꺼진 부위를 보형물을 이용하여 도톰하게 만드는 수술입니다.

팔자주름과 시각적으로 돌출입과 튀어나온 광대를 들어가 보이게 하는 효과가 있습니다.

귀족수술은 코옆 꺼진 부위를 도톰하게 올려주어 젖살이 생긴 듯한 효과를 주지만, 팔자주름을 100% 없

에거나, 꺼진 볼 부위에 전체적인 영향을 주진 못합니다.

팔자주름의 정도가 심하다면 필요에 따라서 지방이식이나 미니리프팅 등으로 팔자주름을 감소시키는

부가적 시술이 필요할 수도 있습니다.



Posted by 비회원

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목주름 예방하는 스트레칭법 / 뷰티 & 맛사지
 


사용자 삽입 이미지

 
목 주름을 예방하는 생활습관과 스트레칭 법, 셀프 마사지 등 주름 없이 탄력 있는 목 만드는 뷰티 노하우를 한데 모았다

나이가 들면서 피부의 세포 재생 능력이 떨어지고 피지 분비가 적어지면서 목 피부에는 처지고 골이 생기는 증상이 나타난다. 특히 목은 다른 부위에 비해 피하지방층이 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해지고 주름이 잘 생기는 부위다. 목에 생기는 주름은 움직임에 따라 피부가 늘어나면서 생기는 가로주름과 나이가 들수록 많아지는 세로주름이 있다

평소 높은 베개를 사용하거나 바닥에 엎드려 TV를 보는 등 잘못된 생활습관이나 무리한 다이어트를 한 경우 젊은 나이에도 깊은 가로주름이 생길 수 있다. 한번 생긴 주름은 쉽게 없어지지 않으므로 평소 꾸준한 스트레칭과 마사지를 통해 주름이 생기지 않도록 예방한다.


목 주름을 예방하는 생활습관

외출 전 자외선차단제 꼼꼼히 바르기 얼굴뿐 아니라 목 피부 역시 하루 종일 자외선에 노출돼 있기 때문에 외출 전에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르도록 한다. 자외선 차단제를 바를 때는 손바닥에 덜어 양 손바닥 전체를 사용해 목 아래쪽에서 위쪽으로 쓸어 올리듯 바른다. 자외선 차단제의 질감이 뻑뻑하다면 수분에센스를 섞어 바르는 것도 좋다.

외출 후에는 딥클렌징으로 청결하게~ 땀과 노폐물이 많은 부위인 목은 딥클렌징으로 청결하게 관리해야 주름이 생기지 않는다. 클렌징할 때는 자극이 적은 중성이나 약산성 비누를 사용하고 씻을 때는 손을 세로로 하여 아래부터 위로 쓸어주듯 씻는다. 클렌징 후에는 보습효과가 있는 영양크림이나 주름개선 기능성 제품을 발라 마무리한다.

천연 팩으로 각질 제거하기 일주일에 1~2회는 천연 팩을 사용해 목의 각질을 제거해준다. 따뜻하게 데운 꿀과 흑설탕을 2:1의 비율로 섞어 목 전체에 바른 후 원을 그리듯 부드럽게 마사지한 후 씻어내면 자극 없이 매끈한 목을 만들 수 있다. 우유와 쌀겨가루를 1:2 비율로 섞어 목에 바른 후 10~20분 지나 미지근한 물로 씻어내면 각질이 제거돼 목 피부가 매끄럽고 촉촉해진다.

바른 자세 유지하기 평소 얼굴을 한쪽으로 기울이거나 구부정한 자세로 앉아 있으면 목 주름이 생기는 원인이 된다. 한쪽으로만 고개를 돌리는 것도 되도록이면 피한다. 앉을 때는 허리와 목을 바로 편 자세를 유지하고 3시간에 한 번 정도는 스트레칭으로 목 근육을 풀어준다. 잠을 잘 때는 낮은 베개를 베고 얼굴은 천장을 향해 바르게 누워 자는 것이 목 주름 예방에 좋다. 제품을 바를 때 목 주름을 없애는 마사지를 함께 해주는 것도 도움이 된다.


▼ 탄력 있는 목을 위한 스트레칭 & 셀프 마사지법


목 주름 없애는 스트레칭

1 오른쪽으로 원을 그리면서 목을 천천히 돌리는 것을 5회 반복한 뒤 왼쪽으로 방향을 바꾸어 5회 반복한다.

2 턱을 위아래로 들었다 내렸다 하며 목 근육을 이완시킨다. 5회 반복한다.

3 양손을 깍지 낀 상태에서 목 뒤쪽 중심 부분을 받치고 천천히 고개를 뒤로 젖힌 후 어깨에 힘을 빼고 편히 쉰다.

4 오른손을 머리에 얹고 머리를 반대편으로 가볍게 눌러준다. 반대 방향도 같은 방법으로 실시한다. 양쪽 번갈아가며 5회 반복한다.


가늘고 탄력 있는 목선 만드는 셀프 마사지

1 마사지 전 뜨거운 스팀타월로 목 근육을 이완시킨다.

2 목 전용 크림을 손바닥에 덜어 아래에서 위로 쓸어 올리듯 바른다.

3 어깨에서 시작해 옆목 윗부분까지 천천히 쓸어 올린 후 손끝을 사용해 어깨와 옆 목라인을 마사지한다.

4 양손을 깍지 낀 상태에서 목 뒤로 당기는 느낌이 들 때까지 고개를 부드럽게 젖혔다가 앞으로 숙인다. 목뼈를 중심으로 아래에서 위로 손가락 끝에 힘을 주어 꾹꾹 눌러준다.

5 손바닥 전체로 어깨와 목 아래쪽을 원을 그리면서 마사지해 림프절이 순환되도록 도와준다.


넥케어 전용 제품

 
1 A.H.C 퍼펙트 V 쉐이퍼 하이드로 젤 티슈 마스크 피부를 부드럽게 감싸주는 젤 타입의 마스크시트. 턱밑이나 목에 붙이고 1시간 후 떼어내면 처진 목선과 턱선에 탄력이 생긴다. 9g×10 5만8천원.

2 굿 스킨 인스턴트 딥 링클 필러 해조류 추출물과 콜라겐 성분이 목 주름을 예방하고 탄력 있는 피부를 만든다. 주름이 있는 부위에 발라 두드리듯 흡수시킨다. 30ml 5만8천원.

3 에이솝 페뷸러스 페이스 오일 식물 추출물이 수분을 공급해 부드럽고 매끈한 목을 가꿔준다. 수분크림과 섞어 마사지할 때 사용하면 좋다. 25ml 7만8천원.

4 멜비타 by 온뜨레 스웽 에쌍씨엘 퀸트에센셜 밤 녹차 추출물이 노화를 예방하고 오렌지·레몬·만다린·자몽 등에서 추출한 에션셜오일 추출물이 혈액순환을 도와 목 주름을 예방한다. 세안 후 얼굴과 목에 부드럽게 펴 바른다. 50ml 5만4천원.

5 스파h V Neck Treatment 경락마사지 효과가 있는 마사지 롤러가 부착돼 있어 크림을 바른 후 목 마사지와 지압을 함께 할 수 있다. 60ml 4만5천원.

6 제니스웰 링클리페어 넥 트리트먼트 목 피부를 탄력 있고 매끈하게 가꿔주는 목 전용 주름개선 크림. 적당량을 덜어 목 아랫부분에서 위로 부드럽게 발라준다. 50ml 3만1천원.


 

Posted by 비회원

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